Proč si někteří lidé vymýšlejí výmluvy, proč nejdou k lékaři včas?

Když vás něco bolí, mozek si vymyslí tisíc různých důvodů, proč nejít k lékaři. Konzultace v nemocnici není nejzábavnější zážitek a navíc vás odvádí od osobních záležitostí a práce. Olej do ohně přilévají minulé negativní zkušenosti s lékaři nebo jinými pacienty v nemocnici. A teď mě ty příznaky obtěžují už měsíc a ten člověk si stále nedomluvil schůzku.

Může se zdát, že tento problém je pouze v Rusku, ale ve skutečnosti se jeden ze tří Američanů vyhýbá návštěvě lékaře, i když si myslí, že potřebuje lékařskou pomoc.

Zeptali jsme se předplatitelů Kuprum, proč odkládají návštěvu nemocnice, a shromáždili jsme nejoblíbenější odpovědi. V tomto materiálu se pokusíme přijít na to, jak můžete sebe nebo někoho blízkého přesvědčit k návštěvě lékaře.

Kliniky a systém povinného zdravotního pojištění jsou děsivé

Mnoho našich předplatitelů odpovědělo, že je zastaví samotná návštěva kliniky. Není jasné, jak se k němu připojit, proč všechny tyto kusy papíru, povinné zdravotní pojištění a SNILS. Děsivé jsou i fronty na recepci, u terapeuta a u specializovaných specialistů.

S předplatiteli souhlasí i účastníci národního průzkumu ve Spojených státech, kterého se zúčastnilo 1369 lidí. Více než 33 % respondentů uvedlo, že se lékařské péči vyhýbají z důvodu organizace samotného systému zdravotnictví.

Zdravotnictví sice může vypadat jako samostatný svět s vlastními pravidly, ale vše lze vyřešit. Pokud se bojíte, že nerozumíte tomu, jak funguje povinné zdravotní pojištění a jak se zaregistrovat na klinice, naše materiály vám mohou pomoci:

Systém veřejného zdravotnictví je koncipován tak, že pacient zpočátku navštěvuje terapeuta nebo praktického lékaře (praktického lékaře). Na jedné straně je to nutné pro snadnou navigaci. S většinou dotazů může pomoci sám terapeut a není potřeba pacienta posílat k dalším specialistům. Ale ve skutečnosti všechno nejde tak hladce: pacientů je mnoho – terapeut je jen jeden, lidé musí stát dlouho frontu a pak v další, pokud potřebují odborníka.

Abyste se vyhnuli frontám, můžete si zjistit, zda je online schůzka na klinice ve vašem městě. Například v Petrohradě funguje služba „Zdraví Petrohradu“, kde si můžete domluvit schůzku s lékařem a dorazit na schůzku včas – pak už nemusíte čekat. Pokud se frontám nelze vyhnout, připravte se na cestu do nemocnice předem: neplánujte si na den jiné věci, vezměte si v práci volno a vezměte si s sebou do nemocnice knihu, abyste se ve frontě nenudili, popř. požádejte někoho blízkého, aby vám dělal společnost.

Strach z toho, že se dostanu ke špatnému lékaři

Předplatitelé Kuprum se ze všeho nejvíc bojí, že se dostanou k nekompetentnímu lékaři, který bude ignorovat jejich stížnosti, stanoví diagnózu a předepíše pouze léky proti bolesti. Naši čtenáři se také zajímají o komunikaci s lékařem: mnozí se obávají, že lékař může dělat neetické poznámky o vzhledu nebo životním stylu člověka.

To si všimli i účastníci amerického národního průzkumu. 33 % respondentů vyjádřilo obavy o kvalitu lékařské péče a problémy v komunikaci s lékařem.

S neschopným lékařem se můžete setkat jak v placené, tak i ve veřejné klinice. Zde je to, co vám může pomoci najít dobrého specialistu.

• Najděte si na internetu informace o konkrétním specialistovi. Například web ProDoctors shromažďuje informace o lékařích z celého Ruska a najdete tam i recenze pacientů.
• Podívejte se na blog lékaře. Lékaři často udržují své blogy na sociálních sítích, takže se můžete s člověkem seznámit osobně a zjistit, zda dodržuje principy medicíny založené na důkazech. Pokud lékař ve své praxi používá pouze medicínu založenou na důkazech, nebude pro každý případ předepisovat „autorské metody“, „jedinečné léčebné režimy“ a testy. Jakákoli léčebná a diagnostická metoda musí projít klinickými zkouškami, které potvrdí její účinnost.
• Nemá-li město potřebného specialistu, informujte se o lékařích, kteří jsou k dispozici v blízkém nebo krajském centru.
• Požádejte o radu, na koho se obrátit, na přátele, známé nebo jiné lékaře, kterým důvěřujete.
• Zvažte použití telemedicíny. Můžete si tak nechat poradit od specialisty, i když je v jiném městě.

Pokud najdete kompetentního odborníka, který je důvěryhodný, můžete se na něj v budoucnu obrátit, pak už nemusíte znovu hledat lékaře.

Vysoké náklady na lékařské služby

Konzultace s terapeutem na soukromých klinikách v Moskvě stojí od 3000 XNUMX rublů. Navíc mohou být potřeba testy, opakované schůzky a léky. Bez pojištění se to všechno dost prodraží.

Na to upozornili i účastníci průzkumu ve Spojených státech. Více než 24 % dotázaných zarazila vysoká cena lékařských služeb, 8,3 % se neodvážilo k lékaři jít kvůli nedostatečnému pojištění.

Zde je návod, jak snížit náklady na léčbu.

• Zjistěte, zda veřejná nemocnice, která přijímá povinné zdravotní pojištění, má specialistu, kterého potřebujete. Pak můžete navštívit lékaře zdarma.
• Pokud máte politiku VHI, zjistěte, zda zahrnuje lékařské služby, které potřebujete. Pokud nemáte pojistku, zvažte, zda se vám vyplatí ji koupit. Pojištění se obvykle poskytuje na dvanáct měsíců, takže za pevnou cenu můžete získat lékařskou péči po celý rok.
• Není nutné absolvovat testy na stejné klinice, kde probíhá schůzka. Porovnejte ceny na různých místech a proveďte průzkum, kde je to levnější.
• Zvažte použití telemedicíny. Online konzultace jsou často levnější než offline konzultace, ale nejsou vhodné ve všech případech.

Čekání, až to odezní samo

Někdy se zdá, že vás příznaky neobtěžují natolik, abyste šli k lékaři, můžete být trpěliví a vše odezní samo.

Více než 12 % respondentů ve Spojených státech uvedlo, že je jejich příznaky neobtěžovaly natolik, aby navštívili lékaře. Z toho 4 % očekávala, že symptomy budou méně závažné nebo časem vymizí.

Někdy se nám příznaky zdají nepatrné, ale mohou být příznakem nemoci. Běžná únava může být například příznakem stavů, jako je anémie, selhání jater, úzkostná porucha nebo cukrovka, zapomnětlivost u mladých lidí může být spojena s depresí. Je důležité příznaky sledovat, pokud dlouhodobě neustupují nebo se zhoršují, poraďte se s lékařem. Pokud například únava nezmizí po odpočinku nebo trvá několik týdnů, měli byste se poradit s lékařem.

Je užitečné kontrolovat svůj zdravotní stav, i když vás nic nebolí. Jaký druh screeningu by se měl provádět ročně, jsme popsali v následujících materiálech:

Strach z diagnózy

Když člověk nezná příčinu symptomu, fantazie může běžet divoce. Mozek přichází s horšími možnostmi a je ještě děsivější jít k lékaři, protože nechcete zjistit, že je to pravda.

Podle průzkumu projektu Russian Doctors se více než tisíc lékařů v Rusku – 82 % dotázaných – potýkalo s tím, že se pacienti báli vyhledat pomoc ze strachu, že zjistí diagnózu.

Co dělat v tomto případě, jsme se dozvěděli od specialistky na komunikaci mezi lékařem a pacientem Annou Khasinou.

Anna Khasina, specialistka na komunikaci mezi lékařem a pacientem:

– Ach, jak chápu předplatitele Kuprum. Opravdu, zjištění pravdy může být velmi děsivé. Podle výsledků četných studií mnoho pacientů návštěvu lékaře odkládá ze strachu, že uslyší hroznou diagnózu. Bohužel se ztrácí drahocenný čas, když lze nemoc udržet pod kontrolou nebo lze minimalizovat rozsah zásahu.

Pacienti si přitom podle výzkumů často představují diagnózy, které jsou horší, než ve skutečnosti jsou. Pacient vidí, že lymfatická uzlina je zvětšená, vyhledá si příznak na internetu, udělá si „špatnou“ diagnózu, předem se vyděsí a nejde k lékaři, aby neslyšel potvrzení. Pacient si přitom neuvědomuje, že se lymfatická uzlina zvětšila po zánětu nosohltanu, který prodělal před měsícem. Jedna návštěva terapeuta nebo ORL specialisty by mohla pacienta uklidnit, pokud by našel sílu jít k lékaři.

Zde je to, co můžete udělat, abyste návštěvu lékaře neodkládali:

• požádejte příbuzného nebo přítele, aby si domluvil schůzku s vaším lékařem;
• požádat stejnou osobu, aby šla spolu;
• ujasněte si, jakou odměnu za návštěvu chcete. Možná si užijete zmrzlinu, kávu s kamarádkou, filmovou seanci nebo procházku městem. Jakmile se rozhodnete, jaká bude odměna, zaměřte se na to, co to bude po návštěva lékaře.

Někdy se do cesty postaví úzkostná porucha

Iatrofobie je strach z lékařů a lékařských testů. Lidé s fobií obvykle uznávají, že jejich strach je iracionální a nelogický. Navzdory tomu nemají kontrolu nad svými fyzickými reakcemi, když navštíví lékaře. Často se symptomy objevují i ​​z pomyšlení, že přichází konzultace nebo lékařské vyšetření.

• závratě;
• sucho v ústech;
• silné pocity strachu a hrůzy;
• nevolnost;
• silné pocení;
• rychlé dýchání a srdeční rytmus;
• chvění po celém těle.

Iatrofobie může být obtížné diagnostikovat, protože je normální, že se před návštěvou lékaře cítíte nervózní. S tím vám pomůže kvalifikovaný psycholog. Pomůže vám také vymyslet strategii, jak svou fobii překonat. Terapie může například řešit myšlenky a pocity spojené se strachem a místo toho, abyste šli rovnou do nemocnice, můžete zkusit telemedicínu a promluvit si s lékařem. Specialistka na komunikaci mezi lékařem a pacientem Anna Khasina s námi souhlasí.

Anna Khasina, specialistka na komunikaci mezi lékařem a pacientem:

– Pokud pacient pochopí, že jeho strach z lékařů je iracionální, polovina bitvy je již hotová. V takové situaci dobře funguje psychoterapie, zejména kognitivně-behaviorální terapie. Spolu se specialistou lze dosáhnout výsledků za kratší dobu.

Pokud existuje iatrofobie, ale není o ní povědomí, může člověk žít dlouho dobře. Nechoďte k lékaři roky, zvláště pokud nemáte nic vážnějšího než rýmu. Obvykle se takoví pacienti dostanou k lékaři sanitkou, když není na výběr.

V přechodné situaci, kdy existují stížnosti a obavy, ale ne tak akutní, se pacienti s těžkou iatrofobií nadále vyhýbají lékařům a mohou promeškat drahocenný čas. Ukazuje se, že musíte zlepšit své psychické zdraví, aby vaše fyzické zdraví netrpělo.

Na odložení návštěvy lékaře má často vliv několik faktorů. A moc to nebolí a čas je nepohodlný a všechno je to drahé. Zde je to, co vám může pomoci shromáždit vaše myšlenky a učinit vaše konzultace s lékařem co nejužitečnější.

1. Požádejte své blízké o pomoc. Pokud je obtížné dostat se k lékaři sami, požádejte přátele nebo příbuzné, aby si promluvili o vašich obavách a šli společně do nemocnice.
2. Udělejte si čas na vyhledání specialisty, pokud pochybujete, že běžná klinika nemá toho, koho potřebujete. Jak to udělat – psali jsme výše.
3. Vyberte si vhodný den a neplánujte na něj další důležité věci.
4. Pokud se lékařů bojíte, připravte se předem psychicky. Řekněte o svém strachu svým blízkým, zkuste meditaci na zklidnění a v případě potřeby se poraďte s psychologem.
5. Udělejte si seznam věcí, které vás trápí o vaše zdraví.
6. Udělejte si seznam otázek, na které byste se měli zeptat svého lékaře.
7. Při konzultaci se zeptejte lékaře, pokud vám něco není jasné. Zapište si jeho doporučení, ujasněte si, jaké testy jsou potřeba. Dobrý specialista rád zodpoví upřesňující otázky a určitě odpoví.