Je nepříjemné, že můj přítel moje příběhy a vtipy neustále vydává za své a dostává se mu za ně větší uznání než mně

Spoluautoři: Susan Pazak, PhD. Dr. Susan Pazak je licencovaná klinická psycholožka a profesionální životní koučka. S více než 21 lety zkušeností se specializuje na pomoc dospívajícím a dospělým s psychickými problémy pomocí kognitivně behaviorální terapie, dovedností zvládání symptomů a technik změny chování. Objevila se v mnoha médiích a show, včetně „My Strange Addiction“. Získala bakalářský titul v oboru psychologie s vedlejší specializací komunikace na University of Pittsburgh, magisterský titul v oboru klinické psychologie na Pepperdine University a doktorát z klinické psychologie na Alliant International University.

Počet zobrazení tohoto článku: 39 390.

Není to poprvé, co jste se přistihl, že berete vtipy kolegů, přátel nebo spolužáků příliš vážně? Časem mohou být vaše vztahy s ostatními ohroženy vaší tendencí brát si vtipy k srdci, zvláště pokud se chováte arogantně a snažíte se lidem kazit zábavu. Když člověk bere vtipy vážně, často to naznačuje, že má příliš vážnou povahu nebo je příliš citlivý na humor ostatních. Může to být způsobeno osobním přesvědčením, že nemáte stejný smysl pro humor jako ostatní lidé, a proto jste na jejich vtipy citliví, nebo proto, že nerozumíte tomu, jak na vtipy obecně reagovat. [1] X Zdroj informací Rozvíjení vlastního smyslu pro humor a schopnosti vtipkovat vám pomůže uvolnit se, zbavit se stresu a začít se snadněji vztahovat k vtipům jiných lidí. Pokud vtip, který slyšíte, není urážlivý, vždy existuje způsob, jak zabránit tomu, abyste ho brali vážně, abyste se nepřipravili o možnost zapojit se do zábavy.

část 1
Část 1 ze 3:

Analýza vlastní citlivosti na vtipy

• Zvažte, zda je váš výklad vtipu realistický a pravdivý. Je vaše chápání vtipu založeno na vaší vlastní spekulaci nebo skutečné osobní zkušenosti? Je citlivá reakce na vtip způsobena minulou zkušeností nebo mylnou představou o záměrech vtipálka?
• Kromě toho se můžete pokusit najít důvody, proč nebrat vtip vážně a nedat své pocity najevo ve formě hněvu nebo negativity. Odpovědi na výše uvedené otázky vám pomohou uvědomit si, že citlivá reakce na konkrétní vtip není oprávněná a souvisí spíše s pocity a emocemi, které s vtipem samotným nemají nic společného.

• Pamatujte však, že smích a vtipy jsou velmi účinnými prostředky proti stresu, zvláště když se vědomě snažíte zůstat pozitivní v problematické nebo obtížné situaci. I když hlavní proud vašich myšlenek může být vážný nebo dokonce zlověstný, je velmi důležité dovolit si uvolnit se a zasmát se i hloupým vtipům.

• Pro klasifikaci vtipu jako urážlivého nebo nevhodného není nutné mít v určitých věcech zkušenost z první ruky. Často, pokud se cítíte nepříjemně, protože se vám vtip zdá hrubý nebo nesprávný, je to dostatečný důvod, abyste ho brali vážně a nesmáli se mu.

Pokud vás vtip obtěžuje, požádejte o vysvětlení. Když berete vtip vážně kvůli nepochopení původních záměrů vtipálka, můžete ho požádat, aby vysvětlil, co svým vtipem myslel nebo proč vůbec vtipkoval. Můžete například slyšet vtip o vědci, kterému rozumí pouze jiný vědec. Většina vtipů ztrácí na hraně, když jsou přehnané, ale nikdy neuškodí zeptat se komika více, aby se o konkrétním vtipu dozvěděl více a naučil se v budoucnu lépe porozumět určitým typům vtipů.

Co dělat, když váš přítel vypráví stále stejné příběhy

Každý z nás má kamaráda, který dokola vypráví stejný příběh: o svých studentských letech, o totálních životních selháních, o vtipných příhodách ve vztazích. Jsou i příbuzní, kteří se řídí stejným vzorem: dědeček chválí Sovětský svaz, otec jeho minulou službu v armádě. Často se to stane během dlouho očekávané schůzky a pak se snažíte zachytit něčí pohled a požádat o pomoc silou myšlenky, ale na vaší tváři je napsáno: „Ach ne, zase tenhle příběh.“

Abyste si nepokazili vztah s člověkem, musíte předstírat zájem a překvapení, protože musíte ukázat, že tento příběh slyšíte poprvé. Všichni chceme mít s lidmi trpělivost, zvláště pokud mají špatnou paměť nebo si váží zvláštní paměti. Pokud však každé setkání s přáteli začíná opakováním toho, co jste již mnohokrát slyšeli, rychle vás to omrzí a začne vás to nudit a psychologické vnímání vám napoví, že je lepší zůstat doma, než být vystaven opět verbální násilí.

Pokud komunikujete se starší osobou, je reálné slevit na jeho paměti. Koneckonců, není tak těžké mu vylíčit, že vás opravdu zajímá. Ale pokud je váš partner pouze emocionální člověk, který se vrací k úžasným okamžikům svého života, měli byste se chovat jinak. V této situaci je pokyvování hlavou naopak projevem neúcty. A kromě toho si vypravěč snadno všimne, když se začnete dívat na hodinky nebo se vrtět na židli, stejně jako váš falešný smích na konci příběhu.

Nejdůležitější v těchto chvílích je nepřerušovat nebo nahlas neprohlašovat, že jste příběh slyšeli, protože to způsobí, že se řečník bude cítit trapně a zahanbeně. Místo toho můžete vyzkoušet následující metody.

1. Položte otázku jemným způsobem, který prokáže vaše povědomí.

„Ach, to bylo ve stejnou dobu, kdy ti zloději vrátili peněženku?“ nebo „Mluvíš o té procházce v New Yorku, kde jsi potkal Keanu Reevese?“ – ideální možnosti. Vypravěč bude muset na vaše otázky odpovědět kladně. I když bude za svá opakování cítit určitou vinu, pochopí, že jste pozorní k jeho životu a pamatujete si, co je mu drahé.

V případě, že si nějakou část příběhu pamatujete, ale nechcete si ji znovu poslechnout, můžete jednoduše položit sugestivní otázku, například: „Pamatuji si tento příběh, ale co se stalo poté, co na váš večírek dorazila policie? “ Tato otázka vytvoří pocit spojení mezi mluvčím a posluchačem a posílí jejich vzájemné porozumění.

2. Vzpomeňte si sami na příběh svého přítele ve správnou chvíli.

„Pamatujete si ten příběh, když jste se v Německu poprali s policistou? Řekneš mi, jak to bylo?“ – tuto konstrukci lze použít, pokud je váš upovídaný přítel v nové společnosti, která neví o jeho vtipných vzpomínkách.

Vaše reprodukce příběhu posílí v paměti člověka skutečnost, že jej již s vámi sdílel. Další zmínka o tom, co vám bylo řečeno dříve, je dobrá praxe. Každý si rád uvědomí, že ho partner skutečně poslouchá a navíc si pamatuje, co říká.

3. Jděte příkladem

Bez ohledu na to, jak dobrou paměť máme, stává se, že i naše vlastní příběhy se opakují. To mohou ovlivnit různé faktory: únava, přebytek energie, dobrá nálada nebo touha sdílet své emoce. Pokud si nejste jisti, jak čerstvý je váš příběh, nikdy neuškodí zeptat se: „Už jsem vám někdy vyprávěl příběh o tom, jak jsem se 1. ledna probudil v jiném městě? Čím více se budete k tomuto nenápadnému nástroji obracet, tím častěji si ho blízcí všimnou a budou ho opakovat.

Dalším dobrým způsobem, jak si zapamatovat vyprávěný příběh a upevnit jej v paměti partnera, je udělat si poznámku na sociální síti nebo zveřejnit příspěvek, ve kterém můžete napsat něco jako: „Dnes jsme se setkali s Vasyou a diskutovali o našich školních letech dlouhá doba. Je dobře, že jsem si vzpomněl na příběh o tom, jak jsem. “

Všichni čas od času převyprávíme stejné příběhy. Pokud máte jako posluchači rádi opakující se monology, pak jediná rada je, abyste si je pokaždé užili a prožili znovu. Když se vám ale zdá, že účastníci schůzky nejsou připraveni poslouchat vaše tlachání, zkuste konverzaci nasměrovat jiným směrem.

Přečtěte si také:

• 7 důvodů, proč se zaměřit na rozvoj svých silných stránek, než pracovat na svých slabých stránkách
• Jak překonat strach, že v životě ničeho nedosáhnete
• Morální charakter: Co o vás vypovídá opuštěný nákupní košík
• 8 společenských očekávání, kterých byste se měli vzdát pro svůj klid a pohodu