Cítit se jako žena

Jak často si klademe otázku: Cítím se jako žena? Hodně o sobě rozumíme jako o kariéristce, dceři, matce, kamarádce, ale málokdy si pamatujeme svůj skutečný účel – být ženou v pravém slova smyslu. Dnes jsou pravidla hry taková, že se můžete realizovat, jak chcete: někteří říkají, že štěstí ženy spočívá v její práci, jiní si zběsile užívají mateřskou dovolenou s hesly #Jsem matka. Kromě toho se ve společnosti hranice mezi mužským a ženským rodem značně stírají: někdy už není jasné, co je vlastní ženskému chování a co je mužské. Nedávno se mě můj tříletý syn zeptal, proč tolik pracuji. V reakci na to jsem zamumlal něco nesrozumitelného o vydělávání peněz. Dítě nemělo čas vzpamatovat se z vlastního komentáře a dodalo: „Mami, a co kluci?“

Brilantní myšlenky z dětství mě uvrhly do introspekce a vzpomínání. O tom, jak jsem vnímal ženy ve své rodině. Všichni jsou evidentní workoholici, mizí na služebních cestách a úřadech, stejně jako teď já.

Samozřejmě miluji svou práci, jsem rád, že mám něco, co miluji, ale věta „K čemu jsou kluci?“ nikdy mě ani nenapadlo. Teď, ve třiatřiceti letech, bych svému dvacetiletému já řekl, ať na to nikdy nezapomene a nezmizí po 19:00 mezi zdmi i těch nejpohodlnějších redakcí

Samozřejmě se mnou můžete polemizovat, ale osobní zkušenost říká: mezi „být ženou“ a kariérou je velmi tenká hranice. A vydělávání peněz je v rozporu s ženskou přirozeností a zasahuje do dalších důležitých aspektů – od zdraví až po osobní život.

Nehledejte ženskost zvenčí, je ve vás. A hlavní věcí je neříkat frázi „já sám“. To je přesně ten případ, kdy „slovo není vrabec, když vyletí, nechytíš ho“

nové šaty. To je další dovednost, na kterou není nikdy pozdě se naučit.

*Meta Platforms Inc (vlastník Facebooku a Instagramu) – organizace byla uznána jako extremistická, její činnost je v Rusku zakázána rozhodnutím soudu Tverskoy v Moskvě ze dne 21.03.2022.

Jak napumpovat svou ženskost: Life hacky od psychologa

Zástupci něžného pohlaví si často uvědomují, že už v sobě necítí ženu. Kam mizí jiskra v očích a vnitřní oheň, který muže tak přitahuje, a jak to všechno získat zpět, říká expertka na ženské sebevědomí a kinetiku Evgenia Ivanova.

Určitě jste se setkali se ženami, od kterých je těžké odtrhnout oči, které jakoby zevnitř září zvláštním světlem. Muži jsou k lidem jako oni přitahováni jako magnet, připraveni naslouchat každému slovu a házet jim k nohám celý svět a další dary.

Navíc ne vždy takové ženy vypadají jako Marilyn Monroe nebo Monica Bellucci. Někdy se díváte a nechápete: zdá se, že postava je nedokonalá a tvář není první krásou. Ale „něco na ní je.“ Chci se na ni podívat a otočit se za ní. A není jasné, co je to „atraktivní žena“.

Proč jsou některé dívky zdánlivě nedokonalé, ale přesto vzbuzují obdiv? A další jako by někde ztratily své kouzlo.

Jak se ženskost vytrácí

Ztráta ženskosti začíná myšlenkami, které jsou na první pohled neškodné a prospěšné:

• „To je v pořádku, že mám špinavou hlavu, dám si vlasy do culíku, nikdo to neuvidí“;
• „Raději si koupím oversized, je to pohodlné a těch pět kilo navíc nebude tak markantních“;
• „Raději bych zrušil masáž, je toho tolik, co dělat v práci i doma“;
• „Vodu dám do chladiče sám, dvacet kilogramů nezvednu“;
• „Půjdu spát ve 3, vstanu v 6 a všechno stihnu.“

Ale takové myšlenky jsou falešným znepokojením, imaginární pohodlností a výsledkem nesprávně nastavených priorit. Režimy „rychlejší-vyšší-silnější“ a „všechno si dělám sám“ – a nyní jste se již postavili na poslední místo ve svém vlastním životě.

Stále více začínáte volit pohodlný, bezpohlavní vzhled. A než si stihnete všimnout, „nadměrná velikost vládne hřadům“ nejen když jdete do přírody nebo vyběhnete do obchodu. Nyní se obecně snažíte nezdůrazňovat, že „jsem dívka“.

Uběhne ještě trochu času a přestanete si připouštět svou slabost, nedovolíte si plakat a už se začíná zdát, že ženskost je hanebná, nepohodlná a někdy vulgární.

Od této chvíle se začnete úkosem dívat na ty, kteří si dovolují bezdůvodně se krásně oblékat, prosit o pomoc a flirtovat. Máte pocit „španělské hanby“. Objevují se myšlenky: „Ach, to je dobře, že takový nejsem.“ Na rozdíl od takových sissů o mně můžete říct: „Zastaví cválajícího koně. Vejde do hořící chatrče!“

Začnete být hrdí na to, že se můžete spolehnout jen sami na sebe, a budete stále více hnáni k dosažení. A v tomto závodě ztratíte vědomí své podstaty – „Jsem ženská, atraktivní a krásná.“ Začnete vysílat do celého světa: nemusíte se o mě starat, zacházejte se mnou s obavami, věnujte pozornost.

A to vše vám nakonec bere energii a sílu, kterou potřebujete k životu, lásce, tvoření a přijímání s potěšením.

10 tipů, které vám pomohou vrátit vaši ženskost

Abyste mohli vyzařovat energii, dívat se na svět jiskřivýma očima a přitahovat hodné muže, musíte na sobě provádět nejen vnější, ale i vnitřní práci.

1. Odpočívejte bez pocitu viny a obnovte svou rutinu

Lehkost a přitažlivost začíná tím, že si žena sama vybírá. Odpočívá, aniž by se dostatečně a pravidelně cítil provinile, a nejen když musí. Jednoduchý a dostupný krok, díky kterému se budete cítit odpočatí a nabití energií – spánek krásy.

Měli byste jít spát nejpozději ve 22:30. Tento režim normalizuje fungování těla: buňky se obnovují, toxiny a kila navíc zmizí, hormonální hladiny se obnovují a pleť se zlepšuje.

Vytvořte si relaxační prostředí půl hodiny před spaním: odložte telefon, dejte si koupel s epsomskou solí, vychutnejte si teplý bylinkový čaj, ztlumte světla a lehněte si. Ani si nevšimnete, jak otevřete oči, a za oknem už je ráno.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

2. Odstraňte vše, co způsobuje podráždění pozadí

Jakékoli vrzající dveře nebo viklající se křeslo dokážou proměnit ženu v Megaera Shakalovnu, která je podrážděná, ať už s rozumem nebo bez něj. A všem vyžere mozek dezertní lžičkou. Zamyslete se tedy nad tím, co vám ve vašem okolí nevyhovuje.

Nemusíte utrácet poslední peníze za hrnky Tiffany a držák na ubrousky Bork, abyste vytvořili krásný prostor. Přemýšlejte o tom, co můžete změnit na základě schopností, které máte. Možná máte rádi polštáře a měkké přikrývky. Nebo máte rádi svíčky, vázy a aroma difuzéry, které jsou k objednání za příznivé ceny na všech tržištích v republice.

Neulpívejte na věcech, které nechcete vyhodit. Vykliďte si polici s nepořádkem. Dejte sbohem všemu, co je rozbité, odštípnuté nebo zaprášené. A všimnete si, jak se váš vnitřní stav začíná měnit.

3. Upřednostněte oblečení siluety

Jednoho dne se jeden novinář rozhodl urazit Marilyn Monroe, a tak napsal: „V takovém oblečení je každý krásný, ať zkusí vypadat přitažlivě v pytli od brambor.“ Marilyn přijala výzvu a udělala celé focení ve sáčkových šatech. A mimochodem, vypadala úchvatně.

Morálka tohoto příběhu nespočívá v tom, že žena je přitažlivá ve všem, co jí přijde pod ruku. A faktem je, že i z pytle brambor si skutečná žena vyrobila šaty, které zdůrazňovaly její siluetu. Vzhled doplnila také sandály, šperky, vlasovým stylingem a make-upem.

Pokud tedy chcete upoutat pohledy a upoutat pozornost hodných mužů, upřednostněte šaty, sukně a siluetu. A pokud nemůžete žít bez džínů a triček, pak to kompenzujte cvakáním podpatků, cinkáním doplňků, manikúrou a upravenými vlasy.

4. Vytvořte jednoduché rituály krásy

Péče není vždy dlouhá, nákladná a bolestivá. Stanovte si pravidlo nevycházet z domu se špatnou hlavou, večer si dělat masky, o víkendech zábaly a jednou za měsíc si dovolit zajít do lázní. Hlavní věc je dát takové věci na první místo ve svém plánu a neodkládat je donekonečna na „nikdy“.

5. Práce se sebeúctou

Prvním krokem ke zlepšení sebevědomí může být technika přivlastňování si malých úspěchů. Faktem je, že všechny situace, kdy se nemůžete postavit za sebe, podkopávají vaši sebeúctu. Proto si musíte zapsat patnáct bodů toho, co je vám nepříjemné.

Například: „Bojím se své sousedce přímo říct, že její zvědavost přesahuje všechny hranice slušnosti.“ Pak byste měli překonat strach a oživit všechny situace, ve kterých jste se báli postavit se za sebe. A nezapomeňte si vzít uznání za své úspěchy a být na sebe hrdí. S každou další dokončenou položkou se pak budete cítit jistěji.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

6. Staňte se svým vlastním přítelem

Mnoho lidí je zvyklých podporovat kohokoli kromě sebe. Pokud je například přítel v depresi kvůli nahromaděným problémům, řeknete: „Trochu si odpočiň, udělej pro sebe něco hezkého.“

Ale pokud se cítíte špatně, unaveně nebo nemocně, pak místo pochopení a péče získáte černý pás v ponižování sebe sama. A v duchu křičíš: „Jsi flákač, už vstávej, jen přemýšlej – teplota je 38, nejsi v kómatu.“ Je důležité být k sobě laskavější. A místo agresivně odsuzujícího klacku se častěji povzbuzujte podpůrnou mrkví.

7. Odejděte tam, kde je zle

Často tolerujeme lidi, kvůli kterým se kolem nás cítíme špatně. Zdůvodnění tím, že „jsme spolu od dětství“ nebo „toto je moje rodina“. A poté, co s nimi pár dní komunikujeme, dostáváme rozum a kousek po kousku vracíme lásku na celý život. Je důležité přerušit komunikaci s těmi, kteří si vás neváží a vysávají vám energii.

Je důležité utéct před muži, kteří řídí ne Porsche, ale emocionální houpačku. Bez ohlédnutí, bez zdržování nebo viny. A pak se přestanete vnitřně připravovat na obranu a nakonec se uvolníte. Trvalé podráždění odezní, objeví se lehkost a dobrá nálada.

8. Pamatujte: nejprve zdravé, a pak krásné a trochu škodlivé

Plodná, sexy žena začíná zdravím. Nemá žádná chronická onemocnění ani nedostatek vitamínů. Je důležité sledovat své zdraví a dodržovat pravidla ze série: nejprve ošetříme zuby, pak si koupíme novou kabelku.

Nejprve jíme více čerstvé křupavé zeleniny, a pak trochu sladkého. Neměli byste se ve všem omezovat a držet se v zajetí PP, ale nezapomínat na rovnováhu je rozhodně důležité.

Nenechte si ujít
Nenechte si ujít

9. Dodržujte duševní hygienu

Kdyby si všichni lidé od příchodu koronaviru myli myšlenky stejně důkladně, jako si myli ruce, život by byl mnohem příjemnější. Nedobrovolně tíhneme k pohodovým lidem, kteří nejsou sarkastické při každé příležitosti.

Proto, jakmile pocítíte svou vlastní toxicitu, přemýšlejte: proč reaguji takto a ztrácím čas skrytou agresí, nepotřebuji ji. Postupem času uvidíte, jak vás včasná „dezinfekce myšlenek“ činí atraktivnějšími.

10. Pamatujte na ženskou kinetiku

Mnoho žen chodí „shrbených jako roztrhaná bota“. Prořízli se vzduchem s rameny vystrčenými dopředu a nohama v pochodu. Tato chůze vede k tomu, že na úrovni plazího mozku muž nevnímá ženu jako ženu, ale spíše ji vidí jako někoho podobného.

Jednoduchý životní hack, který vám to pomůže napravit: začněte chodit od břicha a nechte ramena lehce dohnat vaše boky. Snažte se, aby všechny pohyby a gesta byly plynulejší a efektivnější.

Žena je neuvěřitelně atraktivní, když „nedělá dojem“, ale „cítí se tak“. Taková žena si vždy vybere sama. Chápe, že rituály krásy se neudělají samy, ale hrnce lze umýt později.

Pokud tedy chcete, aby si vás muži vážili, nosili vás v náručí a vyprovázeli vás obdivnými pohledy, pak neopakujte každý den jako mantru: Miluji se. A potvrďte tuto lásku činy: dopřejte si dostatek spánku, dovolte si být slabý, požádejte o pomoc bez studu a výčitek svědomí a neschovávejte dívku v sobě.