AutoZdravíŽivotní styl

Problémy s klouby, řekněte mi možnosti

Slabý článek: co potřebujete vědět o kloubních onemocněních?

Téměř třetina populace naší planety v té či oné míře trpí onemocněními kloubů. MedAboutMe vám řekne, jak se vyhnout pádu do jejich řad a postarat se o prevenci onemocnění kloubů.

Klouby a fyzická aktivita

Říká se, že velký Michelangelo Buonarotti trpěl většinu svého života degenerativní artrózou – onemocněním, které je doprovázeno vysilující bolestí kloubů a jejich vnější deformací (zakřivené, obtížně narovnávatelné prsty, deformované dlaně). Existují informace, že jeho palce prakticky zkameněly a vůbec se neohýbaly. Představte si, jak těžké bylo v takovém stavu nejen něco napsat, ale dokonce jednoduše zatnout ruku v pěst. Ale velký mistr nepřestal vytvářet sochy a malovat. Vědci tvrdí, že umělce zachránila pouze neodolatelná touha tvořit – každý den překonával silné bolesti kloubů a pokračoval v práci. A to potvrdilo lékařský výzkum vědců revmatologů, kteří jsou přesvědčeni, že postižené klouby nelze šetřit a zbavit je fyzické aktivity. Koneckonců to byla Buonarottiho aktivní práce, která ho zachránila před atrofií periartikulárních svalů a tkání.

Zajímavé:
Pomozte mi získat mou přítelkyni zpět.

Psoriáza pokožky hlavy: příznaky, potřebné léky

Příznaky psoriázy pokožky hlavy: doporučená léčba, předepsané léky, šampony, vitamíny.

Bolest kloubů: kdo je ohrožen?

Bolest kloubů: kdo je ohrožen?

Životní styl obyvatel megacities zvyšuje pravděpodobnost vzniku onemocnění kloubů. Lékaři si to myslí. Za hlavní důvod je považována nerovnováha zátěží. Je pozoruhodné, že v ohrožení mohou být také kancelářští pracovníci s malou fyzickou aktivitou a zapálení fitness nadšenci, kteří každý den cvičí v tělocvičnách. U těch prvních může nutnost sedět u stolu osm hodin denně vyvolat snížení pevnosti kostní a chrupavkové tkáně, jejich předčasné stárnutí a v důsledku toho vznik chronických bolestí zad, krku a zápěstí. U posledně jmenovaného je tomu naopak – vlivem nadměrné fyzické zátěže dochází k rychlejšímu opotřebení kloubních ploch a tím k problémům se synoviální (nitrokloubní) tekutinou.

Také bych rád řekl něco o běžcích. Maratony jsou dnes velmi populární. Málokdo z jejich účastníků však myslí na enormní zátěž kladenou na jejich klouby při běhu. Zejména v případě porušení jeho techniky nebo nesprávně zvolené obuvi.

K tomu přispívají i stálí společníci značného počtu obyvatel velkých měst – stres a nadváha. Jestliže někde v polovině minulého století byl průměrný věk lidí trpících onemocněními kloubů 50-60 let, tak dnes již trpí bolestmi kloubů třicátníci a čtyřicátníci.

Mimochodem, nadváha zvyšuje zatížení kolenních kloubů ve stoje dvakrát a při chůzi – třikrát.

Nemoci kloubů

Onemocnění kloubů se běžně dělí do tří skupin:

  • Vrozené a geneticky podmíněné

Přítomnost kosterního onemocnění u jednoho z rodičů několikrát zvyšuje pravděpodobnost jeho rozvoje u dítěte. To ale neznamená, že nemoc nutně pokročí. S včasnou diagnózou, stejně jako včasnou a kompetentní léčbou lze proces jejího vývoje zastavit.

  • Zánětlivé a infekční léze

Bolest kloubů se může objevit v důsledku rozvoje autoimunitních nebo infekčních onemocnění. Takové případy se vyznačují náhlým rychlým rozvojem nemoci – ráno se člověk cítí normálně, ale do oběda ho bolí klouby a jsou dokonce oteklé. Po nějaké době bolest odezní a nastává zákeřné období „normální pohody“, během kterého se nemoc vyvíjí. Nedostatek léčby může vést k destrukci kloubní tkáně.

  • Degenerativní léze
Zajímavé:
CYSTITIS mě právě dostala!.

Tato onemocnění jsou způsobena přirozeným fyziologickým opotřebením kostní a chrupavkové tkáně. Ve většině případů jsou diagnostikovány u starších pacientů. Ohroženi jsou i mladí lidé trpící osteoporózou. Onemocnění zpravidla začíná výskytem bolestivé bolesti v kloubu, která zpočátku prochází poměrně rychle. Následně bolest zesílí, objeví se otok a ztuhlost pohybu.

Pokud vás bolí klouby: jak si nenechat ujít příznaky nemoci?

Pokud vás bolí klouby: jak si nenechat ujít příznaky nemoci?

Nejnápadnějším příznakem jakéhokoli onemocnění kloubů je bolest (ve většině případů v noci). Klouby však bolí už na vrcholu nemoci. Proto je velmi důležité nevynechat první příznaky – pocit nepohodlí a ztuhlosti po spánku. Bohužel tomu málokdo věnuje pozornost, protože jakmile se trochu projdete, vše se vrátí do normálu. Každý den však trvá více a více času na zahřátí. A s rostoucí fyzickou aktivitou se v kloubech objevují nepříjemné pocity. Revmatologové doporučují provést takzvaný „krokový test“. Pokud při chůzi do schodů cítíte byť jen nepatrné nepohodlí, není něco v pořádku s vašimi klouby. Dalším důležitým příznakem je zhoršená jemná motorika rukou Pokud je obtížné navléci jehlu, napsat zprávu na chytrém telefonu, vložit klíč do zámku nebo provést jakoukoli jinou drobnou práci, je čas navštívit lékaře.

Léčba nemocí a prevence komplikací

V současné době existují účinné lékařské a chirurgické metody léčby kloubů, které dokážou stabilizovat jejich stav a zabránit destrukci kloubní tkáně.

Pomůže zabránit rozvoji nebezpečných komplikací a správné výživy. Odborníci doporučují, pokud neodmítnete, pak co nejvíce omezit konzumaci tučných, smažených a sladkých jídel a také produktů rychlého občerstvení. To vše vede k nadměrné hmotnosti, což zase zvyšuje zátěž kloubů. Ze stejného důvodu je vhodné omezit příjem soli na minimum. Dieta by měla obsahovat potraviny bohaté na:

  • vápník – ořechy, mléčné výrobky, květák;
  • fosfor a hořčík – luštěniny, ryby, brokolice;
  • mangan – kakao, brusinky, pepř.
Zajímavé:
Testy o 3 dny zpoždění pozitivní? Nebo ještě není?.

Místo cukru je lepší použít med.

Pokud máte navíc zdravotní problémy s klouby, je velmi důležité vyvarovat se pití alkoholu. Faktem je, že ethylalkohol může inhibovat tvorbu nové kostní tkáně.

Použité fotografické materiály Shutterstock

Číst dál

Jak vybrat správné gely pro mikroproudy

Speciální mikroproudový gel činí liftingovou proceduru ještě efektivnější. Jak vybrat správný vodivý gel pro mikroproud?

Liftingové sérum s elektrolyty: co to je a kdo to potřebuje

Liftingové sérum s elektrolyty může být důležitou součástí vaší péče proti stárnutí. Co je to za kosmetiku a kdo ji potřebuje?

Mýty o onemocnění jater: v televizi vám o tom neřeknou

V noci: nejlepší pečující produkty před spaním

Pečujete o sebe pravidelně? Zjistěte, jakou kosmetiku se doporučuje používat před spaním.

Prevence mrtvice: co potřebujete vědět a dělat?

Cévní mozková příhoda je závažný stav, který postihuje i mladé lidi. Prevence onemocnění je prvořadá.

Příčiny bolesti kloubů, metody diagnostiky a léčby

Bolest kloubů je častým příznakem doprovázeným bolestivými pocity a rozvíjí se s onemocněními pohybového aparátu. Vyskytuje se u 50 % populace. Problémy často začínají po 45. roce života. Kloub je pohyblivá část ve spojení kostní tkáně. Bolest svalů nebo šlach považuje lékař také za bolest kloubních tkání. Lékaři na klinice CMRT provedou diagnózu a vytvoří účinný průběh léčby.

obraz

Příčiny bolesti kloubů

  • Oslabený imunitní systém.
  • Stará zranění, která začínají bolet při chůzi.
  • Intenzita a monotónnost pohybové aktivity.
  • Sedavý životní styl.
  • Infekční choroby.
  • Nadváha.
  • Genetický faktor.
  • Proces stárnutí.
  • Neustálé bolestivé pocity bolestivé povahy, které se po fyzické aktivitě stanou jasnějšími a po spánku zmizí, ukazují na progresi artrózy.
  • Artritida je bakteriální typ, charakterizovaný ostrou bolestí a otokem v postižené oblasti. Je možná zvýšená tělesná teplota a únava.
  • Dna je charakterizována exacerbací bolesti v kloubní části během spánku.
  • Možná funkční bolest v častých stresových situacích. Neexistuje žádná specifická intenzita nebo povaha bolestivých pocitů. Jsou odolné vůči lékům proti bolesti. Vyskytují se na pozadí křeče krevních cév.
  • Revmatoidní artritida, onemocnění, které progreduje po chřipce. Charakteristickým znakem takové artritidy je prudké zvýšení tělesné teploty. Symetricky jsou postiženy velké klouby nohou nebo horních končetin. Při palpaci dochází k otoku a zvýšené bolesti. Přesné příčiny rozvoje revmatoidní artritidy nebyly stanoveny. Dochází k postupné progresi onemocnění. V kloubech je ztuhlost a onemocnění se šíří do větších tkání. Při artritidě se mění tvar kloubů a svalové tkáně. Rozvíjí se bolestivá bolest.
Zajímavé:
Jurvéda a výživa: 7 hlavních principů.

Zkontroloval článek
Kuchenkov A.V. Ortoped • Traumatolog • Chirurg • Flebolog • Sportovní lékař • 26 let praxe

Datum zveřejnění: 24. března 2021

Datum revize: 13. ledna 2024

Všechny skutečnosti prověřil lékař.

Typy bolesti kloubů

Klouby reagují na intoxikaci těla. Většina infekčních a zánětlivých onemocnění a poruch centrálního nervového systému může vyvolat bolest. Bolest může být důsledkem modřiny – to je normální. Ale když klouby bolí neustále na jednom místě bez poškození v minulosti, měli byste kontaktovat zdravotnické zařízení. Existuje několik forem bolestivých pocitů:

Mechanická bolest kloubů

Vyvíjejí se bez ohledu na věkovou skupinu. Objevují se u onemocnění kloubů, které vyvolávají dystrofické změny v tkáni chrupavky. Může to být důsledek metabolické poruchy nebo úrazu. Bolestivé pocity se při sportování zintenzivňují. Mohou samy vymizet, pokud je vyloučena příčina příznaku. Stav lze zmírnit fyzioterapeutickými postupy.

Počínající bolesti kloubů

Bolestivé pocity se objevují na začátku jakéhokoli pohybu, když je člověk delší dobu v klidu. Většina lidí toto znamení ignoruje. Počáteční bolesti v kloubech paží nebo dolních končetin však svědčí o rozvíjejícím se onemocnění.

Noční bolest kloubů

Bolestivé pocity v noci se objevují v důsledku častých stresových situací nebo fyzického přetížení tkání. Bolest ve spánku se vyvíjí při konzumaci velkého množství slaného a uzeného jídla.

Doporučená bolest kloubů

Bolestivé pocity se kromě kloubní tkáně šíří i do blízkých orgánů, chrupavek a kostí. Charakteristické pro onemocnění páteře a kloubních tkání. K bolesti v kloubu dochází při nadměrné fyzické námaze a nadměrné tělesné hmotnosti. Rozvíjí se u profesionálních sportovců.

Metody diagnostiky

K určení příčiny bolesti lékař předepisuje krevní testy. Provede se vzorek synoviální tekutiny. Je předepsán rentgen postižené oblasti, počítačová tomografie a MRI. V případě potřeby se používá myelografie. Sbírá se anamnéza, příznaky, přítomnost infekčního onemocnění a zohledňuje se dieta pacienta. Diagnostické postupy jsou předepsány v závislosti na podezření lékaře.

Zajímavé:
Je to náznak, že mám křivé nohy nebo co?.

Na klinikách CMRI se k určení příčin bolesti kloubů používají následující metody:

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Back to top button