Vypadávání vlasů po porodu,

V období porodu a po porodu zůstává žena vždy ženou: chce být krásná a upravená, potěšit svého manžela a užít si svůj odraz v zrcadle. Ale navzdory skutečnosti, že těhotenství a porod jsou přirozené procesy, zvýšený stres na všech orgánech a systémech často vede k různým zdravotním problémům. Vypadávání vlasů po porodu je ve většině případů normální. Pokud vám však vlasy začnou hodně vypadávat, může to být důvodem k obavám. Pojďme zjistit, zda existují důvody k obavám a jak můžete zlepšit stav svých vlasů po porodu.

Proč vypadávají vlasy po porodu?

Vypadávání vlasů je přirozený jev. Každému člověku denně vypadne padesát až sto vlasů. V běžném životě, s různými nemocemi, stejně jako po užívání některých léků, se jejich ztráta může znatelně zvýšit. Po porodu dochází nejčastěji k vypadávání vlasů z jiných důvodů:

• Hormonální změny. Během těhotenství, po narození dítěte, dochází v těle ženy k hormonálním změnám. Vlasové folikuly jsou velmi citlivé na působení hormonů, proto okamžitě reagují na hormonální změny.
• Stresové situace. Porod, zvláště ten první, je pro ženu stresující. Obvyklý měřený život zůstává minulostí a tíha odpovědnosti za dítě často vede ke zvýšené úzkosti a stresu. Nedostatek spánku a chronická únava také negativně ovlivňují vlasové folikuly. Kořeny oslabují, ale pokud jsou stresové situace izolované, rychle se zotavují. Ale s neustálým stresem začíná silné vypadávání vlasů.
• Nedostatek živin. Během těhotenství a kojení matka „dává“ dítěti všechny prospěšné látky, často jich sama pociťuje nedostatek. Nedostatek bílkovin, vitamínů biotinu, retinolu, vitamínu E, železa a zinku nevyhnutelně vede k oslabení vlasů.

Pokud vám vlasy po porodu hodně padají, nebojte se. Postupem času, po ukončení kojení, se situace změní. Pokud však nechcete čekat, až se věci samy vrátí do normálu, zde je několik užitečných tipů.

Jak posílit vlasy po porodu?

Chcete-li se zbavit vypadávání vlasů po porodu, musíte jednat v několika směrech najednou. Dodržování jednoduchých doporučení obnoví sílu a lesk vlasů.

Masky a séra

Účinek všech masek a sér spočívá ve zvýšení krevního oběhu ve vlasové pokožce, kde se žárovky nacházejí, aby k nim proudilo více živin a žárovky se „probudily“.

Chcete-li posílit kořeny, můžete použít osvědčené recepty babičky. Maska z vaječného žloutku a medu je dobrým prostředkem pro obnovu vlasových folikulů. Měl by se aplikovat dvacet minut před mytím vlasů a po uplynutí času jednoduše opláchnout šamponem.

Žitný chléb má vynikající posilující účinek. Je bohatý na vitamíny B, které vaše vlasy potřebují. Chléb se namočí do teplé vody nebo odvaru z kořenů lopuchu a vzniklá dužina se patnáct minut před umytím vtírá do pokožky hlavy.

Dnes můžete použít nejen recepty své babičky, ale také hotové masky a séra pro stimulaci růstu vlasů. Výrobci pro tento účel nabízejí velké množství léčivé kosmetiky. Hlavní věcí je věnovat pozornost složení výrobku a jeho bezpečnosti. Během krmení nelze použít všechny terapeutické masky. Také byste neměli s dítětem komunikovat, tím méně ho kojit, dokud máte masku na vlasech.

Vliv výživy na zdraví vlasů

Vlas se tvoří uvnitř vlasového folikulu a stejně jako jakékoli jiné nové buňky potřebuje ke svému růstu „stavební materiál“. Aby byly vlasy silné a zdravé, musí být ženská strava kompletní a pestrá. Půst a dieta mají vždy negativní dopad na stav vlasů. Je důležité, aby jídlo bylo bohaté na bílkoviny (zejména kolagen). Nízkotučné jídlo bude mít také špatný vliv na stav vašich vlasů.

Nejen proteinová jídla, ale také pokrmy s vysokým obsahem polynenasycených tuků pomohou posílit vlasy po porodu. Patří sem: mořské ryby, mořské plody, ořechy, vejce, libové maso, čerstvá zelenina, mléčné výrobky. Pestrá a vyvážená strava je klíčem ke zdravým a silným vlasům.

Vitamíny a minerály: na co si dát při výběru pozor

Nedostatek vitamínů a mikroelementů je další hlavní příčinou vypadávání vlasů. Vlasové folikuly jsou jedny z prvních, které reagují na nedostatek živin. Za prvé, růst vlasů vyžaduje zinek a biotin, stejně jako selen, vitamíny B, vitamíny D a E. Proto užívání vitamín-minerálních komplexů pomůže obnovit růst vlasů. Při výběru komplexu věnujte pozornost tomu, zda je povolen během kojení, nebo ještě lépe, okamžitě vyberte speciální vitamínový a minerální pro kojící ženy. Například Pregnoton Mama.

Proč Pregnoton Mama pomáhá při vypadávání vlasů po porodu?

Pregnoton Mama obsahuje vysokou dávku biotinu, zinku a selenu, které posilují vlasové folikuly a stimulují růst vlasů. Dále obsahuje kyselinu listovou, která podporuje intenzivnější obnovu buněk, a železo, které zlepšuje krevní oběh.

Pravidelné používání Pregnoton Mom během kojení vám nejen pomůže vyrovnat se s vypadáváním vlasů, ale zlepší vaši pohodu, obnoví tělo po porodu a dodá vám sílu postarat se o miminko. Užívání komplexu bude mít také příznivý vliv na vývoj dítěte, protože prospěšné látky se dostanou do mateřského mléka a s ním i dítěte.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Další související články

• Kde začít s rekonvalescencí po porodu?
• Jak zpevnit prsa po porodu?
• Jak kompenzovat nedostatek vitamínů a minerálů po porodu?
• Dieta kojící matky

Leanovič Viktorie Egurbievna

Lékařský ředitel společnosti AKVION

Pukhov Alexandr Anatolievič

Federální lékařský poradce společnosti AKVION

Do přípravy materiálů se jako vědečtí odborníci zapojují také specialisté v oblasti medicíny a farmacie.