Proč je postava hrušky považována za nejvíce ženskou?

Psychologové prokázali, že charakter ženy souvisí s typem jejího těla. Zjistěte svůj typ

Psychologové provedli mnoho výzkumů, během nichž bylo přesně zjištěno, že ženský charakter je spojen s typem jejího těla. Jste připraveni zjistit svou postavu podle své postavy? Pak je tento materiál právě pro vás.

Standardy ženských postav v různých historických epochách

Pojetí ideální postavy ženy se v průběhu let neustále měnilo.

V období paleolitu, což je více než 12 tisíc let před naším letopočtem. e., přehnané formy byly považovány za uznávaný ideál ženské krásy. Tuto skutečnost potvrzují figurky, které byly objeveny při archeologickém výzkumu.

V dávných dobách byl kult ženské krásy dán vysoké, mladé, dlouhonohé dívce s malými prsy, majestátní chůzí a půvabnou postavou.

Středověk je spojen se ženou-matkou. Proto byl ideál ženského těla tehdy přirovnáván k postavě, která již byla zbavena ženskosti: nevyjádřené boky, neforemný pas a kulaté břicho.

Během renesance se pěstovaly štíhlé ženy. Tvar postavy byl do značné míry určen dobou, ve které žena žila.

V éře klasicismu byla za ideální postavu považována postava, která striktně odpovídala zavedeným parametrům: provázkový pas, pas stažený korzetem na hranici možností, bujná velká prsa a sněhově bílá pleť bez chybičky. Ukazuje se, že charakter a postava člověka jsou vzájemně propojeny.

Ve věku osvícení je přirozenost uznávána jako ideální ženské tělo a krása, to znamená, že žena je přijímána v jakémkoli těle, které má své vlastní přednosti a vlastnosti.

V 19. století se ideálem krásy opět stala žena s dobrými, plnými ňadry a šik křivkami.

Ve 20. století se však ideálem ženské krásy stal radikálně odlišný obraz a nyní jsou v módě krátké sukně, vyrýsované bříško, štíhlé nohy a rafinovaná ramena, jakási ženskost s dávkou erotiky.

Ideální ženská postava – zlatý řez

Je realistické rozpoznat charakter člověka podle jeho postavy – to říkají psychologové. V dnešní době se objevil stereotypní ideál, o který všichni neúnavně usilují – „90-60-90“.

Tento ideál má však podle většiny k ideálu daleko. Koneckonců, rozmanitost preferencí a záliba v jednom nebo druhém ideálu by měla uspokojit pouze jednu věc: určité parametry ženské postavy, velikost prsou, délka nohou, šířka boků a ramena nezáleží, pokud nejsou splněny proporce mezi nimi.

Toto téma jako první probral velký Leonardo. Byl to Da Vinci, kdo předložil slavnou teorii. Zasvětil ji studiu jednotných proporcí lidské postavy.

Na základě da Vinciho teorie se později objevuje klasifikace nejběžnějších typů ženských postav. Klasifikace je založena na proporcích a poměrech velikostí ženských ramen a šířky boků.

Typ „A“ – hruška

Charakteristickými rysy jsou pro něj působivě velké boky, které se ve srovnání s rameny mnohem zvětšují, a poměrně tenký pas.

Tento typ postavy se líbí nejčastěji mužům, ale u žen je považován i za nejproblematičtější, protože ti s postavou hruška se nejčastěji musí potýkat s celulitidou. Pokud se budete snažit a zhubnete, pak se postava ve tvaru hrušky snadno promění v ideál.

Postava typu hruška zahrnuje převládající ukládání přebytečného tuku v dolní části těla: na bocích, hýždích, zadní straně nohou a lýtkách a možná i v pase. To znamená, že k tomu, abychom se zbavili nežádoucích usazenin a problémů, je nutné cvičit fyzickou sílu, dát tělu silové zatížení, jmenovitě svalové skupiny na nohou.

Spolu s fyzickou aktivitou je důležité dodržovat správnou výživu, a to:

1. Vylučte velmi tučná jídla, nejezte vůbec smažená nebo kořeněná jídla.
2. Čaj a kávu pijte na minimum.
3. Maso z krav, prasat a dalších zvířat konzumujte na minimum a nahraďte je kuřecím, krůtím a rybami.
4. Naplánujte si správně svůj denní jídelníček.
5. Každý den musíte jíst obiloviny, různé obilné produkty, spoustu lahodného ovoce a zdravé zeleniny.
6. Úplně se vyhněte sladkostem. Pokud to opravdu neumíte, pak si jen velmi zřídka dopřejte orientální sladkosti, jako je marmeláda, marshmallow nebo marshmallow.

Typ těla – přesýpací hodiny

Tento typ postavy je považován za nejblíže ideálu. Právě na tomto obrázku jsou jasně dodrženy proporce, objem boků odpovídá ramenům, pas je jasně narýsován. I když dívka přibere pár kilogramů na váze, přebytečné nánosy jdou tam, kam potřebují, a usadí se v bocích a hrudníku.

Jedinou výraznou vadou tohoto typu postavy jsou „uši“, které se objevují v oblasti boků při přibírání na váze. Aby dívky s takovou postavou znovu získaly formu, potřebují upravit jídelníček a zpevnit tělesné struktury.

Hlavní cvičení pro vás:

• Sportovní běh.
• Cvičení na schodech.
• Aerobik.
• Zvedání nohou z lehu.
• Cvičení pro abs.
• Cvičení na záda.
• Cvičení paží (použijte činky).
• Tance jakéhokoli směru.

Pro dívky s postavou přesýpacích hodin neexistují žádná vážná dietní omezení, ale to neznamená, že můžete jíst vše v neomezeném množství.

Při výběru oblečení věnujte pozornost stylům, které zdůrazňují pas.

Hlavním doplňkem by měl být široký pásek. V tkaninách by měly být preferovány materiály, které obepínají postavu; Je důležité, aby sofistikované oblečení oslavovalo vaše tělo.

Typ těla „H“ – banán

Hlavním rysem postavy „H“ je rovnoměrné rozložení tuku po celém těle. To znamená, že dívky s typem postavy, nazývaným také „Obdélník“, mohou snadno přibrat na váze. Jakmile však dívka zhubne, její tělo se co nejvíce přiblíží ideálnímu typu „X“.

Hlavním problémem obdélníkové postavy je žaludek a pas. Tyto problémy jsou vyřešeny během okamžiku zatěžováním těla, zejména běháním maratonů, závodní chůzí, břišními svaly, cvičením zad, cvičením hula hoop a plaváním.

Spolu s cvičením je nutné dodržovat přísnou kontrolu a počítat denní příjem kalorií. Doporučuje se dieta s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů.

Pokud jde o oblečení, dívkám s obdélníkovým typem těla se doporučuje nosit oblečení vyrobené z hrubých tkanin. Geometrické linie by měly být neostré, vzory v oblečení příznivě zvýrazňují pas. Stylově je pro dívky lepší držet se klasického oblečení a nosit kalhoty s nízkým pasem. Je lepší volit oválné nebo hranaté výstřihy, pouze krátké rukávy nebo žádné rukávy. Pásek by měl být povinným atributem vašeho šatníku.

Je důležité si uvědomit, že akcenty by měly být umístěny v oblasti hrudníku a zvýraznit nohy.

Typ karoserie „V“ – trojúhelník

Nejblíže k ideálu mají ženy s tímto typem postavy. Jejich dlouhé nohy, atraktivní boky, křehký pas a malá prsa však pokračují širokými rameny, která do celkového obrazu vůbec nezapadají. Díky tomu tvar Inverted Triangle vypadá masivně. Přebytečný tuk jde přímo na ramena a krk.

Aby se ženské trojúhelníkové tělo přiblížilo ideálu, musí dívky správně vyvážit horní a spodní část těla. Cvičení s vážnou zátěží v tom pomůže.

Z fyzických cvičení se nejvíce doporučují:

• Aerobik se závažím.
• Kardio cvičení.
• Lyžování.
• Závodní chůze a rychlý běh, případně se závažím.

Fyzická aktivita by měla být kombinována se správnou výživou, která zahrnuje konzumaci velkého množství sacharidů a zeleniny. Omezte příjem vepřového a jehněčího masa, přejděte na drůbeží a rybí maso. Snídaně pro ty, kdo mají tvary obráceného trojúhelníku, by měla být snadno stravitelná a večeře by měla být velmi výživná.

Při nákupu halenky si dejte pozor pouze na výstřihy do V a při barvení dejte přednost svislým pruhům. Kalhoty by měly být těsné pouze nahoře. Barevné schéma je přednostně tmavé, ale při výběru sukní nebo kalhot můžete použít světlejší odstíny. Je lepší použít houževnatější, strohější tkaniny.

Mezi doplňky by měly patřit náramky, náušnice a hranaté boty.

Nejdůležitější důraz by měl být kladen na nohy – to je výhoda obdélníkové postavy.

Typ těla „O“ – jablko

Hlavní nevýhodou a hlavním znakem postavy typu „O“ je úplná absence pasu. Dívky s „jablečnými“ tvary jsou zároveň majitelkami štíhlých nohou, krásných boků, sofistikovaných paží, křehkých ramen a půvabného držení těla. Ale nedostatek pasu všechno zkazí! Přebytečný tuk se šíří konkrétně kolem pasu, břicha a zad.

Chcete-li situaci napravit, dívky s postavou „Apple“ by měly upozornit na svůj obličej a výstřih a poté okamžitě na nohy. Problémová oblast musí být napravena fyzickým cvičením a speciální dietou.

Hlavními fyzickými doporučeními jsou sestava cviků na břicho a cviky hula hoop.

Hlavní dietou je jasný režim a úplné vyloučení rychlých svačin. Důležité je začít den vydatnou snídaní bohatou na sacharidy, pokračovat tučným obědem a zakončit lehkou večeří s vlákninou.

Chcete-li vizuálně zlepšit obrys vaší postavy, musíte si dovedně vybrat oblečení.

Hlavní asistent pro prodloužení postavy a korekce typu postavy „Apple“ pomocí oblečení je považován za asymetrii. To znamená, že váš šatník musí mít sukně s šikmým lemem a rukávy halenky různých střihů.

Zdůrazněte své štíhlé nohy a úchvatná ňadra výběrem například pouzdrových šatů.

Nezanedbávejte doplňky, například doplňte vzhled náhrdelníkem, masivními náušnicemi, náramky. Vyhněte se pásům.

Vyhovoval popis vašemu typu? Řekněte nám to v komentářích!

Všechny exkluzivity na Telegramu!

Sociální psycholog, absolvent Boloňské univerzity