Muži a menopauza. Projde to?

Ženská menopauza je dlouho známý fenomén, i když se o ní začalo otevřeně mluvit až nedávno. Vyskytuje se menopauza u mužů? A pokud ano, jak se projevuje a co s tím?

Existuje mužská menopauza?

Hormonální rovnováha se mění s věkem u všech – žen i mužů. To je přirozený běh života každého organismu. Ve stáří doznívá fungování reprodukčního systému bez ohledu na pohlaví. Je pravda, že tyto procesy u mužů a žen probíhají podle různých scénářů. U mužů nikdy nepřestane fungovat reprodukční systém úplně, takže u nich nedochází k výraznému klimakterickému syndromu. Díky tomu se muž může stát otcem v jakémkoli věku.

Koncept „mužské menopauzy“ však stále existuje, i když jej odborníci nazývají jiným termínem – „nedostatek androgenů související s věkem u mužů“. Toto je název pro stav, kdy muži mají sníženou produkci mužských pohlavních hormonů – androgenů. Tento fenomén má jiné jméno – andropauza.

Nelze jednoznačně odpovědět, v jakém věku mužská menopauza nastává. Jeho pravděpodobnost se zvyšuje po 45. roce života, ale někdy je pokles hladiny testosteronu diagnostikován i u 30letých mužů.

Mužská menopauza: příznaky

Hormonální nerovnováha ovlivňuje fungování všech orgánů a systémů těla, takže příznaky a projevy mužské menopauzy jsou různé. Lze je rozdělit na fyziologické a mentálně-emocionální.

Fyziologické příznaky mužské menopauzy:

• vypadávání vlasů se zvyšuje, objevují se ustupující vlasová linie nebo plešatá místa,
• na kůži se tvoří vrásky, které se rychle prohlubují,
• zvyšuje se pocení,
• existuje časté nutkání močit.

Mentální a emoční projevy mužské menopauzy:

• snižuje se schopnost koncentrace, zhoršuje se paměť,
• často se mění nálada – doslova několikrát denně se objevují výbuchy agrese a období těžké apatie,
• spánek je narušen, je těžké usnout, sebemenší hluk vás probudí.

Samostatně můžeme zdůraznit příznaky a pocity mužské menopauzy související se sexuální sférou života:

• nedostatek ranní erekce,
• snížená chuť na sex,
• erektilní dysfunkce při pokusu o sex.

Přesnou diagnózu „andropauzy“ však lze provést pouze na základě výsledků testů. Nejprve musíte zjistit hladinu testosteronu v krvi. Pokud je pod 8 nmol/l, provádí se studie hormonů štítné žlázy a rozbor hladiny prolaktinu. Pokud jsou hormony stimulující štítnou žlázu a prolaktin v normě, můžeme mluvit o nedostatku androgenů souvisejícím s věkem nebo o mužské menopauze.

Co způsobuje mužskou menopauzu?

Hypotalamus a hypofýza regulují produkci testosteronu a samotný testosteron je produkován Leydigovými buňkami. V souladu s tím, pokud jsou hladiny testosteronu sníženy, je třeba hledat problémy v těchto oblastech. Tradičně se za příčiny mužské menopauzy považují:

• smrt Leydigových buněk,
• narušení hypotalamu a hypofýzy v důsledku změn souvisejících s věkem,
• genetická predispozice.

Vědci však zatím nemohou říci, proč se přesně hypotalamus a hypofýza „rozhodly“ snížit produkci testosteronu nebo proč Leydigovy buňky umírají, protože mechanismus mozku a těchto buněk je příliš složitý a ne zcela pochopený.

Pokud jde o genetickou predispozici, mluvíme o onemocněních, jako je Klinefelterův syndrom a Kallmannův syndrom. Lidé jimi trpící se vyznačují tenkým, téměř dětským hlasem, naprostým nedostatkem ochlupení na těle a také velmi vysokou výškou.

Nízká hladina testosteronu však není vždy způsobena výše uvedenými důvody. Často muži sami vyvolávají výskyt nedostatku pohlavních hormonů. A obecně to není těžké. Následující faktory mohou urychlit nástup menopauzy:

• nekontrolované užívání některých léků,
• práce v sedavé poloze a sedavý způsob života (způsobuje stagnaci krve v pánvi),
• dieta s velkým množstvím smažených a tučných jídel,
• časté pití piva,
• chronická onemocnění ve stadiu dekompenzace,
• nadváha,
• promiskuita nebo naopak – dlouhodobá abstinence.

Mužská menopauza: existuje léčba a prevence?

Snižování produkce mužských pohlavních hormonů s věkem je přirozený proces. Není možné to zastavit nebo zvrátit. Léčba mužské menopauzy až do úplného vymizení všech jejích projevů je proto nemožná. Příznaky mužské menopauzy však mohou být oslabeny a samotný proces může být zpomalen. Ale kvůli tomu budete muset přehodnotit svůj obvyklý způsob života. Co dělat:

• začněte vést zdravý životní styl: udržujte denní režim, dopřejte si dostatek spánku, vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem cholesterolu, včas léčte jakékoli infekční nemoci, včetně ARVI;
• vzdát se špatných návyků, mezi které patří: pití alkoholu v pátek nebo v sobotu, kouření, přejídání, nedostatek spánku, práce s notebookem na klíně;
• provádět cvičení, která zlepšují krevní oběh v pánevních orgánech;
• užívejte antioxidanty – zpomalují projevy stárnutí včetně mužské menopauzy.

Při léčbě mužské menopauzy se používají antioxidační přípravky, které obsahují zinek, selen, lykopen, betakaroten, vitamíny E a C a také koenzym Q₁₀. Zinek a selen jsou nezbytné pro tvorbu testosteronu, vitamíny E a C zlepšují fungování orgánů mužského reprodukčního systému. Karotenoidy beta-karoten a lykopen zpomalují stárnutí prostaty. Samostatně stojí za to zaměřit se na koenzym Q₁₀. Tato látka je biochemickým markerem stáří těla, to znamená, že pokud je jí v těle málo, tělo stárne. Když se zvýší hladina koenzymu Q₁₀, tělo „omlazuje“.

Všechny tyto látky jsou koenzym Q₁₀, lykopen, rutin, betakaroten, vitamíny C a E – obsažené v přípravku Synergin. Užívejte jednou denně po dobu 3 měsíců. Kurz lze opakovat každých šest měsíců.

Pokud jsou hladiny testosteronu kriticky nízké a muž je stále v reprodukčním věku, může být předepsána vážnější léčba. Obvykle se při léčbě mužské menopauzy volí jedna z možností: stimulace a náhrada. Při stimulační terapii muž užívá nehormonální léky, které pomáhají udržovat a zvyšovat produkci pohlavních hormonů, včetně antioxidantů. V substituční léčbě mužské menopauzy se předepisují léky, které obsahují syntetický testosteron. Tato metoda má mnoho kontraindikací a komplikací. Pokud je předepsána hormonální terapie, lék bude muset být užíván po celý život.

Mužské menopauze se můžete vyhnout, pokud předem odstraníte faktory, které vyvolávají její nástup. A k tomu musíte jíst správně, více se pohybovat, užívat vitamíny a antioxidační komplexy a také navštívit lékaře včas, pokud se objeví známky jakýchkoli onemocnění.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Leanovič Viktorie Egurbievna

Lékařský ředitel společnosti AKVION