9 účinných způsobů, jak rychle uklidnit plačící dítě

Jak uklidnit miminko: 10 účinných rad pro rodiče miminek

Pláč je ve skutečnosti jediný způsob, jak dítě „komunikuje“ s vnějším světem. Říká tedy rodičům, že ho bolí břicho nebo dásně při prořezávání zoubků, vyjadřuje rozhořčení nad mokrou plenou a připomíná mu, že je čas jíst. A někdy děti pláčou, protože se bojí nebo se nudí. Důvodů je celá řada. Ale to to nijak neusnadňuje – neustálá hysterie způsobí, že kdokoli ztratí chladnou hlavu a propadne panice. Shromáždili jsme pro vás doporučení od pediatrů, dětských psychologů a odborníků na rozvoj, jak dítě uklidnit.

Dítě tedy pláče a zdá se, že nechce přestat. Dudlík nechce, nakrmili ho a dali mu pít, přebalili, namazali všechny plenkové vyrážky, dali mu lék na žaludeční křeče a pro každý případ mu měřili i teplotu. Obecně je třeba vyloučit vše, proti čemu malé děti obvykle „protestují“. Nepomáhá? Pokud není podezření, že je dítě nemocné a potřebuje urgentně lékaře, zkoušíme jiné metody.

Zvedněte dítě a houpejte ho

Úplně první, co vás napadne, je vzít miminko do náruče, přitisknout si ho k hrudi a jemně s ním kolébat. Pomáhá – již prokázaly miliony maminek. Není nutné zpívat současně; budou stačit naměřené zvuky „shhhh“. Projděte se trochu z místnosti do místnosti a cíle bude dosaženo – dítě se uklidní.

Christy Rivers, MD, dětská lékařka ve Fort Lauderdale, říká, že jemné houpání může zpomalit srdeční frekvenci vašeho dítěte a uvolnit svaly. A zvuky „shhhhhh“ slouží jako jakési manévry pro rozptýlení, které pomáhají dítěti soustředit se na něco jiného, ​​a ne na vlastní pláč. Kromě toho nezapomínejte na sílu hormonu oxytocinu, kterému se také říká „hormon mazlení“ – uvolňuje stres a tiší bolest.

Vypadá to jednoduše. Ale v první řadě se máma potřebuje dát dohromady. Neustálá dětská hysterie může kohokoli přivést ke zhroucení a spolu s nervovým pohupováním se stres přenese na dítě. Toto není způsob, jak dítě uklidnit. Napočítáme do deseti, zhluboka se nadechneme a teprve potom vezmeme miminko do náruče. Miminkem netřepeme jako hadrovou panenkou, ale mírně ho pohupujeme.

Přesuňte dítě do vzpřímené polohy

Nedokáže se vaše miminko uklidnit, i když ho držíte v náručí a houpete? Je čas změnit jeho pozici. Držte dítě tak, aby se vaše tvář dotýkala jeho hlavy.

Psycholožka Renee Jain říká, že děti do šesti měsíců obvykle přestanou plakat, když je držíte ve vzpřímené poloze.

Studie ukazují, že dítě okamžitě zaznamená pokles srdeční frekvence a uklidní se. Podle některých vědců je tato reakce na změnu polohy způsobena vrozenými reflexy miminka. To je pro dítě pravděpodobně nějaký signál, který mu říká, že s ním bude vše v pořádku – maminka ho pevně drží a nikomu ho nevydá, i kdyby muselo nouzově uniknout, stačí uklidnit se.

Zpívejte dítěti

Pokud vaše nervy ještě nejsou na hranici svých možností a váš hlas se netřese z neustálého křiku, můžete svému miminku zazpívat. A nejen ukolébavky – je čas rozšířit si repertoár. Vyzkoušejte různé žánry písní – od folku po rock. Nikdy nevíte, jaká melodie se bude vašemu miminku líbit.

Zpívejte potichu a držte své dítě na hrudi. Dr. Rivers říká, že známý hlas matky dokáže uklidnit i ty nejintenzivnější dětské záchvaty vzteku. Melodické zvuky pomohou snížit srdeční frekvenci a frekvenci dýchání dítěte. Nepodceňujte tedy sílu vlastního hlasu, i když nejste Taylor Swift.

Zaviňte dítě

Renomovaný pediatr Harvey Karp z Southern California Medical Institute, autor knih o zdraví a vývoji dětí, navrhuje vytvořit pro plačící miminko bezpečné prostředí, na které bylo v děloze zvyklé. A doporučuje se začít se zavinováním. Podle odborníka někdy reflexní záškuby rukou a nohou dítěte jen „vyprovokují“ jeho hysterii. Musíte je krátce zafixovat v jedné poloze.

Vyzýváme veškerou naši sebekontrolu a zavineme plačící dítě a pak ho neustále houpeme v náručí. Pokud pro vás techniky zavinování nejsou ničím jiným než prázdnou frází, zkuste miminko jednoduše zabalit do deky a přitisknout mu ruce k tělu. Hysterie musí skončit.

Vytvořte bílý šum

Dalším doporučením pediatra Harveyho Karpa ke zklidnění miminka je vytvořit pro něj bílý šum. Můžete jej použít, když miminko delší dobu nepřestává plakat. Specialista vysvětluje účinnost této techniky následovně.

Děti v děloze jsou ponořeny do konstantního měřeného hluku asi 90 dB. Pro miminka do minimálně šesti měsíců je to záruka klidu a bezpečí. Proto, aby hysterie odezněla, zkusme znovu vytvořit bílý šum.

Co by to mohlo být? Zkuste zapnout ventilátor, vysavač nebo fén. Nebo si jen potichu pobrukujte „pššššt“. Pokud to nefunguje, můžete si na internetu najít nahrávku jemného bílého šumu a přehrát ji svému dítěti.

Přehrajte si záznam pláče vašeho dítěte

Velmi originální způsob, jak uklidnit dítě, ke kterému se některé maminky uchylují, je pustit si nahrávku vlastního pláče miminka. Zní to zvláštně, ale někdy to funguje – dítě zastaví hysterii.

Dr. Rivers vysvětluje tento „fenomén“ následovně. Někdy se miminka doslova „zaseknou“ ve vlastním pláči a nemohou se z něj dostat. Tady je potřeba ho rychle rozptýlit. A divné zvuky jako pláč pomoci. „Děti se tak zajímají o svět kolem sebe, že i dříve neznámé zvuky mohou přerušit probíhající cyklus pláče,“ říká Dr.

Takže příště nezapomeňte zaznamenat, jak vaše dítě pláče. Bude užitečné pro budoucnost.

Změňte scenérii

Pokud vaše dítě neustále pláče, zkuste změnit okolní pozadí. Zde je několik možností – přestěhovat dítě do jiné místnosti nebo dokonce jít ven na procházku, dát ho tátovi nebo babičce.

Jak říkají odborníci, v tomto případě opět přichází na řadu moment rozptýlení. Dítě, které reaguje na změnu situace, může úplně zapomenout, že před pár sekundami plakalo. Zaměří se na poznávání nových okolních scenérií.

Umyjte dítě

Chladná voda, dokonce i v případě dospělého, pomáhá zastavit hysterii. S největší pravděpodobností bude metoda fungovat s plačícím dítětem.

Ale tady pozor. Voda je studená, není ledová. Žádné náhlé pohyby nebo cáknutí do obličeje. Studené doteky horké pokožky mohou dítě jen vyděsit. Proto jednáme jemně, ale rozhodně. Navlhčete si ruku pod tekoucí vodou a poté s ní jemně otřete obličej a krk dítěte.

Ztlumte světla

Crystal Clancy, MD, rodinný lékař v Lexingtonu, doporučuje ztlumit světla, aby se vaše dítě uklidnilo. Není třeba vytvářet černou tmu, to může dítě pouze vyděsit a zesílit jeho hysterii. Ztlumte trochu světla a houpejte své dítě při zpěvu písničky. Mělo by to fungovat. Lékař vysvětluje tento efekt na následujících obrázcích.

Dokonce i kojenci mohou být příliš stimulováni, když jsou obklopeni jasnými světly a zvuky každodenního života. Prozatím je to pro ně cizí prostředí. Takže stojí za to pokusit se udělat prostředí trochu klidnějším a méně otravným – alespoň zhasnout světla.

Držte dítě metodou Roberta Hamiltona

Robert Hamilton, pediatr ze Santa Moniky s bohatými zkušenostmi, před několika lety sdílel na svém kanálu YouTube velmi originální způsob, jak zastavit záchvat vzteku dítěte. Na videu uklidňuje miminka tím, že je speciální technikou drží v náručí. Překvapivě všechna miminka přestanou plakat během několika sekund. Buď má doktor prostě kouzelné ruce, nebo metoda opravdu funguje.

Jde o to. Paže miminka přeložíme křížem na hrudník a jednou rukou je v této poloze zafixujeme. Zvedneme dítě. A druhou rukou držíme pod plenou. Musíte vzít dítě tak, aby bylo v rukou s bříškem dolů a v úhlu k podlaze asi 45 stupňů. Nyní můžete dítě jemně houpat. Hotovo – teď si můžete užít ticho, hysterie je u konce

Nezapomeňte na důležitý detail – nedržte dítě rovně vzpřímeně! Jen trochu nakloněný. Protože hlava dítěte může spadnout dozadu.

Jak říká lékařka, tato metoda je vhodná ke zklidnění miminka do tří měsíců. Pak bude těžké udržet dítě v této poloze.