Řekněte nám o svých zkušenostech se zrychlením RH po dietě

Zdravím všechny, kterým záleží na tématu správné výživy a krásné postavy. V mé recenzi se budeme bavit o budování výživy pro zrychlení metabolismu. Není žádným tajemstvím, že dobrý metabolismus nám pomáhá zůstat štíhlými.

Doplňky: se rychle stane zvykem
Nevýhody: Zpočátku je těžké se přizpůsobit.

Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 35 19
Pověst
916
Rusko, Ťumeň
4. prosince 2016

Celá pravda o metabolismu a zrychlení OM (metabolismu).

Krásná ženská stvoření v honbě za krásnou postavou extrémně omezují jídelníček. Snižte denní kalorický příjem na maximum. Mnoho lidí má v hlavě jednoduchou myšlenku: proč jíst zdravě, když můžete jíst.

Doplňky: Návrat k normální výživě bez výpočtů a diet.
Nevýhody: Měsíc nebo dva v závislosti na stupnici a kaloriích.

Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 29 1
Pověst
2814
Ukrajina, Charkov
9 2016 мая

Dobrý způsob, jak zlepšit svůj metabolismus

Dobrý den! Už dlouho jsem chtěl napsat recenzi o výživě, která zlepšuje metabolismus. Nemůžete tomu říkat dieta, spíše je to nový stravovací návyk. Za prvé, zrychlení metabolismu začíná zvýšením spotřeby vody, zejména po ránu.

Doplňky: efektivně
Nevýhody: ne
Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 11 0
Pověst
405
Rusko, Jaroslavl
16 2020 мая

Skvělé pro pomoc lidem s pomalým metabolismem zhubnout!

Tuto dietu držím neustále. Je to neškodné a dokonce užitečné. Vyřaďte potraviny jako cukr a chléb, alkohol (zpomalují metabolismus). Snídaně pohanka se zeleninou. Oběd je kus masa (nejlépe kuřecí prsa, krůtí nebo králík).

Doplňky: Pomáhá zhubnout i těm, kteří nehubnou! Dobré pro tvé zdraví!
Nevýhody: Ne
Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 2 0
Pověst
261
Ukrajina, Yasinovataya
8. dubna

Skvělý týden výživy

Ahoj všichni! Snad každá dívka, která drží dietu, sní o tom, že za týden zhubne 5 kg nebo i více. Nejsem výjimkou, potřebuji vše najednou. Jeden z mých přátel mi doporučil dietu na zrychlení metabolismu.

Doplňky: chutné a zdravé
Nevýhody: ne
Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 7 4
Pověst
12
Ukrajina, Vinnitsa
16 2016 мая

Dieta není hladovka, ale způsobila problémy

Je velmi snadné zničit váš metabolismus. To se děje hlavně kvůli malému množství kalorií, které denně zkonzumujeme, tělo přejde do „nouzového“ nebo ekonomického režimu a zpomalí všechny procesy. Právě tuto výměnu látek není možné obnovit.

Doplňky: Výživný
Nevýhody: Střevní dysfunkce v důsledku bílkovin
Přečíst celou recenzi Doporučená recenze 1 0
Pověst
6
Rusko, Petrohrad
1 2020 мая

Tělo je jako hodiny. Moje 20. VÝROČÍ testovaná DIETA! Každý den ztratíme 1 kg.

A přirozeně, v tuto chvíli všichni chceme zhubnout přebytečná kila, než začneme pracovat, to znamená do 12.01) MÁME čas)) Začněme) Konečně, mohu říci svým jménem.

Doplňky: Rychlé výsledky Dostupné produkty Zmizí hladová chuť k jídlu Integrovaný přístup Metabolismus se nezhoršuje Nemá hlad Jednoduchá pravidla Mizí tuk Dobrá nálada

Přetaktování

Není možné přetaktovat OB. Svou normu údržby můžete dosáhnout s nízkým obsahem kalorií. Metabolismus je kombinací svalů, věku, NIT, sportu atd. Pokud budete ležet na gauči, nic nedělat a hloupě jíst, přibývající kalorie, nezrychlíte. Nebo můžete vytočit více.

araararuna Příspěvky: 1,306 XNUMX Člen
Nastavení

Přesně řečeno, rychlost metabolismu je rychlost, kterou v těle probíhají chemické reakce. Je neměnná a je dána podmínkami našeho Vesmíru (jsou proměnné, které se dají ovlivnit, jako je teplota nebo tlak, ale o těle – to není případ, kdy se o nich dá vážně uvažovat). Chcete ve snaze „rozptýlit OB“ více jíst a nepřibrat, nebo co?

Avgur Příspěvky: 1,160 XNUMX Člen
Říjen 2018 upraveno v říjnu 2018
Nastavení

Zrychlit metabolismus znamená dvě věci. Za prvé, zvýšení spotřeby kalorií pro denní potřeby těla, ke kterému dochází se snížením procenta tuku (v důsledku zvýšení nákladů na vytápění) a se zvýšením svalové hmoty (každá svalová buňka, když žije, spotřebovává energie). Za druhé se jedná o skutečné zrychlení chemických reakcí (několikanásobně!) díky produkci enzymů a koenzymů, které fungují jako katalyzátory. Klíčovou roli v tomto procesu hrají hormony. Ale opět platí, že reakce jdou rychleji pouze tehdy, když se zvýší potřeba jejich konečného výsledku – produkce energie.

Úvaha „více jíst zrychlí metabolismus“ může platit pouze tehdy, když spotřeba kalorií převyšuje jejich příjem do těla, například při nadměrném dietním omezení při fyzické aktivitě. Ležením na gauči se vám samozřejmě metabolismus nezrychlí.