Jak se vyhnout následkům během geomannitové bouře?

Zapomeňte na alkohol a více spěte. Terapeut mluví o tom, jak se vyhnout nevolnosti kvůli magnetickým bouřím

V posledních dnech byly zaznamenány výbuchy geomagnetické aktivity na Slunci. Nejsilnější se podle předpovědí očekávají v nejbližších dnech – 20. a 21. července. Informační centrum moskevské vlády zjistilo, jak tento přírodní jev ovlivňuje zdraví lidí a jak můžete nezávisle zabránit zhoršování pohody.

Podle astrofyzika Dmitrije Orlova vznikají magnetické bouře díky aktivitě Slunce, které má 11letá období aktivity. Nyní je nový cyklus ve fázi růstu.

„Při změnách magnetického pole dochází k takzvaným geomagnetickým pulsacím. Lidé si často stěžují na zhoršení celkového zdravotního stavu, což lze vysvětlit koincidenci pulsací s kolísáním srdce. Není však třeba panikařit: obyvatelé Moskvy a regionů se již dříve setkali s následky tohoto jevu a nepřineslo to žádné nebezpečné následky. Tyto bouře způsobují další potíže komunikačním a navigačním systémům,“ poznamenal specialista.

Dodal, že síla geomagnetických bouří by mohla v blízké budoucnosti dosáhnout pěti bodů, po kterých si lidé budou moci týden „odpočinout“.

„Příští nárůst geomagnetické aktivity nastane 28. července, ale její síla bude mnohem slabší ve srovnání s tou současnou,“ řekl Dmitrij Orlov.

Lidé citliví na počasí a magnetické bouře

Terapeutka Anna Morozová zdůraznila, že se o takových přírodních jevech dozvídá od příliš úzkostných pacientů, kteří za ní přicházejí.

„Obecně je citlivost na tyto typy bouří oblíbenou stížností, ale více závisí na osobních fyziologických parametrech jednotlivce. Pokud vás například často bolí hlava při změně počasí, znamená to, že vaše tělo citlivě reaguje na vnější faktory zvýšením intrakraniálního tlaku, jedním z těchto faktorů jsou, mluvíme o kardiovaskulárním systému. Mezi tímto přírodním jevem a změnami hladiny viskozity krve u lidí při magnetických bouřích, v důsledku čehož se zvyšuje riziko krevních sraženin, je již dlouho prokázána souvislost,“ uvedl lékař.

Když mluvíme o geografickém faktoru, terapeut poznamenal: stav pacienta během období nárůstu geomagnetické aktivity není určen polohou osoby v žádné oblasti, ale její anamnézou.

„To, kde jste, v Moskvě nebo Jekatěrinburgu, není tak důležité. Pokud člověk ví, že se při takových změnách necítí dobře, měl by se předem připravit: naplánovat si denní režim tak, aby více odpočíval a méně fyzické aktivity,“ poznamenala Anna Morozová.

Jak si můžete pomoci?

Za prvé, na radu terapeuta, během období magnetických bouří je důležité vyloučit všechny faktory, které vyvolávají silné zatížení těla.

„Mezi ně patří užívání nikotinu, alkoholických nápojů, intenzivní sportovní trénink – je lepší je nahradit měřenou procházkou na čerstvém vzduchu. Pokud ale cítíte úbytek sil, nenuťte se a lehněte si k odpočinku,“ radila Anna Morozová.

Dodala, že dieta by měla být upravena tím, že se z jídelníčku odstraní tučná a těžká jídla. Také nepříjemné reakci těla na změny vnějšího prostředí lze předejít prodloužením doby spánku. Lidé s chronickými onemocněními musí dodržovat doporučení lékařů a sledovat jejich stav.

„Spěte více, odpočívejte, spánek je všechno. Často lze nepohodlí vyrovnat jednoduše tím, že se dobře vyspat. I přes den si můžete na pár hodin lehnout, pokud máte možnost. Hypertonikům a hypotonikům je třeba změřit krevní tlak a při výrazných odchylkách okamžitě vyhledat lékařskou pomoc,“ uzavřel odborník.

Autor: Yulia Zakharova

• Asi 35 tisíc výzev v oblasti majetkových a pozemkových vztahů zaslali Moskvané od začátku roku
• Občané byli pozváni na novou sezónu výcviku v moskevské modelové škole Longevity
• V oblasti Vnukovo začala výstavba školky pro 250 dětí
• Moskvanům bylo doporučeno, aby k cestě do centra města používali veřejnou dopravu
• Živé akce „Léto v Moskvě“ se budou konat na nábřežích hlavního města. Všichni jděte ven!

• 13:15 Asi 35 tisíc výzev v oblasti majetkových a pozemkových vztahů poslali Moskvané od začátku roku
• 13:00 Občané byli pozváni na novou sezónu výcviku v moskevské modelové škole Longevity
• 12:49 V oblasti Vnukovo začala výstavba školky pro 250 míst
• 12:42 Moskvanům bylo doporučeno k cestě do centra města využít městskou hromadnou dopravu
• 12:38 Světlé události „Léto v Moskvě“ se bude konat na nábřežích hlavního města. Všichni jděte ven!
• 12:25 V oblasti Arbatu se zastavila nelegální rekonstrukce budovy
• 12:10 Sobyanin hovořil o pořádání třetí výstavy „PROrestoration“
• 12:08 Pozemky pro individuální bytovou výstavbu budou přiděleny ve východním správním obvodu a TiNAO
• 11:52 Ve městě byl připraven slavnostní program na počest Mezinárodního dne dětí
• 11:42 V Rasskazovce byla otevřena školka pro 350 míst
• 11:35 Raková: V květnu nebyly v Moskvě zjištěny žádné případy infekce novým kmenem koronaviru FLiRT
• 11:26 Dům bude postaven na Černomorském bulváru v rámci programu renovace
• 11:20 Moskva „Spojené Rusko“ shrnul výsledky primárek
• 11:05 Sergunina: Produkty 20 moskevských značek se objeví v bezcelních obchodech na letišti Domodědovo
• 11:02 V Moskevském paláci pionýrů se uskuteční rodinný piknik „Prázdniny, které mají smysl“
• 10:54 Pozemky pro individuální bytovou výstavbu budou přidělovány v okrese Krasnopakhorsky
• 10:52 Přesídlení pěti domů v rámci programu renovace ve východním Izmailovu bylo dokončeno
• 10:45 Sekce „Business Center“ – „Shelepikha“ – „Khoroshevskaya“ BCL bude dočasně uzavřena od 22. června
• 10:33 Bubny, covery a jazz: Na pódiích festivalu „Moskva je na vlně“ budou k vidění stovky vystoupení. Rybí týden“
• 10:30 Občané byli informováni o pěti bezplatných online službách a možnostech dodavatelského portálu