Mohlo by opakování porodu před rokem vyvolat panickou poruchu?

101 otázek pro perinatálního psychologa: záchvaty paniky po porodu

A není pravda, že poporodní období bude výrazně komplikováno emocionálními zážitky. Navíc jsou tyto zkušenosti nyní interpretovány spíše jako norma. Na rozdíl od poporodní deprese, která zahrnuje velmi specifické příznaky (stabilní a dlouhodobé): apatie, nespavost a problémy s uspokojováním životních potřeb, sebevražedné a jiné myšlenky na sebepoškozování, totální nemožnost emočního a fyzického zotavení. Záchvaty paniky po porodu, stejně jako poporodní deprese, mají řadu příznaků a průtokové vlastnosti. Nejde jen o krátkodobou, ojedinělou epizodu tachykardie s panikou, ale o dlouhodobě se vracející těžké fyzické a emocionální potíže: bušení srdce, pocení, dušnost, závratě, pocity nereálnosti toho, co se děje, celková úzkost, negativní myšlenky , strach ze smrti. Navíc se žena začíná bát nejen o sebe, ale i o dítě, strach z neschopnosti plnit své mateřské povinnosti.

V tomto článku bych ráda odpověděla na často kladené otázky mladých matek ohledně panických záchvatů po porodu.

Proč se to děje i po narození dítěte? Proč PA, strach a deprese místo radosti?

Odpovím hned – ani poporodní deprese, ani záchvaty paniky nevznikají samy od sebe. Pokud je po porodu vaše emoční pohoda vážně narušena, znamená to, že v minulosti sloužily jako spouštěč existujících problémů. V minulosti není nutné mít PA, ale s největší pravděpodobností jste ji již měli: zvýšená úzkost, emoční nestabilita, sklon k přehnanému vnímání situací, iracionální strachy. A ano, roli zde hrají i hormonální změny. A realita, která vyžaduje obětavost, je odpovědnost za péči o dítě, prostor, který je v každém smyslu uzavřený.

Jsou hrozné myšlenky a fantazie, které se objevují ve vaší hlavě, indikátorem vážné duševní poruchy?

Myslím, že právě tyto myšlenky mohou vyvolat stavy paniky. Hanba a pocit viny, že se matka nedokáže vyrovnat a připouští strašlivé fantazie, situaci dále komplikuje. Všechno do sebe zapadne, jakmile své matce vysvětlíte obtížnost její situace. Dítě, které ještě vůbec nezná, potíže, které jakoby nikdy nekončí, nahromaděná fyzická únava, nejistota ve vztahu s manželem. To vše není snadné unést. A pak je jasné, proč se vám v hlavě točí špatné myšlenky. Jiná věc je, když se tyto myšlenky stanou posedlými a nepustí, neustále se vám hrají v hlavě. V tomto případě má smysl vyhledat externí pomoc – například perinatálního psychologa nebo psychoterapeuta.

Dá se předpovědět, kdy to bude snazší a záchvaty paniky pominou?

Obecně ano, je to možné. Je například vysoká pravděpodobnost, že postupem času, jak dítě vyrůstá, se stav vrátí na úroveň „před otěhotněním“. Už se z vás stává zkušená matka a značná část vašich obav jde sama od sebe. Máte čas pro sebe, své potřeby. A konec laktace dále znamená výstup z blízkého symbiotického vztahu. Dýchání bude snazší ve všech směrech.

Když to stručně shrnu, řekl bych záchvaty paniky po porodu se někdy mohou objevit a zkomplikovat život mladé matky. Jsou způsobeny stresující povahou dramaticky změněného obvyklého způsobu života. Život se vrátí do normálu – strachy a úzkosti zmizí. Má však smysl na to přijít, pokud se psychický stav nezlepšuje, nebo se navíc zhoršuje. Už jen proto, že pro normální vývoj dítěte je důležité, aby jeho matka byla v dobré náladě a kondici a umožňovala jemu i sobě užívat si nového a neznámého.

Panická porucha v těhotenství

Během těhotenství se úroveň úzkosti ženy výrazně zvyšuje – to je usnadněno hormonálními změnami v těle a osobními obavami spojenými se zodpovědností za nenarozené dítě. Často tyto faktory vedou k rozvoji panické poruchy. Doporučuje se poradit se s dobrým psychiatrem nebo psychoterapeutem – odborník pomůže analyzovat obavy, které způsobují záchvat paniky, a předepíše účinnou terapii určenou k výraznému snížení stupně úzkosti.

Panická porucha během těhotenství je velmi častá. Změny hormonálních hladin a centrálního nervového systému, změny životního stylu, různé strachy — tyto a další faktory přispívají ke zvýšení úrovně úzkosti a mohou vyústit až v panický záchvat. Těhotenství a narození dítěte jsou významným obdobím v životě ženy, mění se vnitřně i navenek, mění se její životní styl a názory, je to období radostného očekávání, které je doprovázeno řadou obav.

Nejčastější strachy v těhotenství

• Strach z těhotenství se nejčastěji objevuje při spontánním nebo neplánovaném těhotenství, ale stává se i při plánovaném a dlouho očekávaném těhotenství. Když žena uvidí pozitivní test, pochopí, že od té chvíle se její život dramaticky změní a nyní je zodpovědná nejen za sebe, ale i za dítě.
• Strach z komplikací je velmi častý a projevuje se úzkostí z nákazy chřipkou, zarděnkami nebo jinou nemocí, která by mohla ovlivnit zdraví dítěte.
• Strach z potratu, ukončení těhotenství nebo předčasného porodu.
• Strach mít dítě s genetickými poruchami.
• Strach z porodu, včetně smrti při porodu.
• Strach být špatnou matkou.
• Strach z budoucnosti.

To jsou jen některé ze strachů, které pronásledují těhotnou ženu a mohou způsobit záchvaty paniky.

Příznaky panického záchvatu během těhotenství:

• Srdeční (arytmie, vysoký nebo nízký krevní tlak);
• Respirační (obtížné dýchání, dušení, dušnost);
• Gastrointestinální nebo vestibulární příznaky (nauzea, zvracení, bolest žaludku, závrať, nestabilita chůze, mdloby);
• Porušení tělesné teploty (zvýšená nebo snížená), pocení.

Léčba panických poruch během těhotenství

Záchvat paniky sám o sobě není pro průběh těhotenství nebezpečný, ale zvýšená úzkost a vegetativní příznaky panických záchvatů mohou ovlivnit zdraví dítěte, takže pokud se žena něčeho obává, měla by se okamžitě poradit s lékařem na psychiatrická klinika. Pacienti často pociťují pouze bezdůvodnou úzkost, paniku a úkolem lékaře je diagnostikovat příčiny paniky, aby je odstranil. Charakteristickým rysem léčby panických poruch během těhotenství je zákaz medikamentózní složky léčby, protože to může poškodit zdraví nenarozeného dítěte. V tomto ohledu je jedinou osvědčenou metodou léčby panických poruch v těhotenství psychoterapie. Lékař na základě průzkumu a provedení řady psychologických testů diagnostikuje obavy, které pacienta trápí, a stanoví důvody jejich výskytu. Dále se pracuje na překonání obav, provádí se vysvětlovací a edukační práce a pokud jsou obavy pacienta způsobeny zdravotním stavem dítěte, provádí se další diagnostika a konzultace se specializovanými odborníky. Včasná psychoterapie panické poruchy během těhotenství může snížit úroveň úzkosti a stresu, což vám umožní zastavit záchvaty paniky a užít si stav očekávání dítěte.