Kdo je teď nachlazený, volali jste všichni doktorovi?

Jak se vyhnout onemocnění při prvních známkách nachlazení – rady imunologa a terapeuta

Bolest hlavy, ucpaný nos, bolest v krku – nachlazení přichází vždy v nevhodnou dobu. Ale ARVI má své vlastní přirozené procesy, díky tomu je možné snížit příznaky na minimum.

Nyní se výskyt ARVI a chřipky prudce zvýšil a existují případy infekce koronavirem. Podobná situace se rok od roku opakuje – vrchol nachlazení nastává v chladném období. Nejsprávnější v nepříznivé epidemické situaci je

preventivní opatření

. Naučili nás to v době pandemie covidu.

Neméně důležité je očkování proti chřipce a některým dalším infekcím, které však bylo nutné provést předem. Pokud teď nemůžete zůstat doma, abyste minimalizovali riziko infekce, pomohou vám doporučení odborníků.

Čisté ruce, masky a vzdálenost

Přestože tato doporučení během pandemie koronaviru zarážejí, neztratila svůj význam ani nyní. Dosud nebylo vynalezeno nic lepšího, aby se zabránilo infekci virovými infekcemi, které se přenášejí vzdušnými kapénkami, než mytí rukou,

ochrana dýchacích cest s maskou

a udržování vzdálenosti. Čím častěji budete na veřejných místech, tím pravděpodobněji se setkáte s lidmi s nachlazením.

Vaše vlastní zdraví je neméně důležité.

Silné, ostřílené tělo snese rýmu snáze a rychleji než dietami oslabené, zlozvyky vyčerpané a neustálým stresem v práci vyždímané jako citron.

. Nedoporučujeme vám vzít kbelík vody a vyskočit do sněhu, abyste se osprchovali. Ale vštípit sobě a svým dětem užitečné návyky, jako je větrání, snižování teploty v ložnici, časté procházky a alespoň kontrastní sprcha, návštěva lázní, tření, polévání a cvičení venku, je užitečné.

Ale co když už jste nemocní?

Mezi první příznaky nachlazení patří:

• slabost
• ospalost,
• snížení výkonu
• nosní kongesce,
• nepříjemné pocity v krku: zarudnutí nebo bolest .

Tyto příznaky se stávají odpovědí našeho imunitního systému na viry a další patogenní agens vstupující do těla. Hlavním úkolem v počáteční fázi onemocnění je co nejdříve „zabít“ virus, zastavit jeho reprodukci a zvýšit vlastní imunitu. Jaké kroky je třeba podniknout?

Kdo je teď nachlazený, volali jste všichni doktorovi?

Zanechat požadavek
Operátor vás bude kontaktovat pro upřesnění podrobností
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechat požadavek
Operátor vás bude kontaktovat pro upřesnění podrobností
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechat požadavek
Operátor vás bude kontaktovat pro upřesnění podrobností
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechat požadavek
Operátor vás bude kontaktovat pro upřesnění podrobností
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechat požadavek
Operátor vás bude kontaktovat pro upřesnění podrobností
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechte svou recenzi
Po kontrole moderátorem bude recenze zveřejněna
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů

Zanechte svou recenzi
Po kontrole moderátorem bude recenze zveřejněna
Kliknutím na „Odeslat“ souhlasíte se zásadami zpracování osobních údajů
Ošetřete se doma, navštivte lékaře nebo zavolejte sanitku – vše o ARVI

Podle WHO je akutní respirační virová infekce neboli ARVI nejběžnějším onemocněním (komplex symptomů), který se vyskytuje u lidí všech věkových skupin na celém světě. Průběh ARVI je často omezen na horní cesty dýchací a je samoomezující. Někdy však může proces přejít k infekcím dolních dýchacích cest (LRTI), jako je pneumonie, vyžadující lékařskou péči.

O čem je ten článek
Kdo je hlavním viníkem: rozmanitost patogenů

Respirační infekce jsou způsobeny řadou různých virů, z nichž nejvýznamnější jsou orto- a paramyxoviry, pikornaviry, koronaviry a adenoviry. Samostatně stojí za to zdůraznit chřipkové viry, parainfluenzu a metapneumovirus. Všechny jsou spojeny do jednoho souhrnného termínu „ARVI“ podle podobných cest přenosu, symptomů a sezónnosti, ale mají své vlastní individuální vlastnosti, které stojí za to znát.

• hemaglutininem (HA; H1-H18);
• neuraminidázou (NA; N1-N11).

RSV, parainfluenza 1–4 a lidský metapneumovirus

Tato skupina šesti typů patogenů je nejčastější příčinou URTI u dětí. V tomto případě může RSV (respirační syncyciální virus) vést k hospitalizaci. Lidský metapneumovirus (hMPV) má také někdy nelehký průběh, nelze jej však srovnávat s parainfluenzou, jejíž komplikací může být akutní laryngotracheobronchitida (také nazývaná „krupice“) – stav nebezpečný pro malé děti.
Ve věku pěti let měli téměř všichni lidé alespoň jednou RSV nebo parainfluenzu. Imunita vůči nim je vyvinuta, ale je neúplná, to znamená, že můžete znovu onemocnět, ale opětovná infekce je docela snadná. Výjimkou jsou senioři a pacienti s oslabeným imunitním systémem, u kterých se nachlazení může zkomplikovat například zápalem plic.

• Koronavirus SARS, který způsobil vypuknutí SARS v roce 2002. Doprovázela ho horečka a myalgie, kašel a dušnost s následným syndromem akutní respirační tísně. Dospělí byli vážněji nemocní.
• MERS. Vše začalo v zemích Arabského poloostrova, velké ohnisko se objevilo v Jižní Koreji v roce 2015. Ve většině případů byla nemoc mírná a asymptomatická, s vysokou úmrtností pozorovanou u starších osob a pacientů s řadou chronických onemocnění.

Enteroviry a parechoviry jsou čeledí pikornavirů.

Samotné nachlazení je způsobeno více než stovkou sérotypů rhinovirů (nyní klasifikovaných jako enteroviry). Pacienti obvykle tolerují onemocnění snadno; proces zřídka přesahuje horní cesty dýchací.
Coxsackieviry A a B, echoviry (všechny enteroviry druhu AD) se přenášejí fekálně-orální cestou, méně často vzdušnými kapénkami. Způsobují jak nachlazení a herpetickou angínu, akutní hemoragickou konjunktivitidu, tak aseptickou meningitidu u dětí i dospělých.

Většina adenovirových infekcí je mírná. Sérotypy 40 a 41 jsou spojeny s gastroenteritidou a průjmem, ostatní se specializují na horní cesty dýchací, někdy způsobují infekční konjunktivitidu.

Cesty infekce a příznaky

Většina virových částic je tedy přenášena vzdušnými kapkami: velké kapičky, jemné aerosoly, které mohou lidé vdechnout nebo se usadit na povrchu, kde s nimi přijdou do kontaktu něčí ruce. Nemocný člověk je nejvíce nakažlivý na počátku onemocnění nebo ještě dříve.

Mnoho virových skupin vykazuje významné sezónní variace, zejména v mírných oblastech, kde se epidemie chřipky a ARVI častěji vyskytují v období podzim-zima.

• nos: kýchání, ucpaný nos, rýma;
• bolestivé polykat;
• bolesti hlavy;
• bolesti svalů, kloubů a celého těla;
• suchý kašel nebo kašel plný sputa;
• dušnost, tlak na hrudi nebo sípání;
• zvýšená tělesná teplota;
• obecně špatné zdraví.

• chřipka;
• parainfluenza;
• koronavirus.

Nemoc nejčastěji odezní sama za 7-10 dní, a když trvá déle než 14 dní, je lepší se poradit s lékařem. Pokud se stav zhorší nebo onemocnění okamžitě začne vysokou horečkou, suchým kašlem, silnou bolestí hlavy (svalů), možná jde o chřipku, je třeba vyhledat lékařskou pomoc.

Urychleně vám vybereme a pošleme placený tým sanitky

Pod pojmem faryngitida se skrývá bolest v krku, která může být buď příznakem nachlazení, nebo samostatným infekčním procesem lokalizovaným pouze v hltanu. Bakterie jsou běžnými viníky pravé faryngitidy, ale onemocnění mohou způsobit také enteroviry, virus Epstein-Barrové a cytomegalovirus.

Faryngitida: příznaky a léčba

• syrovost, bolest v krku, bolestivé polykání;
• zarudnutí hrdla;
• změna hlasu;
• obecná slabost.

Sinusy (sinusy) jsou prostory v lebce naplněné vzduchem. Když se tam dostane infekce, dojde k zánětu zvanému sinusitida. Na vině jsou infekční nebo alergičtí agens. O sinusitidě jsme podrobně psali zde

• nazální kongesce a/nebo výtok hlenu;
• pocit tlaku v obličeji;
• bolesti hlavy;
• ztráta čichu a chuti;
• kašel kvůli tomu, že hlen z nosu, stékající do krku, vstupuje do průdušek.

Laryngitida je zánět hrtanu (hlasivky). To je obvykle důsledek virové infekce, ale někdy může nastat v důsledku nadměrného namáhání hlasivek. Lidé, kteří jsou v důsledku žaludečního refluxu dlouhodobě vystaveni dráždivým látkám, jako jsou chemikálie, cigaretový kouř nebo trávicí kyseliny, mohou trpět chronickou laryngitidou, která je obvykle závažnější.

• bolest a otok v krku;
• chraplavý hlas nebo ztráta hlasu;
• neustálá touha „vykašlat“ si hrdlo (kašel).

Zánět nosní sliznice. Může být alergický nebo nealergický (v důsledku změn počasí, některých chronických onemocnění nebo expozice virovým agens).

Rýma: příznaky a léčba

• nazální kongesce;
• kýchání, výtok hlenu z nosních průchodů;
• kašel.

Primární zápal plic virového původu je provázen celkovým špatným stavem, horečkou a suchým kašlem (může být rýma a zánět spojivek). Jedním z prvních příznaků onemocnění je zrychlené dýchání.

K infekci obvykle dochází prostřednictvím vzdušných kapiček. Infekce vede k destrukci epiteliálních buněk, otokům dýchacích cest, krvácením, to vše přispívá ke snížení dechového objemu. Sekundární bakteriální pneumonie může následovat po jakékoli akutní respirační virové infekci, která se projevuje jako recidivující nebo dlouhotrvající horečka a respirační příznaky i po počátečním uzdravení.

Virová pneumonie vždy vyžaduje lékařskou intervenci.

Urychleně vám vybereme a pošleme placený tým sanitky

Co dělat, pokud máte ARVI

Většina akutních respiračních virových infekcí odezní sama během 1-2 týdnů bez specifické léčby.

• především odpočinek;
• pijte hodně vody, abyste zředili hlen a usnadnili vykašlávání;
• pokud nejste alergičtí, pijte horké nápoje s citronem a medem;
• kloktejte teplou slanou vodou (děti by to neměly dělat);
• během spánku používejte další polštáře pro usnadnění dýchání, odstraňte hlen z plic a průdušek;
• užívat léky proti bolesti ke snížení horečky a zmírnění bolesti;
• zůstaňte doma, pokud se necítíte dobře a máte vysokou teplotu.

• dýchat nad párou;
• užívejte antivirové léky a antibiotika sami;
• podávejte aspirin dětem do 16 let.

Hlavním kritériem pro potřebu vyhledat lékařskou pomoc je závažnost ARVI. Kojenci a starší lidé jsou vystaveni vyššímu riziku komplikací, takže pokud se u těchto pacientů po několika dnech nezlepší, měli byste se poradit s lékařem. Pokud se váš stav náhle zhorší, zavolejte sanitku.

• po třech dnech nemoci se příznaky zvyšují, zdraví se zhoršuje;
• namáhavé dýchání;
• vysoká teplota (od 38 °C), která trvá déle než tři dny a není zmírněna (krátkodobě snížena) antipyretiky;
• bledý nebo modrý odstín kůže nebo rtů;
• ARVI, doprovázené závratěmi nebo nevolností;
• nemoc trvá déle než 10 dní bez zlepšení.

Těžká ARVI může potenciálně způsobit vážné komplikace

Kontaktujte nás, pokud zaznamenáte tyto příznaky:

horečka v důsledku vysoké tělesné teploty (od 38,5 °C), nezmírněná antipyretiky;

Vyšleme k vám placenou sanitku, tým se rychle dostaví, poskytne první pomoc a v případě potřeby provede lékařskou evakuaci.

krev v kašli, sputu, krev v moči;
zmatenost, mdloby;
výrazná dušnost, potíže s dýcháním (potíže s nádechem nebo výdechem);
křeče v důsledku vysoké teploty (a bez horečky);
opakované zvracení;
pocit bušení srdce nebo přerušení srdeční funkce;
intenzivní bolesti hlavy, které nejsou zmírněny léky proti bolesti;
bolest v břiše.

Nejsou to všechny možné nebezpečné příznaky, ale pokud máte alespoň jeden nebo více z nich, zavolejte sanitku.

Co bude sanitka dělat?

Nejprve si tým pohotovosti vyslechne stížnosti a vyšetří pacienta. Posuďte barvu a stav pokožky a viditelných sliznic. Lékař (záchranář) pečlivě prohlédne hrdlo, prohmatá hrudník, poslechne plíce a srdce a také změří puls, tlak a saturaci.

Pokud je nemoc pacienta středně závažná a nekomplikovaná, zdravotničtí pracovníci poskytnou symptomatickou péči. Placení lékaři sanitky člověka uklidní, sníží teplotu a zůstanou v pohotovosti, dokud se stav pacienta nezlepší. Doporučí také režim a prostředky pro domácí léčbu.
Pokud se při vyšetření ukáže, že jde o onemocnění těžké nebo komplikované, pracovníci komerční zdravotnické záchranné služby nabídnou pacientovi lůžkovou léčbu ve specializované veřejné nebo soukromé nemocnici.

• časté mělké dýchání (více než 24 za minutu);
• hypoxie (hodnoty pulzního oxymetru
• existují známky poškození cílových orgánů (selhání jiných orgánů);
• přítomnost známek těžké dehydratace;
• známky poruchy centrálního nervového systému, jako je zmatenost, těžká slabost, časté záchvaty;
• krvavý sputum.

Chcete-li zavolat placenou pohotovostní službu, zavolejte +7 (995) 112-03-30 nebo zanechte žádost na webu Všechny NSR

• WHO https://www.who.int/ru;
• NCBI https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7152106/;
• Medicína založená na důkazech pro každého https://medspecial.ru/for_patients/7/347/;
• Ministerstvo zdravotnictví Ruské federace https://cr.minzdrav.gov.ru/schema/724_1;
• NHS https://www.nhs.uk/conditions/respiratory-tract-infection/.

Chcete-li zavolat placenému SMP, použijte formulář na webu Všechny NSR nebo telefonicky +7 (995) 112-03-30

Píšeme články pro lidi na lékařská témata, která se mohou týkat každého z nás. Hovoříme o nemocech, úrazech a akutních stavech, které vyžadují neodkladnou lékařskou péči, založenou na principech medicíny založené na důkazech. Prostě. Dostupný. Na podnikání.