Jak se cítíte při pití piva?
Mluvili jsme s odborníky, abychom zjistili, co se stane, když otevřete láhev piva od Lindsay Tigar Pamatujete si píseň „99 Bottles of Beer on the Wall“? Víte, co tento pěnivý nápoj dělá s vaším tělem? Zvyk pít pivo má své kladné i záporné stránky.1. Z popíjení piva možná získáváte zdravé antioxidanty! Pitím půllitru piva můžete získat živiny, které vaše tělo potřebuje. Podle nutriční specialistky a slavné šéfkuchařky Sereny Poon se pivo vyrábí z obilí, které obsahuje polyfenoly, které mají zdravotní přínosy. A rostlinné látky, jako je ječný slad a chmel, obsahují kvercetin, epikatechin a kyselinu galovou.“ Tyto látky mají antioxidační vlastnosti, které pomáhají chránit vaše buňky před poškozením volnými radikály. Volné radikály mohou způsobit oxidační stres, který urychluje proces stárnutí a podporuje onemocnění, řekla. „Pivo může skutečně pomoci udržet vaše tělo zdravé, pokud je konzumováno s mírou.“2. Pivo může zvýšit vaše riziko hypertenze Nicméně výhody a škody jdou často ruku v ruce, a pokud pravidelně pijete hodně piva, váš krevní tlak se pravděpodobně zvýší. Jak vysvětluje trenérka na hubnutí Stephanie Mansour, zatímco mírné množství piva pravděpodobně neudělá nic pro váš krevní tlak, vystavujete se riziku, pokud pijete tři nebo více piv denně. „Vysoký krevní tlak, pokud není pod kontrolou, může vést ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění nebo mrtvice,“ varovala.3. Můžete zažít zažívací potíže Pokud máte citlivý žaludek nebo reakci na lepek, můžete si všimnout, že pivo způsobuje plynatost a zažívací potíže. To proto, že se pivo vyrábí z ječmene nebo pšenice, které samozřejmě obsahují lepek „Lepek je zánětlivá bílkovina, která poškozuje výstelku střev,“ vysvětlila funkční výživa Risa Grouxová. – Střevní sliznice je vystlána pouze jednou vrstvou epiteliálních buněk, zatímco naše kůže se skládá z několika vrstev epitelu. To znamená, že střevní sliznice je velmi zranitelná. Pokud se poškodí, vytvoří se na něm trhliny a vy skončíte s prosakujícím střevem, abychom se vyhnuli zánětu, musíme jíst vyváženou stravu, abychom zachovali integritu střevní výstelky. Co takhle pivo? No, neochrání nás a často má opačný efekt.4. Možná přiberete Až příště sáhnete po pivu, podívejte se na etiketu na zadní straně láhve a připravte se na překvapení. Pivo má mnohem více kalorií, než si myslíte: Poon odhaduje, že jedna plechovka piva obsahuje 150 až 200 kalorií. Možná se vám to nezdá moc, ale pokud držíte dietu s 2000 kaloriemi, jedna plechovka piva bude tvořit asi 10 % vašeho denního příjmu kalorií.“ Pokud pijete pivo, zkuste se omezit na jednu plechovku. abyste nepřijímali příliš mnoho prázdných kalorií,“ pokračuje. „Mnoho pivovarů začalo vyrábět piva s nižším obsahem kalorií, což je dobrá volba, pokud se snažíte omezit příjem kalorií.“5. Pivo vám dává obrovské množství sacharidů a velmi málo vlákniny Dalším důvodem, proč se pivu vyhýbat, je podle Growa vysoké množství sacharidů, které obsahuje. Běžné pivo může obsahovat mezi 6 a 35 gramy sacharidů na porci.“ Tyto sacharidy způsobují, že slinivka produkuje inzulín a přeměňuje ho na glukózu. Glukóza je pak odeslána na glukózové receptory v každé buňce, kde se používá jako zdroj energie, pokračovala. „Přebytečná glukóza se ukládá jako tuk, odkud pochází termín „pivní břicho“ Navíc, Grow říká, že většina piv obsahuje velmi málo vlákniny, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi. Obsah vlákniny v pivu se obvykle pohybuje od 0 do 2 gramů na porci.“ Nedostatek vlákniny a vysoký příjem sacharidů může vést k poruchám krevního cukru, jako je cukrovka a inzulínová rezistence, stejně jako rozvoj kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze a přibírání na váze.“ ona řekla. „I když je vaše pivo bezlepkové, stále konzumujete hodně sacharidů a velmi málo vlákniny.“6. Pivo může způsobit vážné zdravotní problémy Pití více než jednoho nápoje denně u žen a dvou nápojů denně u mužů je považováno za „umírněnou“ konzumaci alkoholu, podle Dietary Guidelines for Americans. Pokud pijete více, než je doporučeno, můžete se dostat do problémů. „Nadměrné pití alkoholu, včetně piva, může vést k vážným problémům, jako jsou srdeční choroby, kognitivní útlum, onemocnění jater a některé druhy rakoviny,“ řekl Poon, pokud se nemůžete omezit na jeden drink, zvažte, zda si ho dát úplně nahoru.
VLIV PIVA NA LIDSKÝ TĚLO
Pivo je jedním z oblíbených nápojů obsahujících nízkou koncentraci alkoholu. Tento nápoj je zvláště ctěný muži pro jeho schopnost rychle se uvolnit po únavném pracovním dni a také osvěžit a uhasit žízeň v horkém dni. A sledování fotbalového zápasu, stejně jako sobotní setkání s přáteli, se také málokdy obejde bez pěnivého opojného nápoje.
Pokud pijete pivo každý den, nebude mít žádný příznivý účinek, ale může způsobit nenapravitelné poškození těla. Vznikne závislost, v jejímž důsledku se člověk nedokáže sám uklidnit a k relaxaci bude opět potřebovat pivo. V důsledku této závislosti se rozvíjí pivní alkoholismus, který je považován za ještě nebezpečnější než závislost na silných alkoholických nápojích.
Vliv na ženské tělo
Jestliže dříve bylo pivo považováno za ryze mužský nápoj, nyní ho něžné pohlaví začalo zneužívat. Ale pěnivý nápoj není pro ženské tělo prospěšný:
– Zhoršení stavu vlasů a pokožky. V důsledku zneužívání piva jsou vlasy matné a tenké, začínají vypadávat a kůže se stává suchou, olupuje se a praská.
– Nemožnost mateřství. Neplodnost se vyvíjí kvůli nadbytku estrogenu. Takový hormonální přebytek vede k nepravidelné menstruaci a obstrukci vejcovodů. To vše brání ženě otěhotnět a mít dítě.
— Patologie vnitřních orgánů. Pěnový nápoj způsobuje onemocnění srdce a rakoviny, patologické stavy jícnu a žaludku.
— Na pozadí zneužívání piva dochází u žen k obezitě.
– Získávají se mužské rysy – na hrudi se objeví ochlupení, hlas zhrubne, naroste knír a pivní břicho.
Vliv na mužské tělo
Mužské tělo je náchylnější na škodlivé účinky piva. Aby se dostavil euforický efekt, muži potřebují vypít velké množství piva. To je způsobeno větší tělesnou hmotností muže než ženy. Hlavní negativní důsledky pití piva pro mužské tělo:
- Impotence.
- Neplodnost
- Feminizace. Mužům se nedoporučuje tento nápoj zneužívat, protože obsahuje látky identické s ženskými hormony (estrogeny). Tyto látky působí na mužské tělo tak, že se mužské tělo mění podle ženského typu: rozšiřují se boky, zvětšují se prsa atd.
- Zvýšené riziko obezity.
- Zvýšené riziko karcinomů.
Následky závislosti na pivu
Jako první je postižen žaludek a celý trávicí systém. Pivo je silné diuretikum, jeho pravidelné užívání z těla jednoduše „vyplavuje“ zdraví důležité mikroprvky. Při neustálém působení alkoholu na žaludek se objevují následující příznaky:
- nevolnost a zvracení;
- porušení frekvence a složení stolice;
- počáteční projevy gastritidy;
- chuť kovu v ústech.
Přítomnost velkého množství oxidu uhličitého a kobaltu také negativně ovlivňuje činnost srdce. Výrazně se zvětšuje ve velikosti. Stěny srdce podléhají degradaci a stávají se tenčí a ochablé. Vnější strana svalu zarůstá tukovými usazeninami, což výrazně zvyšuje riziko infarktu. Krevní tlak se zvyšuje.
V plicích se tvoří velké množství vazivové tkáně, která jim brání vyrovnat se s výměnou plynů, což má za následek dušnost. Zvyšuje se pravděpodobnost onemocnění tuberkulózou a bronchitidou. Hypoxie způsobená narušením plic vede k narušení mozku.
Smrt mozkových buněk. Pivo obsahuje jednu chemickou sloučeninu – kadaverin. Tato látka je škodlivá pro mozkové buňky a vyvolává rozvoj demence.
Vážně ohroženo je ledvinové oddělení i samotná dialyzační funkce organismu. Když se do těla dostane dostatečné množství piva, ledviny začnou pracovat ve zvýšeném režimu, aby co nejrychleji odstranily nebezpečné toxiny. Při tomto způsobu provozu může v ledvinách docházet k degradačním procesům a tkáňové fibróze, což může vést k selhání ledvin.
Pokud tedy pijete pivo každý den, vytvoří se závislost a následně pivní alkoholismus. Orgány a systémy budou postupně vystaveny destruktivním účinkům etanolu, dokud nebude narušena jejich funkčnost.
Starej se o své zdraví!