Je pravda, že ženy rychle stárnou?

Proč jsou někteří lidé plní energie až do vysokého věku, zatímco jiní nemohou vycházet z domu ani v prvních letech v důchodu? Jaké faktory ovlivňují stárnutí organismu? Je pravda, že je to všechno o genech, nebo záleží i na životním stylu? Přečtěte si více o tom, jak dochází ke stárnutí, co s tím má společného genetika a zda je rozdíl mezi muži a ženami v článku MedAboutMe.

Ženy stárnou jinak než muži

Zajímavé je, že ačkoli ženy žijí v průměru déle než muži, stárnou rychleji a znatelněji. Proč si myslíte, že se to děje? Vědci se domnívají, že pro to existují dvě vysvětlení:

• Přírodní výběr. Pouze silní a zdraví muži se dožívají vysokého věku. Není divu, že vypadají docela dobře i na 60-80 let.
• Genetický konflikt. Vědci z University of Exeter tvrdí, že za vším mohou geny. Nebo spíše v genetické predispozici ke schopnosti přizpůsobit se životu. U žen je tato schopnost výraznější než u mužů – ale pouze před menopauzou. S menopauzou žena ztrácí možnost porodit dítě a předat geny potomkům. To znamená, že z hlediska evoluce se zdá být k ničemu zachovat si schopnost přizpůsobit se faktorům prostředí. Ženy proto stárnou rychleji – po menopauze.

Autoři hypotézy genetického konfliktu se domnívají, že před nástupem menopauzy působí v ženském těle ty geny, které jsou prospěšné pro zdraví žen. Ale během menopauzy se zdá, že zdraví ženy již není důležité (z hlediska účasti na plození) – a ty geny, které by mohly být užitečné pro muže, začínají fungovat.

Vědci se domnívají, že se situace může časem změnit. V moderním světě jsou babičky velmi potřebné pro blaho svých potomků, což znamená, že jednoho dne evoluce přidá zdraví i starším ženám.

Psoriáza pokožky hlavy: příznaky, potřebné léky

Příznaky psoriázy pokožky hlavy: doporučená léčba, předepsané léky, šampony, vitamíny.

Je stárnutí naprogramováno?

Existuje více než 300 teorií stárnutí a tato je jednou z nejpopulárnějších. Podle mnoha vědců je stárnutí těla naprogramováno na genetické úrovni a nelze tento proces zrušit nebo nějak ovlivnit.

Tato teorie byla poprvé diskutována již v 60. letech minulého století. Poté L. Hayflick ve své vědecké práci poukázal na to, že každá buňka lidského těla má svou hranici úspěšného dělení. Například fibroblasty se mohou dělit pouze 60krát – a to za příznivých podmínek. Když limit vyprší, látka se opotřebuje – to je stárnutí.

V 70. letech minulého století byla tato teorie dále rozvíjena. Fyzik Olovnikov naznačil, že všechno není tak jednoduché. Samozřejmě, že buňky mají limit – problém je ale v tom, že s každým cyklem se chromozomy skryté v buňkách zkracují. V určitém okamžiku se chromozomy stanou tak malé, že se jednoduše již nemohou dělit.

V 80. letech byla tato teorie potvrzena, když se zjistilo, že enzym telomeráza se podílí na dělení buněk. Mimochodem, v nádorových buňkách tento enzym doplňuje zkrácené úseky chromozomů. To umožňuje nádorům neomezeně se dělit.

Existuje také další genetická teorie – hypotéza síťování. Podle této verze se s věkem mění průběh biochemických procesů v lidském těle. Proteiny a DNA tvoří „škodlivá“ spojení – a ztrácejí své funkce, které jsou přirozené. Čím více takových spojení vzniká, tím jsou tkáně tužší – a tím rychleji člověk stárne.

Všechno je to o imunitním systému

Vědci, kteří se drží této teorie, se domnívají, že stárnutí je dáno fungováním imunitního systému. Mladí lidé mají silný imunitní systém a jsou schopni se vyrovnat s mnoha faktory prostředí. S přibývajícím věkem se imunitní systém přestává vyrovnávat s vznikajícími problémy. Lidé začínají častěji onemocnět a v důsledku toho se zrychluje proces stárnutí.

Vedle imunitní teorie je hypotéza narušené apoptózy. Pod tímto pojmem vědci rozumí geneticky naprogramovanou buněčnou smrt. Pokud buňka není funkční, rozpadne se a blízké buňky použijí její částice k vybudování vlastních struktur. S přibývajícím věkem ale mrtvých buněk přibývá a tělo prostě nemá čas budovat nové. Normální buňky nerostou, aby nahradily odumřelé, a jejich místo zaujímá nefunkční pojivová tkáň. Například v játrech se místo hepatocytů objevují jizvy, které nemohou produkovat enzymy a podílet se na trávení.

Buňky také stárnou

Když mluvíme o stárnutí, myslíme na vrásky, šedivé vlasy a ohnutá záda. Ale tento proces vždy začíná na buněčné úrovni. Jsou to oni, kdo stárnou – hromadí různé chyby, které jim neumožňují plně pracovat, sdílet a přenášet svůj genetický materiál. S věkem se stále více hromadí různé mutace – a ne všechny zůstávají neškodné. Když je mutací příliš mnoho, tělo se s nimi už nedokáže vyrovnat, opotřebovává se a člověk stárne.

Podle vědců není nikdo imunní vůči chybám ve fungování buněk. Je to přirozený proces a nemůžeme ho zpomalit. Ale dá se to docela urychlit. Kouření, pití alkoholu, radiační zátěž, nadměrná fyzická aktivita, stres a špatná výživa – to vše vytváří podmínky pro rychlé stárnutí buněk. Proto, abyste žili dlouho, musíte se vzdát špatných návyků, dobře jíst a spát a nenervovat se kvůli maličkostem.

Svalte to na hormony

Zastánci endokrinní teorie věří, že hormony řídí vše. Za prvé, hypotalamus selhává – jeho receptory ztrácejí citlivost na různé biologicky aktivní látky. Produkce hormonů v hypotalamu klesá – a to nevyhnutelně ovlivňuje práci jeho „podřízeného“ – hypofýzy. A hypofýza řídí fungování dalších endokrinních žláz – vaječníků u žen a varlat u mužů, slinivky břišní a štítné žlázy a nadledvinek. V důsledku toho je produkce hormonů v těchto orgánech narušena a všechny ostatní trpí – srdce, ledviny, játra, plíce. Za takových podmínek se tělo rychle opotřebovává a dochází k tomu, čemu říkáme stárnutí.

Doporučujeme také přečíst si článek o tom, jak stres ovlivňuje zdraví: „Pozitivní a negativní stránky stresu“.

Použité fotomateriály Unsplash

„Zoomery stárnou rychleji.“ Analyzujeme populární mýty o věku

To, jak bude tělo zrát, se určuje v embryonální fázi. Pravda, to závisí nejen na genetice, ale také na výživě, ekologii, fyzické aktivitě a dalších okolnostech. Dospívání je pro každého člověka jedinečné a dlouho se věřilo, že pohlaví s tím nemá nic společného. V posledních letech ale vědci aktivně zkoumají souvislost mezi stárnutím a sexem a zdá se, že evoluce hraje na stranu žen.

Proces stárnutí je spojen s procesem reprodukce. Každý muž produkuje miliony spermií a potenciálně se může stát otcem velké rodiny. Nebo možná nebude.

Aby zvýšil šance na předání genů, musí do něj investovat více zdrojů svého těla než ženy se svým omezeným počtem vajíček. Předpokládá se, že právě proto muži vykazují vnější známky dřívějšího dospívání, a proto žijí v průměru kratší život.

Souvislost mezi dospíváním a reprodukcí však nebyla plně prozkoumána a není známo, jaké objevy nás mohou čekat. Možná ne tak příjemné. Například se ukázalo, že samci much Drosophila přenášejí stárnoucí protein na samice prostřednictvím semenné tekutiny během páření.

Nejprve tento protein pomáhá samičce naklást co nejvíce vajíček od tohoto samce, poté snižuje její zájem o páření (a šance konkurentů) a urychluje proces stárnutí. Je hezké, že proteiny semenné tekutiny u lidí takto nepůsobí.

Mýtus: Zoomery dospívají rychleji než mileniálové

S tím nemůžete argumentovat: mileniálové ve 25 letech vypadali jako děti a dokonce ani nyní nebude každému 40letému prodán alkohol bez dokladů. U Zoomerů to tak není. Kylie Jenner je 26, ale vypadá spíš jako dvojče Kim Kardashian. Millie Bobby Brown je 19, ale neustále se řadí mezi 35leté.

Zoomer „vypadá na něco málo přes 30“ je spojen s láskou k vapingu, vlivem HEV záření (modré světlo z gadgetů) a hlavně dětského botoxu a výplní, které vizuálně dělají téměř všechny stejně staré.

Ale vědci odmítají vážně mluvit o předčasném stárnutí v zoomerech – „je to biologicky nepravděpodobné.“ Zoomeři nosí brýle od babičky a nevyjdou bez make-upu, ale nevykazují žádné fyzické známky stárnutí.

S botoxem to také není tak jednoduché. Počet lidí do 27 let, kteří takové injekce podstupují, skutečně každým rokem roste, ale stále je jich málo. Například v Británii pouze 1,34 % populace injekčně aplikuje botox a 8 % z nich neopustilo věk Zoomer. Kapka v moři! Pravda, každý tento pokles sleduje na sociálních sítích a soudí podle něj ostatní.

Ve skutečnosti vypadají zoomery starší, mladší a přesně na svůj věk, jak tomu vždy bylo. Mnozí mileniálové ano, objektivně vypadají o 10 let mladší, protože se od dospívání zaměřují na holistický přístup ke zdraví, funkční výživě a správné péči o pleť s důrazem na prevenci.

Toto je pravděpodobně první generace, která používá náplasti k péči o místa náchylná k předčasnému stárnutí, takže mnohem později narazili na jemné vrásky a vědí, jak se zbavit otoků.