Jak lidé dostávali menstruaci?

Menstruace má mnoho jmen – naše období, menstruační cyklus, kritické dny, dokonce i „červený den kalendáře“. Bez ohledu na to, jak to nazýváte, menstruace dívek jsou vaginální krvácení, které se obvykle vyskytuje jednou za měsíc.

Podstata menstruace

Během měsíčního menstruačního cyklu hormony připravují dělohu na těhotenství. Pokud otěhotníte, menstruace se obvykle vrátí až po porodu a ukončení kojení. Od první menstruace (menarche) až do ukončení menstruace s nástupem menopauzy je jediným účelem menstruace reprodukce. Pokud se oplodněné vajíčko po ovulaci neuhnízdí do děložní stěny, výstelka se vyloučí. Jinými slovy, pokud nedojde k početí, žena vylije ztluštělou děložní výstelku (endometrium) a přebytečnou krev přes vagínu ven. Toto je vaše menstruace, stává se to každý měsíc, protože jste neotěhotněla.

Podstatou menstruace je osvobození těla od „zbytečných“ náplní za účelem přípravy reprodukčního traktu na možné budoucí oplodnění a vývoj embrya.

☛ Menstruace – to jsou dny v měsíci, kdy dívky a ženy vylučují krev.
☛ Menstruační cyklus — časové období od 1. dne menstruace do prvního dne následující menstruace.

Fáze menstruačního cyklu

V ženském těle dochází k mnoha následným hormonálním procesům, které vedou k menstruaci. Každý měsíc se řídí předvídatelným vzorem a jsou hnací silou normálního menstruačního cyklu. A děloha je v tomto měsíčním procesu spíše vnější pozorovatel. Hlavními postavami tohoto měsíčního „představení“ jsou dvě struktury mozku – hypotalamus a hypofýza a také vaječníky. Odborně se tomu říká osa hypotalamus-hypofýza-gonadální osa.

Když interakce tohoto neuroendokrinního tria funguje správně, dochází k ovulaci a menstruaci ve svých fázích, v pravidelných intervalech.

První den menstruace

Menstruace je cyklické uvolňování výstelky dělohy. Někteří si mohou myslet, že menstruace znamená konec jejich cyklu. Ve skutečnosti menstruace označuje první den nového cyklu. Když začne krvácení, mozek již zahájil hormonální změny v těle, aby zahájil nový cyklus dozrávání endometria a připravil se na přijetí oplodněného vajíčka. A pokud se tak nestane, při další menstruaci se začne sliznice oddělovat a vytékat. Proto je správné považovat první den menstruace za první den nového menstruačního cyklu!

Folikulární fáze

Když začne vaše menstruace a začne výstelka předchozího cyklu, váš mozek uvolní hormony, které stimulují vaječníky k uvolnění estrogenu a připraví vajíčko na ovulaci. Jedná se o první fázi menstruačního cyklu – folikulární. Vlivem zvyšující se hladiny estrogenu začíná výstelka dělohy neboli endometria houstnout nebo růst.

Ovulace

V reakci na další změnu hladiny hormonů v mozku vaječník uvolní vajíčko (oocyt) a dojde k ovulaci. To se obvykle děje 13-14-15 den cyklu (v závislosti na jeho délce).

Luteální fáze

Folikul, který uvolnil vajíčko, se nyní začíná zmenšovat a stává se strukturou známou jako žluté tělísko. Produkoval pouze estrogen, ale nyní začíná produkovat progesteron. Přestože estrogen i progesteron jsou produkovány během druhé části menstruačního cyklu, převažuje koncentrace posledně jmenovaného. Pod vlivem progesteronu se děložní sliznice začíná měnit tak, aby byla připravena na těhotenství. V poslední polovině fáze 2 cyklu se výstelka dělohy stává silnější a strukturálně složitější s otoky žláz, krevních cév a tkání. To vše jsou změny, které ho připravují na proces implantace a těhotenství.

Pokud v druhé fázi měsíčního cyklu nedojde k implantaci oplodněného vajíčka, žluté tělísko ve vaječníku se dále zmenšuje. Během této doby hladiny estrogenu a progesteronu nadále klesají. Když k tomu dojde, krevní cévy, které se rozšířily v zesílené výstelce, se zúží a přeruší průtok krve. Ztluštělá sliznice, která ztratila průtok krve, který ji vyživuje, odumírá a vylévá se z dělohy s menstruační krví.

Fakta o obdobích

Menstruace je zcela normální proces, který se vyskytuje téměř u každého člověka s dělohou. Průměrný věk, kdy menstruace začíná a končí u žen, je 12 let, respektive 52 let. A přesto o tom existuje mnoho neověřených faktů a mylných představ.

1. Váš menstruační cyklus se může lišit.

Váš menstruační cyklus je pro vás jedinečný. Vaše vlastní menstruace se však může měsíc od měsíce lišit. Může například přijít o několik dní dříve nebo později nebo toto období prvních dnů menstruace může být silné/slabé. Faktory, které to ovlivňují, jsou následující:

• Stres
• Fyzická aktivita
• Nárůst/ztráta hmotnosti
• Změna klimatu, časové pásmo
• Nemoc
• Intenzita sexuální aktivity

Některé cykly jsou citlivější na kolísání hladin hormonů než jiné. Některé ženy neustále zažívají velmi silné děložní krvácení a/nebo velmi bolestivou menstruaci. To není normální – prodiskutujte tyto příznaky se svým gynekologem.

2. Sledujte hygienické výrobky

Normální menstruace u zdravé dívky není nemoc nebo postižení. Neexistuje žádný lékařský důvod k omezení fyzické aktivity během menstruace, včetně plavání, jógy a všech extrémních sportů. V této době je také relativně bezpečné, i když ne hygienické, mít sex. Podložku ale musíte vyměnit, než se nasákne krví. Tampon byste si měli měnit alespoň každé čtyři až šest hodin. Snažte se použít tampón s nejnižší savostí požadovanou pro váš objem krevní ztráty. Například používejte lehké nebo běžné tampony na nejsnazší dny menstruace a tampony Super a Super Plus si rezervujte pouze na nejtěžší dny.

Některé dívky cítí potřebu očistit si pochvu po menstruaci osprchováním nebo sprchováním. Nejen, že je to zbytečné, ale může to také zabít prospěšné vaginální bakterie, které ji udržují čistou a zdravou. Stačí dodržovat jednoduchá hygienická pravidla, podrobnosti si přečtěte zde.

3. Cyklus je proměnlivý

Většina normálních měsíčních cyklů trvá tři až pět dní, ale některé jsou dlouhé až sedm dní. Během prvních několika let po začátku menstruace jsou běžné delší cykly. Jak stárnete, váš cyklus má tendenci se zkracovat.

4. Vynechme období

Je normální, že ženské tělo prochází pubertou. někdy přeskočit období. Ale jakmile začnete mít pravidelnou menstruaci, nemít měsíční krvácení v očekávanou dobu může být známkou problému. Pokud máte sex, nejčastějším důvodem vynechání menstruace je početí dítěte. Zvažte provedení testu moči a krevního těhotenského testu, pokud se opozdíte o více než 2-3 dny.

Pokud nejste těhotná, vynechání menstruace obvykle znamená, že ovulace nenastala. Stejné faktory, které mohou ovlivnit váš menstruační cyklus, jako je stres a významné cvičení, mohou také ovlivnit ovulaci. Pokud vám menstruace vynechá dva nebo tři měsíce po sobě, měli byste se poradit s gynekologem-endokrinologem.

Na závěr užitečná rada

Menstruace je normální funkcí ženského těla. Za menstruaci byste se neměli stydět a menstruace by neměla narušovat váš životní styl. Pokud máte nějaké problémy s menstruačním cyklem, poraďte se s gynekologem-endokrinologem. Někteří z nejlepších specialistů v Moskvě jsou k vidění na naší ženské klinice na Kutuzovském prospektu!

Proč dívky dostávají menstruaci?

Po první menstruaci se ve Vašem těle ustaví období ovulace a menstruace, které trvá cca 28 dní 1,2. Ale jak se to všechno děje?

Menstruační cyklus je přirozenou součástí života každé ženy 1 . Abyste pochopili, jak se to děje a jak počítat menstruační cyklus, musíte studovat ženskou anatomii.

• Co je menstruace u dívek?
• Kdy dostávají dívky menstruaci?
• Kdy chybí menstruace?

• Co je menstruace u dívek?
• Kdy dostávají dívky menstruaci?
• Kdy chybí menstruace?

Co je menstruace u dívek?

Menstruace neboli menstruace je období ženského menstruačního cyklu, kdy dochází k odlučování „staré“ vrstvy sliznice (endometria) dělohy. Tento proces je doprovázen odtokem z dutiny děložní tzv. menstruační tekutiny, ve které je významnou součástí krev.

Většina dívek a žen během menstruace zažívá celou řadu nepříjemných pocitů: bolest v podbřišku, v kříži, otok a bolestivost prsou, slabost a malátnost atd. Tyto projevy jsou způsobeny především hormonálními změnami v těle a jsou často považovány za normální. 1

Když mají dívky menstruaci

První menstruace (menarche) u mladých dívek začíná ve věku 11–14 let. Tento proces naznačuje, že dívka vstoupila do období puberty. Někdy menstruace přichází o něco později (ve věku 15–16 let). Takové zpoždění je také normální jev, který by vás neměl znepokojovat a znepokojovat. Další menstruace po první většinou nenastává v dalším měsíci, ale až po 2.-3. Proč se to děje? Faktem je, že hormonální pozadí dívčího těla se stabilizuje přibližně rok po menarche. Když se menstruace stane pravidelnou, ustaví se cyklus (doba od předchozího krvácení do dalšího), což je přibližně 28 dní (±7 dní). Samotná menstruace může trvat od 2 do 7 dnů. Nedělejte si starosti, pokud jednoho dne vaše menstruace trvá o něco déle než obvykle. Jakékoli dotazy s vámi může konzultovat gynekolog. Řekne vám, proč dívčí menstruace nemusí začít včas.

Menstruace provází ženu po celý život a končí až v období tzv. menopauzy – ve věku 40 až 55 let. To je způsobeno zánikem reprodukční funkce: změnou hormonálního pozadí a zastavením produkce vajíček vaječníky.

Kdy chybí menstruace?

Menstruace chybí u dívek nejen před nástupem puberty a po menopauze. Mohou se dočasně zastavit i u zdravých žen v reprodukčním věku. Za prvé, nepřítomnost menstruace může být prvním příznakem těhotenství. V tomto období se z oplodněného vajíčka v děloze dívky vyvine budoucí miminko a žádná nová vajíčka se netvoří. Za druhé, menstruace nemusí začít několik měsíců po porodu, v období kojení. Oba tyto procesy jsou spojeny s tím, že tělo nastartuje mechanismy, které na nějakou dobu zabrání opakovanému otěhotnění.

Kromě toho se může menstruace dívky zastavit nebo se stát nepravidelnou v důsledku různých zdravotních problémů (děloha, onemocnění vaječníků, nadledvinek, dysfunkce štítné žlázy atd.), jakož i silného stresu, prudkého úbytku tělesné hmotnosti (více než čtvrtina do věkové normy) 2, závažná fyzická námaha atd. Pokud se menstruační cyklus zastavil se zavedeným cyklem, doporučuje se dívce konzultovat gynekologa.

1. Budanov P.V.
   Léčba premenstruačního syndromu: moderní pojetí a perspektivy
   První moskevská státní lékařská univerzita pojmenovaná po I.M. Sechenova, Moskva
   Obtížný pacient. 2012; 10(2-3): 18-22
   https://cyberleninka.ru/article/n/lechenie-predmenstrualnogo-sindroma-sovremennye-predstavleniya-i-perspektivy/viewer
2. Borysenko M.Yu., Uvarová E.V., Batyrová Z.K.
   Klinické a patogenetické rysy sekundární amenorey u dospívajících dívek s normogonadotropinémií (analytický přehled)
   FSBU „Vědecké centrum porodnictví, gynekologie a perinatologie pojmenované po akademikovi V.I. Kulakovovi“ Ministerstva zdravotnictví Ruska, Moskva
   Reprodukční zdraví dětí a dospívajících. 2014; 3: 23-35