Jídlo není tráveno

I ten, kdo netrpí žádným chronickým onemocněním trávicího traktu, si může občas stěžovat na zažívací potíže. Zpravidla mluvíme o zažívacích potížích, kdy se jídlo špatně tráví. Jaké příznaky jsou charakteristické pro stav, co je vyvolává a co dělat, když se objeví, popisujeme v článku.

Navigace v článku:

Příznaky a příčiny poruch trávení

Poruchy trávení mohou provázet různé příznaky: bolest, pocit tíhy v žaludku, říhání, nadýmání a kručení, pálení žáhy, změny stolice, nevolnost. 1 Pro přesnější určení příčiny stavu je důležité sledovat čas a četnost výskytu známek zažívacích potíží, jejich trvání a jejich vztah k jídlu.

Mezi možné důvody, proč se jídlo nestráví a rozvinou se poruchy trávení, patří následující:

• Nedostatečné žvýkání.
  Pokud člověk jídlo špatně žvýká, není správně rozdrceno a navíc bolus jídla není dostatečně fermentován slinami. To vše může vést k potížím s pohybem potravy jícnem a taková potrava zůstává v žaludku déle, než je nutné. Totéž platí pro jídlo „na útěku“, kdy často není dostatečně rozkousáno a polyká se velké množství vzduchu, což často vede k říhání. 2,3
• Přejídání, nedodržování diety, odmítání snídaně, pozdní večeře, neustálé mlsání.
  To vše také zatěžuje trávicí systém, na který nemusí být připraven. Kromě toho v různých denních dobách může gastrointestinální trakt pracovat s různou intenzitou. 4
• Výběr pokrmů a způsoby zpracování produktů.
  Zažívací potíže mohou také nastat, pokud strava obsahuje příliš mnoho slaných, tučných, uzených, smažených, opepřených potravin, což vytváří další zátěž pro gastrointestinální trakt. 5
• Vlastnosti životního stylu.
  Nedostatečná fyzická aktivita během dne, pití alkoholu, kouření, nadbytek či nedostatek spánku – to vše může negativně ovlivnit fungování trávicího systému. 5
• Užívání léků bez lékařského předpisu.
  Při samoléčbě některých onemocnění nebo porušování pravidel užívání léků existuje riziko setkání s poruchami trávení.
• Stres.
  Nervové napětí, stres, úzkost a deprese někdy vedou k neschopnosti strávit potravu v těle a problémům s gastrointestinálním traktem. 3

Je důležité si uvědomit, že poruchy trávení mohou být také příznakem vážných gastrointestinálních onemocnění. Takže byste se neměli zapojit do samodiagnostiky a samoléčby. Pokud zaznamenáte příznaky, které způsobují nepohodlí, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Jídlo se v těle nestráví: co dělat

Léčba poruch trávení může spočívat ve změnách životního stylu, změně návyků a normalizaci výživy. V některých případech je nutná pomoc psychoterapeuta, pokud důvody souvisí s psycho-emocionálním stavem člověka. 3

Obecná doporučení při poruchách trávení: 5

• Dodržujte svůj jídelníček, jídlo důkladně žvýkejte, nespěchejte, nesvačejte za běhu, nepřejídejte se a nejezte na noc.
• Omezte konzumaci kořeněných, mastných, smažených, uzených jídel.
• Odmítněte špatné návyky.
• Pokuste se snížit dopad stresu.
• Více.

Někdy mohou být vyžadovány i léky. Pokud máte pocit, že jídlo není tráveno, lékař vám řekne, co máte dělat a jaké léky užívat. Specialista tedy může předepsat přípravek obsahující trávicí enzymy, např. Penzital Gastro ®. Pomáhá normalizovat trávení, protože obsahuje přírodní enzymy, které usnadňují štěpení a vstřebávání složek potravy (tuky, sacharidy, bílkoviny). Aktivní složkou léčiva je pankreatin. Přípravek neobsahuje další žlučové složky, které mohou mít dráždivé a projímavé účinky. 6 Před použitím Penzital Gastro ® si musíte při jeho užívání přečíst návod, je důležité dodržovat dávkování stanovené lékařem.

1. Lazebnik L.B., Alekseenko S.A., Lyalukova E.A., Samsonov A.A., Bordin D.S. Doporučení pro léčbu primárních pacientů s příznaky dyspepsie / Experimentální a klinická gastroenterologie. Vydání 153. č. 5. 2018.
2. Smirnov V. M. Fyziologie člověka: Učebnice. M.: Medicína, 2002.
3. Ivashkin V.T., Sheptulin A.A., Lapina T.L., Kartavenko I.M., Kiprianis V.A., Okhlobystina O.Z., Novozhilov N.V. Diagnostika a léčba funkční dyspepsie. Metodická doporučení pro lékaře / M.: RGA, 2011.
4. Pilichiewicz AN, Horowitz M a kol. Vztah mezi symptomy a stravovacími návyky u pacientů s funkční dyspepsií. Clin Gastroenterol Hepatol. březen 2009;7(3).
5. Baranov S. A., Nechaev V. M. a kol. Funkční dyspepsie a metody její léčby / Vědecká a praktická revmatologie. 2020; 58(1).
6. Pokyny pro lékařské použití léku Penzital Gastro.