Obsah
Kdo zkusil nápoj v podobě kefír + skořice + zázvor na hubnutí
Mnoho lidí se o své zdraví dlouhodobě nestará, jsou celkem spokojeni se svým vzhledem a životním stylem. Když ale přijde potřeba změny, okamžitě vyvstává otázka: co dělat, abyste se zbavili nadváhy, zpevnili tělo a přestali onemocnět? Na tuto otázku samozřejmě neexistuje jednoznačná odpověď, ale někdy stačí přehodnotit svůj jídelníček, zdůraznit určité svalové skupiny, změnit svůj postoj k sobě, přidat do svého života více jasných barev a ve velmi blízké budoucnosti , práce na sobě přinese výsledky.
Navíc se výborně osvědčil koktejl na spalování tuků, unikátní svými účinky na tělo a velmi jednoduchým složením. Obsahuje přísady jako je kefír, skořice, zázvor, červená paprika, díky kterým velmi rychle zhubnete. Pravidelným pitím tohoto nápoje můžete výrazně zlepšit své zdraví a odstranit přebytečné centimetry z pasu.
Nápoj obsahuje jen málo přísad, ale jejich kombinace umožňuje dosáhnout dobrých výsledků. Důkazem toho jsou četné pozitivní recenze na různých fórech. Určitě vyzkoušejte i jiné dietní koktejly.
Složení:
– kefír (nízkotučný) – 200 ml,
– mletá skořice – 1 lžička,
– mletý zázvor – 1-2 lžičky,
– červená feferonka – špetka.
Na nápoj je nejlepší vzít si velmi čerstvý kefír, pak výborně působí na peristaltiku, a to přispívá k lepší očistě organismu. V případě potřeby lze kefír mírně zahřát na tělesnou teplotu.
Nasypte do sklenice prášek skořice.
Poté sem přidejte mletou papriku a zázvor.
Koření důkladně promíchejte, dokud se nerozpustí a koktejl vypijte buď 30 minut před jídlem, nebo 1,5 hodiny po jídle.
Pro dosažení trvalého efektu hubnutí je nutné nápoj pravidelně konzumovat v kúrech trvajících 2 týdny s přestávkou 1 týden. Tento nápoj z kefíru se skořicí, zázvorem a červenou paprikou je také velmi účinný při hubnutí.
Dobrou chuť!
Kefír se zázvorem a skořicí – lahodné hubnutí
Existuje celá řada produktů, které účinně pomáhají zhubnout. Pokud jich tedy smícháte několik, měli byste získat zabijáckou směs, která poskytuje maximální výsledky při hubnutí. To je jistě přesně ta myšlenka, která přišla na mysl toho, kdo přišel s nápadem spojit kefír, zázvor a skořici.
Výsledkem tohoto experimentu byl koktejl na spalování tuků. Statisíce žen přidávají zázvor do sklenice kefíru a bohatě ho ochucují aromatickou skořicí. Tento opravdu kouzelný zázvorový koktejl jim přináší potěšení a přebytečná kila pomalu, ale jistě mizí. Sen, ne způsob, jak zhubnout.
Jak kefír se zázvorem a skořicí snižuje váhu
Ti, kteří hubnou, kteří jsou zvyklí nevěřit, ale kontrolovat, se často zajímají o to, jak kefír doplněný skořicí a kořenem zázvoru spaluje tuk a rozpouští kilogramy.
- Za prvé, hmotnost je ovlivněna chemickým složením hlavních složek tohoto koktejlu.
- Za druhé, směs má nízký obsah kalorií a velmi důležitou vlastnost – způsobuje pocit rychlé a úplné sytosti.
Kefír s jistotou drží vedoucí pozici v seznamu produktů s nejvyššími přínosy pro tělo. Tento nápoj je cenný především vysokým obsahem mléčných kvasinek a laktokultur. Tyto mikroorganismy zlepšují činnost střev a pomáhají odstraňovat nahromaděné škodliviny ze střev. Společně s nimi budete hubnout.
Pokud se rozhodnete zhubnout pomocí kefíru a koření do něj přidaného, je důležité si uvědomit, že čerstvý (1 den od data výroby) kefír působí jako mírné projímadlo, ale 3 dny starý kefír, na naopak tě posiluje.
Každá složka funguje jinak:
- Kefír se vyznačuje diuretickými vlastnostmi. To znamená, že se úspěšně rozloučíte s přebytečnou tekutinou. Tento zdravý nápoj je navíc dodavatelem kompletních bílkovin s nejnižším obsahem kalorií. Řeč je samozřejmě o nízkotučném kefíru.
- Skořice je úžasný produkt, který také spadá do kategorie hubnutí. Díky obsahu aldehydu kyseliny skořicové toto koření dobře urychluje metabolismus, v důsledku čehož klesá tělesná hmotnost. Pro hubnoucí je užitečné i aroma skořice – potlačuje pocit hladu.
- Zázvor má také významný vliv na metabolické procesy. Pomáhá urychlit odbourávání tukových zásob a odstraňovat je z těla. Stejně jako skořice se vyznačuje schopností snižovat chuť k jídlu. Doslova způsobí vypnutí vašich chuťových buněk, takže si na jídlo za chvíli ani nevzpomenete.
Kefír se zázvorem a skořicí na hubnutí dokáže eliminovat 4 až 6 kilogramů za měsíc. Na jednu stranu se zdá, že výsledek není nijak působivý a že jej lze dosáhnout prostým odmítnutím jídla po 18.00. Na druhou stranu nebudete muset nijak zásadně upravovat svůj jídelníček. Přesně o tom sní většina těch, kteří chtějí zhubnout. Koneckonců, jak vidíte, je velmi lákavé jíst téměř vše, co chcete, a zároveň zhubnout.
Jak připravit směs
Pravděpodobně každý, kdo se pokusil zbavit se nadbytečných kilogramů, zná kefírovou dietu, která je dnes velmi populární. Je samozřejmě dobrá, ale existuje ještě lepší. Relativně nedávno se objevila metoda, jak zlepšit ty vlastnosti kefíru, které jsou zodpovědné za hubnutí. Spočívá v tom, že do něj přidáte jen pár pikantních koření – zázvor a skořici. Recept nemůže být jednodušší.
Budete potřebovat: 1 procento kefíru (sklenice – 200 gramů), suchý skořicový prášek (lžička), nastrouhaný kořen zázvoru (pár lžiček).
Proces vaření je základní. Zázvor stačí důkladně promíchat s kefírem a skořicí.
Před každým použitím se doporučuje připravit čerstvou porci kefírovo-zázvorovo-skořicového koktejlu.
Pravidla pro pití koktejlu
Možností použití kefíru se zázvorem a skořicí je mnoho. Někteří odborníci doporučují pít tento koktejl asi 20 minut před jídlem. Motivují k tomu tím, že obsažené koření pomáhá výrazně potlačovat chuť k jídlu. A jiní jsou pevně přesvědčeni, že takový kefírový nápoj by měl být konzumován poté, co jste měli snídani, oběd nebo večeři. Vysvětlují to tím, že jak kefír, tak koření urychlují metabolické procesy v těle.
Sami si můžete vybrat „zlatou střední cestu“. Celou porci kefírovo-zázvorovo-skořicového koktejlu rozdělte na dvě stejné části. Jeden z nich by se měl konzumovat před jídlem a druhý po jídle.
Existují také docela přísné metody pro příjem takového kefíru spalujícího tuky. Jsou určeny pro rychlé hubnutí. Porce tohoto nápoje může například dobře posloužit jako náhrada večeře. Nejradikálnějším způsobem je zcela se vyřádit na tomto koktejlu, což znamená jíst ho po celý den.
Abyste dosáhli očekávaného výsledku na stupnici s koktejlem kefír-zázvor-skořice a nepoškodili své vlastní zdraví, musíte dodržovat několik jednoduchých doporučení:
- Je přípustné vypít ne více než 2 sklenice koktejlu denně;
- Před spaním můžete vypít pouze 1 sklenici – ne více;
- nechoďte spát, dokud neuplyne hodina od vypití tohoto nápoje;
- Při přípravě koktejlu vybírejte vždy čerstvé suroviny;
- používejte pouze kefír s nízkým obsahem tuku;
- Změňte svůj jídelníček o čerstvé ovoce a zeleninu.
Jak to ovlivňuje postavu?
- příznivé účinky mléčné mikroflóry na trávicí orgány;
- potlačení pocitu hladu a rychlého nasycení bez nepříjemných následků, jako je tíže v žaludku;
- do těla vstupuje minimální množství kalorií, což znamená, že hmotnost nepřibývá;
- aktivace metabolických procesů;
- normalizace produkce inzulinu (nebude existovat přebytek glukózy, která se zpravidla změní na extra kila);
- dlouhodobá hladová dieta, která zahrnuje pití pouze tohoto nápoje, může být zdraví škodlivá;
- Pokud před spaním vypijete příliš mnoho kefírového koktejlu, ráno se jistě objeví otoky.
Kdy směs nepít
Při snaze zbavit se přebytečných kil je vždy potřeba zvážit, zda další způsob hubnutí nepoškodí vaše zdraví. Pokud trpíte individuální nesnášenlivostí jakékoli složky koktejlu kefír-zázvor-skořice, není vhodné jej pít. Důrazně se také doporučuje nepoužívat tento nápoj, pokud:
- zvýšená kyselost žaludeční šťávy;
- vředy v trávicím systému;
- vnitřní krvácení;
- těhotenství a kojení.
Upozorňujeme, že výše uvedené kontraindikace platí pro zázvor a skořici obsažené v nápoji. Kefír s tím nemá absolutně nic společného.
Stručný přehled
Kefír s aromatickou skořicí a zázvorem je ideální způsob, jak bojovat s nadváhou. Jeho nutriční hodnota a přínos pro celé tělo vám umožní hubnout postupně a v budoucnu nepřibírat. Samozřejmě, pokud se současně oddáváte rychlému občerstvení a dalším potravinovým nešvarům, je nepravděpodobné, že budete schopni dosáhnout ani minimálních výsledků. Zároveň nebudete muset hladovět. Mírná korekce vašeho jídelníčku – a váha vás potěší příjemnými čísly.
Recenze těch, kteří zhubli pomocí nápoje kefír-zázvor-skořice, naznačují, že i když byl výsledek po pití poněkud zklamáním (podařilo se jim zhubnout pouze 1-2 kilogramy), neměli byste být naštvaní. Vaše tělo bude totiž uzdraveno a šetrně očištěno od toxinů, které ho znečišťují. A to je odrazový můstek pro vaše nové úspěchy v redukci tělesné hmotnosti.