Bojím se očkovat

Proč se lidé bojí nechat se očkovat a je možné vyléčit fobii z očkování?

V Evropě se proočkovanost proti koronaviru blíží 70 %, což je cíl pro imunitu stáda. Tyto země postupně opouštějí koronavirová omezení a vracejí se k normálnímu životu.

Přitom v Rusku zůstává úroveň proočkovanosti stále nízká, právě jsme zažili dny pracovního klidu, přišli na nová omezení a neustále jsme svědky nových antirekordů úmrtnosti [1].

Jedním z důvodů, proč se lidé odmítají nechat očkovat, je fobie z očkování. Společně s odborníkem zjišťujeme, co to je, jaké jsou důvody a co dělat, abychom si pomohli.

Autorem článku je Alexey Krasikov, zakladatel Školy emoční inteligence a psychoterapie, praktikující konzultant v oblasti úzkostných poruch

Co je vakcínofobie

Fobie z očkování je iracionální strach z očkování [2] (je důležité nezaměňovat se strachem z injekčních stříkaček a injekcí). Člověk trpící touto nemocí prožívá těžkou úzkost už při pouhé myšlence na očkování – jak konkrétní (například proti koronaviru), tak v zásadě před očkováním obecně. Fobie z očkování může být mírná, ale někdy jsou příznaky docela vážné.

Příznaky fobie z vakcín

• Intenzivní pocity hněvu nebo agrese vůči těm, kteří obhajují nebo navrhují očkování.
• Chuť vyhýbat se jakýmkoliv rozhovorům či zmínkám o očkování, odmítání návštěvy lékaře, aby se o vakcínách nic nedozvěděl, nebo naopak druhý extrém – hyperkontrola, s neustálým studiem problematiky, hledáním nových dostupných materiálů, účastí na tematické komunity.
• V některých případech člověk zažívá plnohodnotný záchvat paniky: může se mu zrychlit puls a dýchání, může se zvýšit teplota a krevní tlak, může se objevit třes, nevolnost, svalové napětí, zvýšené pocení, bolesti neznámého místa. V některých případech může dojít ke zmatenosti až mdlobám.

Soubor příznaků závisí na síle fobie. Projev některého z nich signalizuje jeho přítomnost.

Je fobie z očkování léčitelná?

Fobii z očkování, stejně jako jiné úzkostné poruchy, lze úspěšně léčit. Nejčastěji odborníci používají kognitivně behaviorální terapii – pomáhá najít příčinu strachu a úzkosti.

Příčiny fobie z očkování

Původem fobie z očkování je zpravidla nedostatek povědomí, fámy a dezinformace. Ale v některých případech může hrát roli i dědičnost: pokud má pacient v rodinné anamnéze úzkostné poruchy, pak je náchylnější k různým fobiím.

Člověk, zvláště ten podezřelý, sugestibilní, začíná budovat nesprávné logické řetězce, věřit v neprokázané antivědecké teorie a přecházet na tzv. magické myšlení, nacházet souvislost mezi náhodnými událostmi a vlastními myšlenkami, i když z hlediska z důvodu nemůže být jeden. Postupně si na tomto pozadí vypěstuje fobii z očkování.

Lékaři někdy dokážou pacienty s očkováním uvést v omyl. V některých případech lékařův příběh o vakcíně vyvolává další psychogenní poruchu – iatrogeniku: zhoršení fyzického nebo emocionálního stavu člověka, které bylo úmyslně vyprovokováno zdravotnickým pracovníkem. Jeho následky mohou být neurózy, psychická traumata a fobie spojené s očkováním.

Je důležité si uvědomit: pouze odborník může provést přesnou diagnózu a vybrat léčbu.

Co dalšího vede k odmítnutí očkování?

Pokud někdo prostě pochybuje o prospěšnosti očkování nebo očkování proti konkrétní nemoci, tak to nelze považovat za plnohodnotnou fobii z očkování. V tomto případě musí člověk jednoduše kriticky vyhodnotit jakékoli příchozí informace, studovat směrodatné zdroje [3] a poslouchat výhradně názory odborníků.

Paradoxně proti tomu částečně hraje přednost očkování: mnozí zapomněli, že právě díky očkování se snížil výskyt tak závažných infekcí, jako jsou neštovice a obrna. Pokud se však očkovací kampaň zastaví, křivka infekcí různými viry půjde nevyhnutelně opět nahoru.

V tuto chvíli můžeme identifikovat dva nejtrvalejší mylné představy o očkování, které vyvolávají fobii z očkování a vyvolávají nedůvěru k drogám.

Mýty o očkování

Mýtus č. 1: Očkování škodí vašemu zdraví.

Jedna z nejpopulárnějších mylných představ. Objevil se z velké části proto, že v prvních dnech po podání léku se mohou objevit příznaky mírného nachlazení: horečka, bolest v místě vpichu, slabost a bolest svalů. Neměly by však vyvolávat obavy, protože naznačují reakci imunitního systému. Tělo se připravuje na boj s nemocí a produkuje specifické látky, které jej při kontaktu s patogenem ochrání. Všechny nepříjemné jevy zpravidla po několika dnech zmizí.

Takové příznaky mohou být také způsobeny fobií z vakcín, nikoli drogou: pacient se sám „naprogramuje“, aby je projevil. Psychosomatické reakce jsou zvláště časté u hysterických povah. Proto je někdy před očkováním nutná psychoterapie.

Očkování může mít nežádoucí účinky, ale riziko jejich rozvoje je výrazně nižší než riziko rozvoje těžkého průběhu onemocnění, proti kterému je člověk očkován [4].

Mýtus č. 2: Vakcína je neúčinná, protože i po ní můžete onemocnět nebo dostat infekci během vpichu

Zde je důležité připomenout, že jakákoliv vakcína není lékem, ale prevencí. Po očkování riziko infekce zůstává, ale výrazně se snižuje a pravděpodobnost závažného onemocnění se výrazně snižuje.

Všechny léky procházejí mnoha testy a mohou být použity pouze po úplném schválení. A v případě Sputniku V byl takový souhlas získán nejen od ruských regulačních úřadů, ale také od podobných organizací v jiných zemích, kde očkování tímto lékem aktivně probíhá.

Předsudek o úmrtích po vakcíně je popsán výrazem Post hoc propter hoc – „po tomto znamená v důsledku toho“. Lidé uvažují takto: někdo nedávno očkovaný náhle zemřel, což znamená, že za to může injekce. Stává se ale i to, že lidé po očkování umírají z důvodů, které s tím nemají nic společného.

Existují ojedinělé případy úmrtí po očkování, ale jejich počet je stokrát nižší než počet úmrtí na závažný COVID-19. [5].

Co dalšího je na fobii z očkování nebezpečné?

Vše neznámé vyvolává v člověku ostražitost a odmítání. To se projevuje vyhýbavým chováním. Pokud strach není zpracován, snažíme se ignorovat objekt, se kterým je úzkost spojena. Někdo se bojí výtahů a chodí jen po schodech, někdo neschází do metra a využívá pouze pozemní dopravu.

Nejvýraznějším modelem vyhýbavého chování je aerofobie. Ale tím, že odmítáme cestovat letadlem, se omezujeme, připravujeme se o možnost vidět nová města, země a poznat jiné kultury a lidi.

Jakákoli negativní emoce výrazně zhoršuje kvalitu života.

Vyhýbavé chování v případě fobie z očkování zvyšuje riziko nákazy infekcí a vede k těžkému průběhu onemocnění a jeho následkům. Zvyšuje se také pravděpodobnost neuróz a záchvatů paniky. Dlouhodobý strach a stres negativně ovlivňují zdraví a oslabují imunitní systém.

Jak se přestat bát vakcín

K překonání strachu z očkování, nemluvíme-li o fobii z očkování, může pomoci další strach – následky nemoci. Měla by být vyšší než momentální strach před injekcí. Mnohem nebezpečnější než krátkodobé nepříjemné příznaky po injekci je například těžký vývoj onemocnění a pravděpodobnost nakažení příbuzných a přátel. Když je pacient přijat do nemocnice nebo navštíví nemocné blízké, rychle změní své chápání prevence a výhod vakcín.

Současná situace ve světě negativně ovlivňuje psychický stav člověka, neurózy a fobie se staly skutečnou metlou našich dnů. Obsedantní stavy a iracionální strachy značně komplikují život pacienta, narušují sociální adaptaci a zhoršují jeho pohodu. Mohou a měli by být léčeni – jak kvůli nim samotným, tak kvůli jejich okolí.