Hořčičná koupel na hubnutí

Po staletí se v různých evropských zemích používají hořčičné koupele k samoléčbě. V současné době je koupel s hořčicí pro hubnutí stále oblíbenější a relevantnější. Jedná se o jedinečný proces, který přináší výhody pro celkové zdraví. Během procesu ponoření pomáhá horká voda otevřít póry a prospěšné látky odvádějí z těla toxiny.

Blahodárné vlastnosti hořčičné koupele

Hořčičná koupel na hubnutí je vynikající metodou pro odstranění celulitidy. To vám umožní učinit vaši postavu atraktivnější a fit. Tento lék dokonale léčí nachlazení a také pomáhá bojovat se zbytečnými kilogramy.

Hořčice má tu vlastnost, že otevírá póry, stimuluje krevní oběh a zvyšuje teplotu. Tyto vlastnosti vám pomohou shodit pár kilogramů bez stresu.

To nejsou všechny prospěšné vlastnosti této látky, stojí za to zdůraznit následující výhody hořčice:

1. Pomáhá zvládat stres a napětí, což je důležité pro lidi s vysokým krevním tlakem.
2. Pomáhá zlepšit svalový tonus.
3. Působí stimulačně na potní žlázy, což umožňuje odstraňovat škodlivé látky z těla.
4. Hořčičné koupele výrazně pomáhají při celulitidě, protože aktivně odstraňují toxiny přes póry a zbavují pokožku defektu.
5. Ovlivňuje spalování přebytečného tuku. V tomto případě musí být podobný postup prováděn po celý měsíc každý druhý den nebo dva.
6. Pomáhá při nespavosti, výpary působí na tělo relaxačně a poskytují kvalitní spánek.

Hořčičná koupel výrazně pomůže s radikulitidou. Odstraňuje bolesti svalů a kloubů a také snižuje příznaky bolestí. Tento postup, prováděný doma, je obzvláště oblíbený při léčbě různých nachlazení.

Vlastnosti líného hubnutí

Koupel s hořčičným práškem má některé speciální vlastnosti. Prášek obsahuje enzymy s nízkou stabilitou, které působením horké vody ztrácejí své vlastnosti. Před napouštěním vany je proto třeba prášek nebo hořčičné náplasti nejprve zředit teplou vodou.

Před přípravou koupele se zdravou hořčicí budete muset provést speciální test na možné příznaky alergie. I když nedochází k alergii, musí být takové postupy prováděny pečlivě a musí být zohledněna všechna pravidla.

Technika hubnutí vodou je jednoduchá. Hořčice zvyšuje krevní oběh a způsobuje příliv tepla, což vede k lymfodrenážnímu efektu. V tomto případě tělo začne rychle ztrácet mezibuněčnou tekutinu.

Odborníci doporučují užívat hořčičné koupele ve spodním prádle. Pokud se srdeční frekvence zvýší, postup se zastaví.

Pro zvýšení příznivých účinků na problémové partie se doma používá krém proti celulitidě. Vyvážená strava a sportovní aktivity pomáhají zlepšit výsledky.

Pro snížení dopadu koupele s koncentrovanou hořčicí na pokožku se doporučuje střídat ji s jinými typy koupelí.

Procedury se provádějí ve dnech:

1. Hořčicová koupelna.
2. Mléčné výrobky.
3. Koupel s lipovým nálevem.
4. Se sodou.
5. Postup hořčice.
6. S otrubami.
7. S jehličnatým složením.

Pokud nedojde ke zhoršení zdravotního stavu, tak je třeba sedmidenní kúru zopakovat, ale poté se udělá pauza.

Efektivní recepty doma

Hořčičná koupel pro hubnutí je považována za vynikající metodu pro hubnutí doma. Chcete-li provést postup, vezměte třetinu sklenice suchého prášku. Nejprve se promíchá v malé misce s teplou vodou. Přidávaný roztok v koupelně je nutné postupně míchat, aby nevznikaly škodlivé výpary.

Existují recepty na podobné koupele s použitím eukalyptových bylin, máty nebo různých éterických olejů.

Během procesu se na povrchu kůže objeví zarudnutí a uvnitř je také cítit teplo. Tyto příznaky potvrzují terapeutický účinek procesu.

Teplota kapaliny by neměla přesáhnout 36-38 stupňů. Po proceduře, kdy se zbytky hořčice smyjí, se objeví zarudnutí. Po nějaké době by to mělo zmizet.

Na internetu lze nalézt četné recenze o pozitivních vlastnostech postupu. Éterické oleje se přidávají do hořčičných koupelí. Pokud jste nachlazení, můžete přidat jedlový, borovicový nebo eukalyptový olej.

Existují dva způsoby, jak použít hořčičnou koupel:

1. Umírněná metoda spočívá ve střídání hlavního postupu se směsí sůl-mléko. První den připravte nádobu o hmotnosti 100 gramů. hořčičný prášek a voda. Druhý den se doma připravuje roztok se solí a mlékem. K tomu se spotřebuje 1 litr mléka a 1 kg mořské soli.
2. Bohatá verze se připravuje ze 150 gr. prášek. Tento postup by neměl trvat déle než 10 minut. Napoprvé stačí 5 minut.

Pokud se bojíte spálení, můžete použít jednodušší recept, který má pozitivní recenze na fórech.

Vezměte 3 lžíce hořčičné přísady, 4 lžíce sody, 2 lžíce kyseliny citrónové a stejné množství řepkového oleje. Všechny složky se smíchají, dokud se nezíská homogenní hmota. Poté je třeba ze směsi vyrobit malé bombičky. Při koupeli je můžete přidávat jeden po druhém a kontrolovat tak svůj stav. Tato bezpečná metoda je pro pokožku prospěšná.

Jaké jsou kontraindikace

Podobné postupy prováděné doma jsou účinné díky svým oteplovacím vlastnostem.

Ale díky nim má tento lék také určité kontraindikace:

1. Těhotné ženy by se neměly koupat, protože horká voda a pára mohou způsobit potrat. Kromě toho může dojít k silnému krvácení.
2. Tento postup by neměli používat lidé se srdečními problémy.
3. Hořčičné koupele jsou zakázány, pokud máte alergické reakce.
4. Je nemožné provádět takové vodní procedury při teplotě a zánětlivých procesech.
5. Také byste tímto způsobem neměli hubnout, pokud máte problémy s pokožkou.
6. Postupy jsou kontraindikovány u chronických zánětlivých procesů pánevních orgánů a hypertenze.

Kromě toho stojí za to připomenout, že hodinu před a po zákroku byste neměli konzumovat alkoholické nápoje ani jídlo. Po koupeli je třeba se osprchovat a jít spát, pokrytý dekou. Různé recenze potvrzují výhody postupu při absenci zdravotních problémů.

Nuance hořčičné koupele

Koupel s hořčicí doma je doprovázena vyloučením odpadu a toxinů z těla. V tomto případě jsou kožní receptory podrážděné.

Aby se zajistilo, že se léčebná koupel provádí bez poškození zdraví, stojí za to zvážit několik jednoduchých doporučení:

1. Nejvhodnější doba k odběru je večer. Pokud se po koupeli zabalíte do deky a půjdete spát, léčivý účinek vydrží.
2. Aby se zabránilo tepelnému popálení doma, teplota shromážděné vody by měla být 30-37 stupňů.
3. Pro ochranu sliznice intimních míst před podrážděním jsou genitálie mazány vazelínou a nahoře je třeba nosit spodní prádlo.
4. Aby výpary nedráždily dýchací cesty, měl by se povrch vany po ponoření přikrýt látkou. Hlava a hrudník zůstávají odkryté.
5. Hrudník by měl být nad vodou.
6. Pokud máte pocit nepohodlí, vodní procedury jsou okamžitě zastaveny.
7. Čas vyhrazený pro postup nesmí být překročen.
8. Po proceduře se osprchujte. Gely a šampony se nepoužívají.

Pokud neexistují žádné kontraindikace nebo zdravotní problémy, můžete podobné postupy hubnutí provádět doma. První zlepšení budou patrná po několika procedurách.

Chcete-li zlepšit výsledek, měli byste se vzdát tučných a uhlíkatých potravin. Musíte také cvičit, alespoň 20 minut denně.

Za prvé, stojí za to zjistit, zda jste alergičtí na hořčici. Chcete-li to provést, naneste hořčici na hřbet ruky po dobu půl hodiny. Poté se smyje. Pokud zarudnutí zůstane, považuje se to za normální. Musíte se ale ujistit, že zarudnutí do rána zmizí.

Při správném provedení vám procedury s hořčičnou vodou pomohou nejen zhubnout a napnout pokožku, ale budou mít také pozitivní vliv na vaše zdraví.