Práce po mateřské dovolené

Jak se vrátit do práce po mateřské dovolené: praktické rady pro mladé maminky

Někteří šéfové se tak bojí mladých matek, jako by je sama neporodila žena, ale nějaký jiný tvor. Málokomu se přitom podaří setrvat na rodičovské dovolené až do dospělosti dítěte.

Jak se správně vrátit do práce po mateřské dovolené nám prozradila Elena Vasilková, firemní trenérka, psycholožka a kariérní poradkyně. Odborník poradil, kde začít s přípravou na práci a co vyjednat se zaměstnavatelem.

Existují dva scénáře odchodu z mateřské dovolené. První je, že žena je „v řadách“ až do samotných kontrakcí v porodnickém křesle je těžké vzít jí smartphone a produkční porady při kojení jsou běžným jevem. Takové ženy vlastně nikdy nenastoupí na mateřskou dovolenou a po skončení nemocenské jdou s radostí zpět do práce.

Druhá možnost: když žena otěhotní a brzy se vzdálí od pracovních záležitostí, sblíží se s rodinou a se svým tělem. Chce naplno prožít dětství svého dítěte, je důležité, aby se aktivně účastnila života dítěte a nedostala večer zprávu od chůvy „dnes jsme šli“. Přichází ale chvíle, kdy musíte z mateřské dovolené odejít. Možná chce matka vzít dítě do školky, nebo rodina nemá dost peněz (bohužel, to je častější), důvody jsou jiné. Žena obvykle není nadšená z návratu do práce a může to mít milion důvodů. A ta práce nemusí být „ona“ a pocit, že je „pozadu“, také netěší a chce se více věnovat rodině.

Zaměstnavatel v mladé matce vidí jen zdroj problémů: věčná nemocenská, všechny její zájmy jsou doma, nic důležitého jí nelze svěřit.

Možná místo ní někdo pracoval, báječný a bezproblémový, a také si na tuto osobu zvykl – a pak jste se objevil vy se svými právy a nebylo před vámi kam uniknout. Je to složitá situace, ale mladá maminka vracející se z mateřské dovolené dokáže změnit náladu a zpříjemnit práci.

Nejprve musíte pochopit, že starý zaměstnavatel je stejně novým zaměstnavatelem. „Starý“ zaměstnavatel bude muset prokázat vaši potřebnost a užitečnost stejným způsobem, jako by to musel udělat u pohovoru. Připravte se být pozitivní, přátelští a spolupracující. Vyjednávání je vždy efektivnější než „stahování práv“.

Myslete na každodenní problémy. Zaměstnavatel se jich zeptá a má právo na odpověď, pokud chcete mír a přátelství. I když takové otázky někdy vyvolávají vnitřní protest a rozhořčení – co ho to zajímá?!

Co se stane, když dítě onemocní, kdo ho vyzvedne ze školky, plánujete druhé dítě – na všechny tyto otázky byste měli mít nacvičenou jasnou odpověď. „Uvidíme“ nebude fungovat.

Během mateřské dovolené může žena částečně vypadnout z reality, například zapomenout, jak jezdí MHD, v domnění, že až v 17:30 odejde z práce v centru, bude si moci vyzvednout své dítě ze školky na předměstí v 18:30. Dejte svému zaměstnavateli vědět, že o věcech přemýšlíte a jste připraveni na život jako pracující máma.

Pokud se plánujete vrátit do práce, opusťte maminkovská fóra a nahraďte je odbornými fóry. Pokud to zpočátku bude těžké a nudné, nastavte si časovač a pomalu si zvykejte. Můžete to dokonce číst nahlas. Díky tomu se změní vaše aktivní slovní zásoba a ve vašem projevu se objeví odborné výrazy.

Můžete absolvovat několik pokročilých školicích kurzů, nyní je jich online poměrně dost. Poté můžete zaměstnavateli s klidem sdělit, že neustále sledujete změny v profesi a jste si vědomi všech významných událostí ve vašem oboru.

Vyberte si nějaké formální oblečení do kanceláře a zkuste se v něm procházet a znovu si zvykat na formální styl.

Procvičte si odpovědi na typické otázky na pohovoru. A pokud si během této pohovorové hry uvědomíte, že na nějakou otázku nemáte slušnou odpověď, zamyslete se nad tím a hledejte možnost, která vám bude vyhovovat. Možná budete chtít do tohoto procesu zapojit kariérního specialistu nebo kouče.

Komentář odborníka

Olga Mishina, vedoucí HR projektů ve společnosti Softline: „Na trhu práce se vždy najde práce pro kompetentního specialistu. Výjimkou nejsou ani mladé matky, protože mnohé z nich mají aktivní životní postavení a během mateřské dovolené neztrácejí profesionální dovednosti. Touha doplnit své znalosti pomocí internetových zdrojů, online školení, zpráv z oboru a událostí umožňuje mladé matce být „v trendu“.

Pokud mluvíme o společnosti Softline, mnoho zaměstnanců se vrací z mateřské dovolené do práce po pauze 1,5-3 let. Někteří lidé přicházejí na stejnou pozici, ale stává se, že se přesunou do „paralelní“ pozice, zejména pokud se chtějí vyzkoušet v nových úkolech.

Jakékoli přerušení činnosti znamená, že se na trhu objevují nové trendy, nové pracovní nástroje a někdy se mění i úkoly v rámci společnosti na podobnou pozici. Všichni zaměstnanci, kteří se vracejí do práce po dlouhé dovolené, proto bez výjimky procházejí všemi fázemi „nástupu“ do společnosti, stejně jako nováčci. Probíhají aktivity pro adaptaci, seznámení s firemní kulturou, školení z HR oddělení a rozpracování případných nově vznikajících problémů.“

Jak najít práci, když mateřská dovolená trvá 13 let? Historie úspěchu

Dobré vzdělání, ale zůstal dlouho doma s dětmi. Jak napsat životopis?

Irina Sukhovey redaktorka webu 7ya.ru

Po 35 letech je pro ženu obtížnější najít práci. A pokud máte stále málo zkušeností – například matka zůstala doma se svými dětmi dlouhou dobu, jako v nedávné diskusi na 7e – pak je obecně obtížné počítat s tím, že získáte práci ve vaší specializaci. Zejména v IT sektoru, kde změny probíhají stále rychleji. Mnozí se bojí, že to nezvládnou, mají komplexy – tady je další diskuze na téma. Jak můžete dokázat, že vaše vzdělání získané před 15 lety něco stojí? Jak se můžete v krátké době proměnit z ženy v domácnosti na analytika databáze? Zde je příběh takové transformace.

Útěk od dvou teenagerů do práce

Po absolvování katedry výpočetní matematiky a kybernetiky Moskevské státní univerzity (Fakulta výpočetní matematiky a kybernetiky) se Marina provdala za spolužáka, dokázala několik let pracovat ve své specializaci a brzy porodila dvě děti, dva roky od sebe. . Manželé byli ve školkách opatrní, Marina se ráda starala o děti a rozhodli se odložit její návrat do práce až do školy.

Ale čím více se dozvěděla o tom, co a jak se nyní ve škole učí, tím více se přikláněla k myšlence domácího vzdělávání. Sedmiletý syn se navíc vážně věnoval malování a pětiletá dcera úspěšně tančila v choreografickém souboru: nebylo by snadné kombinovat zatížení.

Děti chodily na střední školu prezenční, jako všichni ostatní – ale s vysokou motivací a schopností studovat samostatně bez „dozorujícího“ dospělého. Ve 12 letech můj syn vstoupil do umělecké školy, naučil se sám chodit na hodiny a Marina si uvědomila, že chce konečně pracovat a dělat něco zajímavého. Děti mohou v budoucnu potřebovat učitele – a obecně bylo pro teenagery užitečné mít pocit, že životy jejich rodičů se netočí jen kolem nich.

Skutečná přestávka v práci byla 13 let. Pokud odečtete dvě mateřské dovolené, vaše pracovní praxe byla přerušena na téměř 9 let. Jak může 37letá žena s dobrým vzděláním, ale po dlouhé pauze, najít práci? Práci, která nestojí haléře a s možností kariérního růstu? Marina tento problém vyřešila za tři měsíce – a nyní se dělí o své zkušenosti.

Jaká jsou vaše volná místa?

Před napsáním životopisu, jeho zveřejněním na pracovních stránkách a rozesláním potenciálním zaměstnavatelům se musíte rozhodnout, o jaké volné místo se ucházet a zda je po vaší profesi vůbec poptávka.

„Než jsem měla děti, pracovala jsem jako testerka,“ říká Marina. — Jedná se o specialistu, který testuje již napsané počítačové programy, nachází závady a upozorňuje na ně vývojáře. Často se stává, že softwarový produkt byl od počátku vytvořen chybně, což znamená, že já jako tester mám opičí práci. A i když chyby v programu nejsou tak kritické, přesvědčit vývojáře, že je třeba je opravit, je jiný příběh.

Ale jsem v těchto dovednostech dobrý, a tak jsem napsal svůj první životopis na volné místo testera. A druhý je pro obchodního analytika: komunikovat s klientem a na základě jeho přání vypracovat technické specifikace pro vývojáře programu. Vysvětlíte podniku, co lze udělat, a vývojářům, co podnik chce. Neměl jsem s tímto druhem práce žádné zkušenosti, ale tato specializace je přesně můj profil podle mé diplomky.

Marina sestavila svůj třetí životopis, jak učí psychologové, pro svou „práci snů“ – na pozici specialisty na podávání zpráv. Tato práce zahrnuje vytváření analytických zpráv založených na rozsáhlých databázích.

„Pro ni jsem měl silnou základnu znalostí z vyšší matematiky a konstrukce základů a trochu praktických zkušeností získaných v minulých zaměstnáních. A přesně takovou práci jsem nakonec dostal. Na startovní pozici, ale stále ne se „studentským“ platem – as mentoringem, perspektivami růstu a bohatými příležitostmi k učení.

Na všechna tři volná místa v IT oboru bylo mnoho nabídek i s 1 až 3 lety praxe, jako náš uchazeč. A Marina se začala připravovat na rozhovor.

Jak vytvořit jedinečný životopis

Hlavním problémem při psaní životopisu pro Marinu bylo vysvětlit dlouhé období sezení doma ve svůj prospěch:

— Pokud se tak nestane, budu jako žadatel vypadat bledě: byla jsem 10 let v domácnosti a najednou jsem se rozhodla jít do práce. Navíc kvůli takové mezeře web HeadHunter ani nechtěl zveřejnit můj životopis.

Marina začala číst rady od personalistů ohledně zaměstnání. Autor jednoho z blogů trval na tom: pro každou vlastnost, o které píšete ve svém životopise, musíte mít skutečný příběh – jak jste tuto vlastnost prokázali. Pokud píšete „komunikativní“, doložte to, uveďte příklad: s kým a o čem jste komunikovali, jaký problém byl vyřešen.

„A pak jsem si uvědomila, jak bych mohla dětem poskytnout zkušenosti s rodinnou výchovou a zároveň vyplnit přestávku v práci,“ říká Marina. — Psal jsem, že jsem v letech 2011 až 2017 pracoval jako lektor, a v závorce jsem vysvětlil: Organizoval jsem pro své děti domácí vzdělávání ve všech předmětech, včetně angličtiny, přípravu na zkoušky, přípravu materiálů ke složení zkoušek. Studovala jsem legislativu o rodinné výchově, připravovala dokumenty s vedením školy a organizovala certifikaci. Moje děti jsou nyní vynikajícími studenty ve škole.

Mimochodem, toto si přečetla firma, kde Marina nakonec získala práci. Kolegové se dokonce později při osobní komunikaci ptali: jaké to je učit děti doma? Byli zaháknutí.

„Nemá smysl přepisovat životopis někoho jiného,“ vysvětluje Marina. — Musíte pochopit, co skutečně umíte dobře, a to prezentovat a potvrdit příklady ze života. I když ve vaší kariéře nastal velký zlom, co jste v té době dělal? V čem jste dobří, to prodáváte. Mohu bezpečně prodat svou odpovědnost a organizaci.

Marina věří, že vzdělání je pro zaměstnavatele také velmi důležité: „Dokonce i žena v domácnosti s IUD je pro lidi zajímavá.“ A personalisté přiznávají: výběr vhodných životopisů často začíná vyhledáváním podle názvu univerzity.

Marina však ve svém životopisu neuvedla svůj plat – to zvyšuje počet zobrazení. Musíte to ale jasně vědět sami, protože při prvním telefonátu se personalista zeptá na „vaše platové očekávání“. Marinina očekávání byla docela skromná:

— Bylo pro mě důležitější najít místo, kde bych se v pohodlných podmínkách mohl hodně naučit. A za rok, s těmito znalostmi, budete moci přemýšlet o penězích, pokud náhle nedostanete povýšení ve své současné práci.

Jak se připravit na pohovor: proměnit vše v úspěchy

Stejný HR blog s tipy na zaměstnání (Marina si jej nyní prostudovala ještě pečlivěji) doporučoval: nestačí vědět, jaké otázky vám mohou být položeny při přijímacím pohovoru – musíte si na ně připravit odpovědi i s příklady.

„Rozhovor trvá půl hodiny,“ vzpomíná Marina, „a když na otázku „řekni mi o sobě“ řekneš, co tě napadne, prostě se nestihneš prezentovat. Připravte se (napište svůj projev, cvičte před zrcadlem) a řekněte, co potřebujete říct.

Ke strukturování informací o sobě Marina použila systém STAR, z anglických slov situace, úkol, akce, výsledek. Případné příklady je vhodné uspořádat podle následujícího schématu: jaká byla situace; jaký byl úkol, co bylo potřeba udělat; jaké kroky jste podnikli; jaký byl výsledek.

— Určitě dostanete otázku: jaké jsou vaše úspěchy? Nebo: jaké máte nedostatky? Nebo: co bylo nejtěžší, co jste v práci dělali,“ pokračuje Marina. — Při prvním pohovoru (stalo se to spontánně, nepřipravoval jsem se na to) jsem si musel na místě vzpomenout – byla dlouhá přestávka.

V důsledku toho jsem při posledním rozhovoru, když se mě zeptali na potíže, souvisle řekl něco jako následující. „Práce testera se posuzuje podle počtu nalezených závad. Našel jsem dvakrát tolik závad než můj předchůdce. Za přísného dodržování metodiky testování jsem ověřil výsledky jeho práce a objevil mnoho závad, kterým nevěnoval pozornost. Svou práci přitom vždy stihla dokončit včas, i když její objem byl větší.“

Jak se připravit na testovací úkol

Marina nevěděla, jak dlouho jí bude hledání práce trvat, a tak vše dělala paralelně: vylepšovala svůj životopis, pracovala na otázkách na pohovoru a připravovala se na test. Všechny články věnované návratu do práce po mateřské dovolené obsahují toto doporučení: „zvyšujte“ znalosti a dovednosti v profesi předem. To nejsou prázdná slova, byla Marina přesvědčena:

– V popisu libovolného volného místa jsou vždy uvedeny programy, ve kterých musíte umět pracovat – musíte si je zapamatovat nebo osvojit. Přečtete si volné místo, narazíte na neznámé výrazy – vše si musíte vygooglit. Věřím, že pokud se chystáte získat práci za rok, je čas začít se připravovat – řešit alespoň jeden problém denně.

Zatímco byly děti ve škole, Marina řešila problémy na počítači a pamatovala si programy. Zatímco jsem čekal, až se moje dcera vrátí domů ze třídy, četl jsem knihy o testování a analýze.

„Dva týdny poté, co jsem začala hledat práci, jsem byla pozvána na pohovor do velké společnosti: potřebovali testery,“ říká Marina. — Udělal jsem test a odpověděl na všechny otázky. Byli se mnou spokojeni a řekli mi, abych vyplnil formulář pro bezpečnostní službu. Tak jsem si uvědomil, že mě berou na pozici „na zkoušku“, a kdybych chtěl, vždycky bych takovou práci vzal.

A někdy testovací úkol ukáže, že práci v této společnosti opravdu nepotřebujete. Takže během procesu pohovoru o volném místě obchodního analytika dostala Marina rozhodnutí. Olympijské úlohy z matematiky pro 5. ročník. Aniž by se ptali na něco, co přímo souvisí s prací. Pak se v procesu komunikace ukázalo, že vedení moc nerozumí tomu, co by měl nový zaměstnanec dělat.

„Testovací úloha je na jedné straně stresující situací, zvláště pro někoho, kdo dlouho sedí doma,“ říká Marina. – Na druhou stranu je to skvělá příležitost prokázat všechny ty krásné vlastnosti z vašeho životopisu – samostatnost, zájem a tak dále. V jedné společnosti mi tedy dali domácí úkol: poslali mi excelový soubor s hromadou dat a požádali mě, abych o těchto datech provedl studii a promítl je do prezentace.

Hned je spousta otázek: jak by to mělo vypadat, mělo by to být krásně udělané? Díky videokurzům o Excelu a Power Pointu, které jsem sledoval jako „školení pro pokročilé“, jsem mohl využít firemní styl společnosti a s technickou stránkou tohoto úkolu jsem neměl problémy.

Proč chodit na pohovory

Proč personalisté radí sdělit všem známým, že hledáte práci, a rozeslat svůj životopis co nejširším způsobem? Ne proto, aby si rychleji našla práci, ale proto, aby se naučila chodit na pohovory a rozumět sama sobě, je Marina přesvědčena:

— Nemůžete jít na svůj první pohovor, kde opravdu chcete získat práci. Musíte jít kolem všech druhů Horns and Hooves LLC a procvičit si prezentaci. Když jsem se dostal ke svým současným zaměstnavatelům, byl jsem už na spoustě míst a cítil jsem se docela uvolněně.

Pohovory také pomáhají:

• porozumět tomu, jaké otázky, jaké situace vás matou, a pracovat na nich;
• naučte se klidně reagovat na frázi: „Nemáte žádné pracovní zkušenosti“. (Ve skutečnosti je to jasné z životopisu. Proč jste mi potom zavolali?)
• zvykněte si na to, že všude začnou „snižovat“ plat: pokud volné místo ukazuje 80 tisíc rublů, bude vám nabídnuto 60 atd.;
• zjistit, se kterými společnostmi a lidmi byste nechtěli pracovat, naučte se odmítnout, pokud vám volné místo nevyhovuje.

„Dobrý šéf ví, koho potřebuje, jak tuto osobu využije, jak se tato osoba připojí k jeho týmu,“ říká Marina. „A pokud jste vybráni čestně a vědomě, pak s největší pravděpodobností zapadnete a zvládnete tuto práci.“

Proč číst recenze o společnostech a jejich lídrech

Pokud vám byl zaslán dopis a ten obsahuje jméno manažera, který povede pohovor, můžete se zeptat. U velkých společností je to obtížnější, ale u malých společností je to docela možné.

„Jeden rozhovor ve mně zanechal nepříjemnou pachuť,“ říká Marina. — Vedoucí malé poradenské firmy mi nikdy nevysvětlil, zda jsem test vyřešil správně, zjevně mě nechtěl vzdělávat a ze všech indicií mě nehodlá zaměstnat, ačkoli mě informoval o aktuálním stavu.

Když jsem se vrátil domů, zadal jsem do Googlu recenzi osoby, která tuto pozici zastával přede mnou, a uvědomil jsem si, že tam opravdu nemusím chodit. Ale mohla odejít, za měsíc skončit a zničit si životopis.

Udělejte svých 50 kroků ke svému cíli

Po dvou měsících hledání práce byla Marina zoufalá: všude ji najali, ale všechny odmítla. Někde jsem nebyl spokojen se „studentským“ platem (jako absolvent ústavu). Někde, stejně jako v předchozím případě, chybí trénink. Marina přesto odstranila z pracovních míst životopisy testera (a ti stále volali s nabídkami) a obchodního analytika a na radu psychologů se zaměřila pouze na práci, která ji inspirovala.

A zafungovaly zákony psychologie: pokud něco opravdu chcete a už jste udělali 50 kroků ke svému cíli, pak vám vesmír vyjde vstříc a zbývajících 50 kroků uděláte. V případě Mariny to bylo velmi šťastné setkání absolventů její matematické třídy – několik spolužáků okamžitě nabídlo, že půjdou na pohovor do jejich společnosti. A brzy přišla nabídka z „práce snů“.

„V té době jsem již dočetla další knihu a na pohovoru jsem vyřešila všechny problémy,“ říká Marina. — Měl jsem rád své budoucí kolegy – všichni byli velmi přátelští. Uvědomil jsem si, že když mě vezmou, půjdu k nim.

První dojmy z práce:

„To, čeho jsem se bál, se ukázalo být velmi snadné.“ Prostě jsem nemohl simulovat práci s velkými databázemi doma. Ale přesto mi hlava doslova exploduje z přemíry nových informací. První dny jsem přišel domů a prostě spadl. A v práci jsem úplně zapomněl, že mám rodinu.

Skupina podpory

Mezitím Marině doma pomáhá její matka, která před několika lety odešla do důchodu. Přijede, nakrmí děti obědem a pak vezme nejmladšího do svých tříd.

Manžel byl také velkou oporou – ujal se dalších domácích prací, připravoval večeři, když Marina přišla do práce pozdě, a organizoval děti, aby pomáhaly v domácnosti.

Obecně řečeno, aby se Marina vrátila do práce, vědomě či nevědomky vytvořila celou podpůrnou skupinu. Se spolužačkou, která pracuje jako administrátorka ve velké firmě, jsem se o dress code konzultovala na pohovoru: Otevřela jsem skříň, oblékla se, vyfotila a poslala své „looke“ k posouzení profesionálovi. Se sestrou, která se nedávno také ucházela o práci v IT oboru, jsem probíral odbornou literaturu a nuance pohovoru.

Kromě již zmíněného HR blogu jsem pravidelně poslouchala přednášky psychologa a dělala cvičení, s jejichž pomocí jsem se učila zvládat stres.

„Najít kvalitní a bezplatné informace dnes není problém,“ říká Marina. „Ale všechna tato doporučení je třeba dodržovat.“ Opravte svůj životopis. Procvičte si výkon. Nikdo to za vás neudělá.