Je pravda, že prenatální vitamíny způsobují rychlejší růst vlasů?

U těhotných žen může docházet nejen k periodickému zhoršování zdravotního stavu, ale také k problémům s pletí nebo vlasy. Je prostě nereálné dopředu předvídat, jak se věci vyvinou.

Některé těhotné ženy tvrdí, že jejich vlasy jsou velmi husté a hedvábného vzhledu (důvodem je zvýšení ženského hormonu estradiolu). Někteří ale takové štěstí nemají a pak vyvstává přirozená otázka, zda existují prenatální vitamíny na plešatost nebo ne.

Mezi běžné problémy se vzhledem těhotných žen patří otoky obličeje a suchá kůže, akné a lámavé nehty a také rychlé znečištění vlasů. Avšak po porodu po dobu několika měsíců vlasy, které byly drženy ve vlasových folikulech, aktivně vypadávají. Navíc je další léčba nutná pouze v nejtěžších případech a pro většinu žen, které se zajímají o to, jaké vitamíny přidat do šamponu proti plešatosti a vypadávání vlasů, bude odpověď „Nejdůležitější je správná péče“.

Během těhotenství dochází ke změnám v hlubokých vrstvách pokožky hlavy: koneckonců v tomto období je výživa vlasových folikulů výrazně snížena. Tělo matky se stará o to, aby dítě dostalo všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály. A máma už dostává zbytky a stav jejích vlasů se může dost prudce zhoršit.

Ovlivňuje také vypadávání vlasů a hormonální procesy, nedostatek železa, vápníku a dalších pro tělo životně důležitých mikroelementů. Proces nedostatku živin je zvláště patrný ve 2. a 3. trimestru, kdy dochází k vývoji všech orgánů a systémů. Mohou se dokonce objevit bolesti kloubů a zuby začnou „lítat“, což je jasný indikátor nedostatku vápníku v těle matky.

Pokud vypadávání vlasů probíhá velmi intenzivně, vlasy vycházejí v celých pramenech, je lepší se neléčit, zejména proto, že mnoho léků je během těhotenství zakázáno a nebezpečné. Řešením je v tomto případě kontaktovat trichologa. Pokud takový odborník není na klinice k dispozici, může vstupní konzultaci poskytnout endokrinolog.

Zkrátka je lepší počkat do porodu a pak brát léky, aniž byste riskovali poškození nenarozeného miminka. Hormonální hladiny se vrátí do normálu a proces se může přirozeně zastavit.

Jak udržovat vlasy v těhotenství a po porodu

Během těhotenství, stejně jako po narození dítěte, dochází v těle ženy ke změnám, které také ovlivňují stav vlasových folikulů. Mnoho těhotných a kojících matek si proto stěžuje na suchost, lámavost a dokonce i vypadávání vlasů.

Proč se „ocásek“ ztenčuje?

Těhotné ženy mohou mít několik důvodů:

• Zhoršení prokrvení pokožky hlavy (priorita – prokrvení plodu).
• Exacerbace chronických onemocnění, alergie.
• Stavy, které se vyskytují během těhotenství (těhotenská cukrovka, vysoký krevní tlak).
• Narušení štítné žlázy.
• Nedostatek vitamínů (zejména biotinu, B₅ a B₉), minerály (železo, zinek, selen).

Akutní nedostatek nastává ve druhém a třetím trimestru, kdy je většina živin vynaložena na vývoj dítěte. Proto bohužel žena během těhotenství a po něm nebude moci získat dostatek vitamínů pro vlasy z potravy.

Po porodu problémy vedou k:

• Hormonální změny – snížení množství hormonu estradiolu a zvýšení hladiny estrogenů, které regulují obnovu a růst vlasů.
• Poporodní stres, pravidelný nedostatek spánku.
• Následky anestezie po císařském řezu.
• Nedostatek mikroelementů a vitamínů.

Během kojení jde většina mikroelementů a vitamínů k dítěti spolu s mlékem. Pro maminku bude řešením problému vypadávání vlasů užívání vitamínových doplňků.

Jaké vitamíny ochrání před vypadáváním vlasů v těhotenství a po porodu?

Následující vitamíny pomohou posílit vlasové folikuly a obnovit sílu a lesk vlasů: kyselina listová (B₉), kyselina pantothenová (B₅), vitamín E, biotin. Potřebné je také železo, zinek a selen. Při výběru vitamínů na vlasy během těhotenství a po porodu proto věnujte pozornost tomu, zda jsou tyto komplexy povoleny během těhotenství a kojení.

Od A do Zn pro těhotné a kojící ženy obsahuje 23 vitamínů a minerálů, včetně výše zmíněného betakarotenu a cholinu. Pomáhají vyhnout se vývojovým vadám dítěte a dodávají tělu mikroživiny nezbytné pro dítě i ženu. Užívání tohoto komplexu vitamínů a minerálů zabrání vypadávání a oslabení vlasů.

Co ještě můžete udělat, abyste svým vlasům pomohli?

Ošetření vlasů po porodu je pomalý proces a trvá od 3 do 12 měsíců.

• Masky vyrobené z přírodních olejů urychlí růst vlasů: olivový, kokosový, mandlový.
• Počet traumatických faktorů (styling, fénování) by měl být snížen.
• Nezapomeňte se dobře najíst. Kromě vitamínových komplexů potřebují vlasy „stavební materiál“: červené maso, vejce a dostatečné množství tuku ve stravě.

TOTO NENÍ REKLAMA. MATERIÁL BYL PŘIPRAVEN ZA ÚČASTI ODBORNÍKŮ.

Další související články

• Co dělat, když vám po porodu hodně padají vlasy?
• Doplnění nedostatku vitamínů a minerálů po porodu
• Co mohou těhotné ženy dělat?
• Kde začít s rekonvalescencí po porodu
• Jak zpevnit prsa po porodu

Leanovič Viktorie Egurbievna

Lékařský ředitel společnosti AKVION

Pukhov Alexandr Anatolievič

Federální lékařský poradce společnosti AKVION

Do přípravy materiálů se jako vědečtí odborníci zapojují také specialisté v oblasti medicíny a farmacie.